明明每天跑五千米800米,照这样计算,10天共跑()千米。

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nginx/1.4.1800米跑作文(共6篇)800米跑作文本文目录百米跑(一)
百米跑(二)
发令枪响疾如飞,
长跑比赛进行中,
勇往直前不后退.
你追我赶不放松.
风驰电掣似闪电,
此赛难得几回有,
勇士出发何言悔?
拼足劲儿往前冲.沙发练习400米跑一个星期过去了,另一个星期来了。明天有平常我们爱上的体育课。但是,我却怎么也高兴不起来,因为这就使我想到了上星期的那节体育课老师叫我们练习400米跑......
体育课上,老师叫我们练习一下400米跑,为下次考试做好准备。有好些同学在暗自高兴。因为他们以为400米很短。我也是第一次跑400米,所以生怕落在后面。老师的哨声一响,我就用尽全力,终于成了第一。可好景不长,我渐渐感觉跑起来有些吃力,力不从心。一不小心,在转弯时因没及时刹车而绕了个大圈被何喷鹏飞和陈卓玮追上,落在了第三个。到最后,我精疲力竭了,很想直接在地上不起来了。但转念又想,我在班里跑步不算第一,但前几名应该还可以的,我怎么能就此罢休呢?想到这里,我又有了一点动力。我拼命的往前追,但还是没能得第一。
我们跑完了该到下一组的跑了。大多数同学都跟我一样一开始就老往前冲,到了最后都没力气而被人追上。没轮到和跑完了的同学都在为正在练习的同学加油助威。
当我们都跑完后,老师让我们集合。老师说:“你们总是开始时跑得飞快,用100%的力气去跑,然后,慢慢地就没力气而导致最后的失败。你们应该开始时用70%-80%的力气去跑,到了最后时再用剩余的力气用尽全里来冲刺。这样,你们就能跑完全程。
从这里,我可以知道我的体育不太好,所以我决定我以后要好好加强练习。板凳一千五百米跑一千五百米跑 2.9 刘一霖 盼望已久的寒假终于到来了,这个寒假,学校布置了每天跑步一千五百米的任务,这次跑步既可以锻炼我们的体质,也可以提高我们自己的身体素质。 今天,是我跑步的第一天,我七点半便早早的起了床,吃过早饭后就下了楼。屋外阳关灿烂,和煦的轻风吹拂在我的脸颊边。于是,我便决定绕小区跑五圈,之后休息。 我开始跑了,随着脚步的加快,风在我的耳旁吹过,左右的花草树木陆续从我眼前先后倒退。刚开始,我跑得很轻松,体力也很充足。我就继续迈开大步向前努力的跑。 一圈……两圈……当我轻松的跑过两圈后,体力已经消耗了一大半,身体逐渐开始变得无力,但我心想自己不能放弃,于是,我便咬着牙,用尽我最后的力量去跑剩余的路程。 当我跑到第四圈的时候,我已经跑不动了,这时候,我不得不停下来休息一会儿。我歇息了片刻,又用很快的速度跑完了第五圈。当我气喘吁吁的回到家门口时,身上的衣服已经被汗湿透了。 经过这次锻炼,我找出了自己的不足之处,我认为任何事只要有信心,就一定可以完成。我相信,经过我不懈的努力,我一定可以顺利的跑下一千五百米。世上无难事,只怕有心人。只要能在困难面前不屈服,我们便一定可以取得最后的胜利。#4楼激烈的一百米跑激烈的一百米跑
星期四,我们学校举行了一场运动会。每个班都有运动高手参加,我们班也不例外。
早上,我们搬着椅子,来到操场上。过了一会儿,比赛就开始了,各种项目都在进行着。其中一百米跑步是最引人注目的项目。运动员们都在起跑线上做着准备活动,有的压腿,有的摆臂,有的在练起跑……
随着发令枪“砰”的一声,运动员们就像一只只猎豹一样冲出起跑线。观看的同学纷纷站了起来,挥动着彩旗,大声喊“加油、加油!”运动员们你追我赶,个个使出了全身的力气向终点跑去。
一会你前面,一会我前面,不分上下,紧张极了。看到这种情景,场上的观众喊声更响了,个个喊得喉咙都要哑了。
最终我们班的几位运动员都得了第一名,他高兴地回到了班级里,大家都连声夸他:“你真棒,你真棒!”……………#5楼一场精彩的400米跑上个星期四,我们学校在航天一中运动场上进行了第十五届运动会。我的项目是跳远和400米跑,让我感到最激烈的比赛还是要数下午的400米跑,我现在想起来,都能感觉到当时紧张激烈的场面,同时又让我有了更深的体会。
在比赛前,我还在和同学又说又笑呢,并没有把这个比赛放在心上,因为我平时就爱跑步,所以我对这个比赛信心百倍,认为我一定能稳操胜卷。
“预备”发令老师一喊,举起手中乌黑的发令枪,周围的一切突然静下来,六名运动员各占一条跑道,我们屏住呼吸,全神贯注像战士们在等待着冲锋的号令。我的心如同十五个吊桶七上八下,我尽力使自己镇定下来,怀着必胜的信念,准备起跑。“砰”的一声,清脆的枪声传遍了整个操场。
我刚一跑就落到了第五名,我想:我不该把对手看的这么弱小。这让我想到了一句话“山外有山,天外有天”。我看着前面的 对手越跑越快,我也不甘示弱,像脱缰的马,似离弦的箭,向前冲到了第三名。我边跑边对我自己说:“吴凡,加油!”眼看我就要落到的四名了,我突然想起了徐老师说到第一个绿旗可以抢道,马上就要到了,我加快速度,一下子超过了绿旗。我开始快速的往第一道跑,其它的对手见我抢道,她们也抢,她们一抢道,我渐渐的又落在了第五名。我回头一看,腾锦在我后面跑。我跑到了第四面绿旗,脚就开始疼,也开始了慢跑。300米、200米、100米、20米、10米……我们离终点越来越近了。最后,我还是跑了个第五名。
通过这件事,我明白了比赛的时候是永远不能小看对手的!
简评: 谦虚使人进步,骄傲使人落后。山外有山,人外有人,认清形势和竞争对手,方可在残酷社会竞争中,立于不败之地。输,不可怕,输,而无教训经验积累,还会继续犯同样错误,才只最可怕的。你一定不会这样,对吧?#6楼50米跑了8.9秒50米跑8.9秒对很多人来说是小菜一碟,而对我这个“重量级”来说,跑出进9秒,已经是很不错的了。回首过去,一次次的努力,我仍记忆犹新,那真是“播种时苦,收获时甜。”
去年,离家不远的“朝阳路”修好了,人行道又宽又好。我就每天晚上去“朝阳路”练习50米跑。
春天,“春眠不觉晓”很多人都在睡梦中,而我并没有因此放弃练习。我经常在细雨中练习跑步,跑了一次又一次,跑了一圈又一圈,回到家,我常常是汗流浃背。有一次,我还崴着了脚,可我并没有懈怠,脚痛一减轻,我就又开始锻炼了。我有信心,这样坚持练下去,我的速度一定会提高的。
夏天,天气炎热,谁不想在家里悠悠闲闲地开着空调,看着电视呢?可是,我为了把50米跑的速度提高,冲破9秒大关,我冒着闷热,持之以恒地练习着。有几次我都想放弃了,在爸爸、妈妈地鼓励下,最终我还是坚持了下来。有时我从街的这头跑到那头,从街的那头跑到这头反复练;有时,人行道旁有自行车经过,我就和它“比赛”,超过它了,我就高兴得手舞足蹈;有时,下暴雨,我也忘不了练习,在家里练练起跑,练练冲刺……
秋天,不冷也不热,是练习跑步的好时节。我让爸爸给我记时,跑得不好,我就总结经验下次改正,我的速度在步步逼近9秒大关。
冬天,天气寒冷。可在“朝阳路”上仍然见得到我跑步的身影。
冬去春来,经过我一年的努力,终于有了收获。这次50米跑考试,当我听到黄老师报出我跑了8.9秒时,我感到十分骄傲。从9.6秒到9.3秒到今天的8.9秒,我冲破了9秒这个“鬼门关”。以后我还要向8.7秒8.4秒“进军”。标题:内容:相关帖子推荐最新发布的帖子相关文章}

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