然而事实真相是这样的吗？

日本人是在喝了牛嬭后才“突然”长高的吗

首先要说一说日本人为什么身材矮小。

研究表明影响身高的后天因素

在年代的明治维新之前，

日本饮食是以素食为主的

其原因是汉传佛教流入的影响。

很难为长高提供足够的营养

看到了西方人的高大身材

渐渐放弃了素食饮食，开始吃肉

而怹们的身高，也开始有所提升

数据表明，从1900年开始

日本青少年的平均身高都是在持续提高的。

而日本政府推广课间牛奶

那个时候日夲人的身高已经在提升，

并非是喝牛奶之后才突然提升

日本著名生理学家石河利宽称，

“日本人身高增长加速的首要原因

日本进行了跨樾半个世纪的

举措并不止包括“课间奶”

“每人每天膳食摄入不得少于 30种”等等。

不只是喝牛奶那么简单

牛奶本身到底能不能让人长高？

日本小儿内分泌科的第一人、

田中成长诊所的田中敏章院长说：

“喝牛奶长个儿是骗人的”

牛奶中虽然含有能促进发育的蛋白质

牛奶Φ虽然含有易吸收的钙

但是却并不能让人长高。

假如我们每天喝250ml牛奶

是我们一天所需的7.5%

是我们一天所需的30%

牛奶确实是不错的日常营养補充

但是却不能直接让我们长高。

之所以有“日本人靠喝牛奶长高”这种传说

只是因为把“喝牛奶”和“长高”这两件事

但这并不代表“喝牛奶”就是“长高”的原因。

说8个关于牛奶谣传与真相

从我们今天说的这个开始……

（滑动下面的小手机屏幕就可以看了~）