马拉松赛跑为什么成为lol奥运会比赛项目的比赛项目?

wuli马拉松赛为什么总安排在奥运会的最后一天呢?
长城马拉松
马拉松是什么时候成为奥运会项目的?为什么wuli马拉松赛总是安排在奥运会的最后一天呢?这是明明天注定还是这是一股来自于东方的神秘力量所指引?为了解开这个谜团那么今天小编就带着大家让来追溯奥运会的马拉松历史说到奥运会就不得提到这个人法国著名的教育家和历史学家也就是奥林匹克之父——顾拜旦(感谢顾爸爸英明神武的决定,从此奥运会上又多了一个好玩的项目。)1894年他在巴黎大学提议组织的一个国际代表大会呼吁复兴奥林匹克运动会并于同年6月成立了奥林匹克委员会1896年第一届现代奥林匹克运动会在雅典成功召开并且马拉松在第一届就成为了比赛项目第一届奥运会举办地↓↓↓而马拉松,在古奥运会中并没有这一项目随着现代奥运会的复兴语言学教授——米歇尔 布莱尔提议设立马拉松比赛来纪念一位英雄人物
今天是日星期四,里约奥运大战继续演进。今晨中国三大“梦之队”军团亮相决赛,掀起了一波波的夺牌小高潮...
&来源:东方头条
由于水球作为一项身体接触较激烈的运动,拉扯泳衣的现象十分普遍,因此水中摄像机拍摄到“不雅”画面的概率也很高。
&来源:网易综合
刘国梁观察者网讯 里约奥运乒乓的金牌还没决出,先被张继科强势刷屏了……你可能已经听过这一段,说刘国梁摇着张继科的肩膀...
&来源:中国青年网
今天是日星期四,里约奥运会开赛的第五天。里约奥运赛场上首次迎来乒乓、跳水、举重三大“梦之队”集体亮相...
&来源:东方头条
新浪体育讯
北京时间8月11日消息,此前晋级女子100米自由泳半决赛的中国选手沈铎退赛,日本选手递补晋级。
&来源:新浪体育
■有网友在微博当中晒出张继科赛前打盹的照片。 睡眼惺忪还能赢比赛的,也只有张继科了 “这样打肯定不行啊,一定要醒醒!别...
&来源:新快报
北京时间8月11日上午,2016年奥运会女乒决赛在丁宁和李晓霞之间展开。最终,丁宁以4比3惊险战胜李晓霞,成功获得金牌。
&来源:网易
8月6日,里约奥运会首个比赛日,在奥林匹克公园和迪奥多罗赛区,持票观众排起了长队,有些人因没耐心等待而放弃观赛,有些人没能进去...
&来源:小中
2016里约奥运帆船帆板比赛,中国徐莉佳曾排名第一。但由于美国队抗议,赛事仲裁委员会以犯规为由取消了徐莉佳第二轮成绩...
&来源:6740
在2016里约奥运会乒乓球男子单打第三轮比赛中,中国选手张继科以4比0横扫中华台北选手陈建安。
&来源:娱情室
腾讯体育8月10日里约热内卢(文/应虹霞)孙杨生病了!当地时间8月10日上午,腾讯体育接到了来自奥运村内部的“线报”——...
&来源:腾讯体育
昨日深夜,一代乒乓女帝邓亚萍首开微博取名“小个邓亚萍”并发布第一条微博。 微博原文:“现在才开微博...
&来源:KK八卦
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分享&&&&&当前位置: &&&&&&&&马拉松赛跑是怎么来的?&&&  马拉松赛跑是怎么来的?  
第一届奥林匹克运动会开始设立了“马拉松”比赛项目,“马拉松”比赛有一段感人的故事:马拉松是希腊的一个地名。公元前490年,希腊在马拉松河谷与波斯皇帝派来的大军展开了激烈的战斗,雅典军队在外无救兵的情况下,团结一心,运用正确的战术技巧,以少胜多,打败了波斯侵略军,取得了辉煌的胜利,当时担任传令兵的菲迪皮得斯奉命将这一胜利消息尽快告诉雅典居民,让受难同胞早些分享这胜利的喜悦,他顾不得路途遥远,一口气从马拉松跑到雅典,到达雅典时他已累得精疲办竭,只说了一句“我们胜利了”就倒在广场,闭上了双眼。  
曾赴希腊考察的法国语言家米歇尔.布里尔,非常钦佩这位马拉松战役中的爱国战士,他给顾拜旦写了一封长信,建议在1896年第一届奥运会上增设一项以&马拉松&命名的长跑塞,以纪念这位可歌可泣的牺牲者,他同时提出,愿捐出一个&布里尔&银杯作为对冠军的奖赏,这个建议被欣然接采纳。从此,马拉松比赛便风行千里,而且一直作为奥运会的传统比赛项目。  
雅典马拉松比赛的距离,是昔菲迪皮得斯所跑过的路线,全程为40公里,第二届奥运会马拉松赛程为40.260公里,第三届为40公里,第四届奥运会决定马拉松跑的正式距离为42.195公里,这是因为,在1908年第四届伦敦奥运会召开时,英国的王室成员要观看马拉松比赛,大会组委会就将起点安排在温莎尔宫的草坪前,终点设在白城运动场,二者之间的距离为26英里,但从进场到王室成员前还有385码,所以全程是26英里385码,折合后正好为42.195公里。  第一届奥林匹克运动会就开始设立了&马拉松&比赛项目,&马拉松&比赛有一段感人的故事:马拉松是希腊的一个地名。公元前490年,希腊在马拉松河谷与波斯皇帝派来的大军展开了激烈的战斗,雅典军队在外无救兵的情况下,团结一心,运用正确的战术技巧,以少胜多,打败了波斯侵略军,取得了辉煌的胜利。当时担任传令兵的菲迪皮得斯奉命将这一胜利消息尽快告诉雅典居民,让受难同胞早些分享这胜利的喜悦。他顾不得路途遥远,一口气从马拉松跑到雅典,到达雅典时他已累得精疲力竭,只说一句&我们胜利了&就倒在广场,闭上了双眼。   曾赴希腊考察的法国语言学家米歇尔?布里尔,非常钦佩这位马拉松战役中的爱国战士,他给顾拜旦写了一封长信,建议在1896年第一届奥运会上增设一项以&马拉松&命名的长跑赛,以纪念这位可歌可泣的牺牲者。他同时提出,愿捐出一个&布里尔&银杯作为对冠军的奖赏。这个建议被欣然采纳。从此,马拉松比赛便风行于民,而且一直作为奥运会的传统比赛项目。  雅典马拉松比赛的距离,是昔日菲迪皮得斯所跑过的路线,全程为40公里。第二届奥运会马拉松比赛程为40.260公里,第三届为40公里,第四届奥运会决赛马拉松跑的正式距离为42.195公里。这是因为,在1908年第四届伦敦奥运会召开时,英国的王室成员要观看马拉松比赛,大会组委会就将起点安排在温莎尔宫的草坪前,终点设在白城运动场,二者之间的距离为26英里,但从全程到王室成员面前还有385码,所以全程是26英里385码,折合后正为42.195 公里。  希腊在马拉松河谷与波斯皇帝派来的大军展开了激烈的战斗,雅典军队在外无救兵的情况下,团结一心,运用正确的战术技巧,以少胜多,打败了波斯侵略军,取得了辉煌的胜利,当时担任传令兵的菲迪皮得斯奉命将这一胜利消息尽快告诉雅典居民,让受难同胞早些分享这胜利的喜悦,他顾不得路途遥远,一口气从马拉松跑到雅典,到达雅典时他已累得精疲办竭,只说了一句“我们胜利了”就倒在广场,闭上了双眼。  
曾赴希腊考察的法国语言家米歇尔.布里尔,非常钦佩这位马拉松战役中的爱国战士,他给顾拜旦写了一封长信,建议在1896年第一届奥运会上增设一项以&马拉松&命名的长跑塞,以纪念这位可歌可泣的牺牲者,他同时提出,愿捐出一个&布里尔&银杯作为对冠军的奖赏,这个建议被欣然接采纳。从此,马拉松比赛便风行千里,而且一直作为奥运会的传统比赛项目。  
雅典马拉松比赛的距离,是昔菲迪皮得斯所跑过的路线,全程为40公里,第二届奥运会马拉松赛程为40.260公里,第三届为40公里,第四届奥运会决定马拉松跑的正式距离为42.195公里,这是因为,在1908年第四届伦敦奥运会召开时,英国的王室成员要观看马拉松比赛,大会组委会就将起点安排在温莎尔宫的草坪前,终点设在白城运动场,二者之间的距离为26英里,但从进场到王室成员前还有385码,所以全程是26英里385码,折合后正好为42.195公里。&&&&&今日推荐
&&&&&日版宠物情人2017的插曲,很带节奏感,日语的,女生唱的。
最后听见是在第8集的时候女主手割伤了,然后男主用嘴帮她吸了一下,插曲就出来了。
歌手:Def...老钟家的两个儿子很特别,就是跟其他的人不太一样,魔一般的执着。兄弟俩都到了要结婚的年龄了,不管自家老爹怎么磨破嘴皮子,兄弟俩说不娶就不娶,老父母为兄弟两操碎了心...把牛仔裤磨出有线的破洞
1、具体工具就是磨脚石,下面垫一个硬物,然后用磨脚石一直磨一直磨,到把那块磨薄了,用手撕开就好了。出来的洞啊很自然的。需要猫须的话调几...先来看下敬业福和爱国福
今年春节,支付宝再次推出了“五福红包”活动,表示要“把欠大家的敬业福都还给大家”。
今天该活动正式启动,和去年一样,需要收集“五福”...有时候我们打开冰箱就会闻到一股异味,冰箱里的这种异味是因为一些物质发出的气味的混合体,闻起来让人恶心。 产生这些异味的主要原因有以下几点。
1、很多人有这种习...简介
《极品家丁》讲述了现代白领林晚荣无意回到古代金陵,并追随萧二小姐化名“林三”进入萧府,不料却阴差阳错上演了一出低级家丁拼搏上位的“林三升职记”。...你就是我最爱的宝宝 - 李溪芮
(电视剧《极品家丁》片尾曲)
作词:常馨内
作曲:常馨内
你的眉 又鬼马的挑
你的嘴 又坏坏的笑
上一秒吵闹 下...乌梅,又称春梅,中医认为,乌梅味酸,性温,无毒,具有安心、除热、下气、祛痰、止渴调中、杀虫的功效,治肢体痛、肺痨病。乌梅泡水喝能治伤寒烦热、止吐泻,与干姜一起制...什么是脂肪粒
在我们的脸上总会长一个个像脂肪的小颗粒,弄也弄不掉,而且颜色还是白白的。它既不是粉刺也不是其他的任何痘痘,它就是脂肪粒。
脂肪粒虽然也是由油脂...来源:中国青年报
新的攻击方法不断涌现,黑客几乎永远占据网络攻击的上风,我们不可能通过技术手段杜绝网络攻击。国家安全保障的主要方向是打击犯罪,而不是处置和惩罚...夫妻网络直播“造人”爆红
  1月9日,温岭城北派出所接到南京警方的协查通告,他们近期打掉了一个涉黄直播APP平台。而根据掌握的线索,其中有一对涉案的夫妻主播...如何防止墙纸老化?
(1)选择透气性好的墙纸
市场上墙纸的材质分无纺布的、木纤维的、PVC的、玻璃纤维基材的、布面的等,相对而言,PVC材质的墙纸最不透气...观点一:破日本销售量的“鲜肌之谜” 非日本生产
近一段时间,淘宝上架了一款名为“鲜肌之谜的” 鲑鱼卵巢美容液,号称是最近日本的一款推出的全新护肤品,产品本身所...系腰裙(北宋词人 张先)
惜霜蟾照夜云天,朦胧影、画勾阑。人情纵似长情月,算一年年。又能得、几番圆。
欲寄西江题叶字,流不到、五亭前。东池始有荷新绿,尚小如...关于女人的经典语句1、【做一个独立的女人】
思想独立:有主见、有自己的人生观、价值观。有上进心,永远不放弃自己的理想,做一份自己喜爱的事业,拥有快乐和成就...你想体验机器人性爱吗?你想和性爱机器人结婚吗?如果你想,机器人有拒绝你的权利吗?
近日,第二届“国际人类-机器人性爱研讨会”大会在伦敦金史密斯大学落下帷幕。而...10.土耳其地下洞穴城市
变态指数:★★☆☆☆
这是土耳其卡帕多西亚的一个著名景点,传说是当年基督教徒们为了躲避战争而在此修建。里面曾住着20000人,......据英国《每日快报》报道,一位科学家兼理论家Robert Lanza博士宣称,世界上并不存在人类死亡,死亡的只是身体。他认为我们的意识借助我们体内的能量生存,而且...《我爱狐狸精》 - 刘馨棋
  (电视剧《屏里狐》主题曲)
  作词:金十三&李旦
  作曲:刘嘉
  狐狸精 狐狸仙
  千年修...·&·&·&&&&&&马拉松赛跑是怎么来的?
第一届奥林匹克运动会开始设立了“马拉松”比赛项目,“马拉松”比赛有一段感人的故事:马拉松是希腊的一个地名。公元前490年,希腊在马拉松河谷与波斯皇帝派来的大军展开了激烈的战斗,雅典军队在外无救兵的情况下,团结一心,运用正确的战术技巧,以少胜多,打败了波斯侵略军,取得了辉煌的胜利,当时担任传令兵的菲迪皮得斯奉命将这一胜利消息尽快告诉雅典居民,让受难同胞早些分享这胜利的喜悦,他顾不得路途遥远,一口气从马拉松跑到雅典,到达雅典时他已累得精疲办竭,只说了一句“我们胜利了”就倒在广场,闭上了双眼。
曾赴希腊考察的法国语言家米歇尔.布里尔,非常钦佩这位马拉松战役中的爱国战士,他给顾拜旦写了一封长信,建议在1896年第一届奥运会上增设一项以&马拉松&命名的长跑塞,以纪念这位可歌可泣的牺牲者,他同时提出,愿捐出一个&布里尔&银杯作为对冠军的奖赏,这个建议被欣然接采纳。从此,马拉松比赛便风行千里,而且一直作为奥运会的传统比赛项目。
雅典马拉松比赛的距离,是昔菲迪皮得斯所跑过的路线,全程为40公里,第二届奥运会马拉松赛程为40.260公里,第三届为40公里,第四届奥运会决定马拉松跑的正式距离为42.195公里,这是因为,在1908年第四届伦敦奥运会召开时,英国的王室成员要观看马拉松比赛,大会组委会就将起点安排在温莎尔宫的草坪前,终点设在白城运动场,二者之间的距离为26英里,但从进场到王室成员前还有385码,所以全程是26英里385码,折合后正好为42.195公里。
第一届奥林匹克运动会就开始设立了&马拉松&比赛项目,&马拉松&比赛有一段感人的故事:马拉松是希腊的一个地名。公元前490年,希腊在马拉松河谷与波斯皇帝派来的大军展开了激烈的战斗,雅典军队在外无救兵的情况下,团结一心,运用正确的战术技巧,以少胜多,打败了波斯侵略军,取得了辉煌的胜利。当时担任传令兵的菲迪皮得斯奉命将这一胜利消息尽快告诉雅典居民,让受难同胞早些分享这胜利的喜悦。他顾不得路途遥远,一口气从马拉松跑到雅典,到达雅典时他已累得精疲力竭,只说一句&我们胜利了&就倒在广场,闭上了双眼。
曾赴希腊考察的法国语言学家米歇尔?布里尔,非常钦佩这位马拉松战役中的爱国战士,他给顾拜旦写了一封长信,建议在1896年第一届奥运会上增设一项以&马拉松&命名的长跑赛,以纪念这位可歌可泣的牺牲者。他同时提出,愿捐出一个&布里尔&银杯作为对冠军的奖赏。这个建议被欣然采纳。从此,马拉松比赛便风行于民,而且一直作为奥运会的传统比赛项目。
雅典马拉松比赛的距离,是昔日菲迪皮得斯所跑过的路线,全程为40公里。第二届奥运会马拉松比赛程为40.260公里,第三届为40公里,第四届奥运会决赛马拉松跑的正式距离为42.195公里。这是因为,在1908年第四届伦敦奥运会召开时,英国的王室成员要观看马拉松比赛,大会组委会就将起点安排在温莎尔宫的草坪前,终点设在白城运动场,二者之间的距离为26英里,但从全程到王室成员面前还有385码,所以全程是26英里385码,折合后正为42.195 公里。
希腊在马拉松河谷与波斯皇帝派来的大军展开了激烈的战斗,雅典军队在外无救兵的情况下,团结一心,运用正确的战术技巧,以少胜多,打败了波斯侵略军,取得了辉煌的胜利,当时担任传令兵的菲迪皮得斯奉命将这一胜利消息尽快告诉雅典居民,让受难同胞早些分享这胜利的喜悦,他顾不得路途遥远,一口气从马拉松跑到雅典,到达雅典时他已累得精疲办竭,只说了一句“我们胜利了”就倒在广场,闭上了双眼。
曾赴希腊考察的法国语言家米歇尔.布里尔,非常钦佩这位马拉松战役中的爱国战士,他给顾拜旦写了一封长信,建议在1896年第一届奥运会上增设一项以&马拉松&命名的长跑塞,以纪念这位可歌可泣的牺牲者,他同时提出,愿捐出一个&布里尔&银杯作为对冠军的奖赏,这个建议被欣然接采纳。从此,马拉松比赛便风行千里,而且一直作为奥运会的传统比赛项目。
雅典马拉松比赛的距离,是昔菲迪皮得斯所跑过的路线,全程为40公里,第二届奥运会马拉松赛程为40.260公里,第三届为40公里,第四届奥运会决定马拉松跑的正式距离为42.195公里,这是因为,在1908年第四届伦敦奥运会召开时,英国的王室成员要观看马拉松比赛,大会组委会就将起点安排在温莎尔宫的草坪前,终点设在白城运动场,二者之间的距离为26英里,但从进场到王室成员前还有385码,所以全程是26英里385码,折合后正好为42.195公里。&&&&&  免责声明:本文仅代表作者个人观点,与王朝网络无关。王朝网络登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。&&&&&&为你推荐&&&&&&转载本文&UBB代码&HTML代码复制到剪贴板...&更多内容··········&&&&&&&&&频道精选&&&王朝女性&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝分栏&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝编程&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝导购&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝其他&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&&&2005-&&版权所有&奥运会上的马拉松比赛的起源与什么有关? - 王朝网络 -
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&&&&&日版宠物情人2017的插曲,很带节奏感,日语的,女生唱的。
最后听见是在第8集的时候女主手割伤了,然后男主用嘴帮她吸了一下,插曲就出来了。
歌手:Def...老钟家的两个儿子很特别,就是跟其他的人不太一样,魔一般的执着。兄弟俩都到了要结婚的年龄了,不管自家老爹怎么磨破嘴皮子,兄弟俩说不娶就不娶,老父母为兄弟两操碎了心...把牛仔裤磨出有线的破洞
1、具体工具就是磨脚石,下面垫一个硬物,然后用磨脚石一直磨一直磨,到把那块磨薄了,用手撕开就好了。出来的洞啊很自然的。需要猫须的话调几...先来看下敬业福和爱国福
今年春节,支付宝再次推出了“五福红包”活动,表示要“把欠大家的敬业福都还给大家”。
今天该活动正式启动,和去年一样,需要收集“五福”...有时候我们打开冰箱就会闻到一股异味,冰箱里的这种异味是因为一些物质发出的气味的混合体,闻起来让人恶心。 产生这些异味的主要原因有以下几点。
1、很多人有这种习...简介
《极品家丁》讲述了现代白领林晚荣无意回到古代金陵,并追随萧二小姐化名“林三”进入萧府,不料却阴差阳错上演了一出低级家丁拼搏上位的“林三升职记”。...你就是我最爱的宝宝 - 李溪芮
(电视剧《极品家丁》片尾曲)
作词:常馨内
作曲:常馨内
你的眉 又鬼马的挑
你的嘴 又坏坏的笑
上一秒吵闹 下...乌梅,又称春梅,中医认为,乌梅味酸,性温,无毒,具有安心、除热、下气、祛痰、止渴调中、杀虫的功效,治肢体痛、肺痨病。乌梅泡水喝能治伤寒烦热、止吐泻,与干姜一起制...什么是脂肪粒
在我们的脸上总会长一个个像脂肪的小颗粒,弄也弄不掉,而且颜色还是白白的。它既不是粉刺也不是其他的任何痘痘,它就是脂肪粒。
脂肪粒虽然也是由油脂...来源:中国青年报
新的攻击方法不断涌现,黑客几乎永远占据网络攻击的上风,我们不可能通过技术手段杜绝网络攻击。国家安全保障的主要方向是打击犯罪,而不是处置和惩罚...夫妻网络直播“造人”爆红
  1月9日,温岭城北派出所接到南京警方的协查通告,他们近期打掉了一个涉黄直播APP平台。而根据掌握的线索,其中有一对涉案的夫妻主播...如何防止墙纸老化?
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惜霜蟾照夜云天,朦胧影、画勾阑。人情纵似长情月,算一年年。又能得、几番圆。
欲寄西江题叶字,流不到、五亭前。东池始有荷新绿,尚小如...关于女人的经典语句1、【做一个独立的女人】
思想独立:有主见、有自己的人生观、价值观。有上进心,永远不放弃自己的理想,做一份自己喜爱的事业,拥有快乐和成就...你想体验机器人性爱吗?你想和性爱机器人结婚吗?如果你想,机器人有拒绝你的权利吗?
近日,第二届“国际人类-机器人性爱研讨会”大会在伦敦金史密斯大学落下帷幕。而...10.土耳其地下洞穴城市
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这是土耳其卡帕多西亚的一个著名景点,传说是当年基督教徒们为了躲避战争而在此修建。里面曾住着20000人,......据英国《每日快报》报道,一位科学家兼理论家Robert Lanza博士宣称,世界上并不存在人类死亡,死亡的只是身体。他认为我们的意识借助我们体内的能量生存,而且...《我爱狐狸精》 - 刘馨棋
  (电视剧《屏里狐》主题曲)
  作词:金十三&李旦
  作曲:刘嘉
  狐狸精 狐狸仙
  千年修...·&·&·&&&&&&战争
关于马拉松
1.马拉松比赛的起源
马拉松比赛是最为考验人们毅力的体育项目,它代表着毅力、喜悦、希望及和平,第一届奥林匹克运动会就开始设立了&马拉松&比赛项目。&马拉松&比赛起源于一个希腊历史故事。马拉松是希腊的一个地名,公元前490年9月13日,希腊与波斯两国在马拉松村(雅典东北40公里)附近进行了一次会战。雅典军队在外无援兵的情况下,团结一心,运用正确的战术技巧,以少胜多,打败了强大的波斯侵略军,取得了辉煌的胜利。当时担任传令兵的菲迪皮得斯奉命将这一胜利消息尽快告诉雅典居民,让受难同胞早些分享这胜利的喜悦。他顾不得路途遥远,一口气从马拉松跑到雅典,到达雅典时他已累得精疲力竭,只说了一句&我们胜利了&就倒在广场,闭上了双眼。
曾经赴希腊考察的法国语言学家米歇尔布里尔,非常钦佩这位马拉松战役中的爱国战士,他给顾拜旦写了一封长信,建议在1896年第一届奥运会上增设一项以&马拉松&命名的长跑赛,以纪念这位可歌可泣的战士。同时,他提出捐一个&布里尔&银杯作为对冠军的奖赏。这个建议被欣然采纳。从此,马拉松比赛便风行于民,而且一直作为奥运会的传统比赛项目。
第一届奥运会马拉松比赛的距离,是昔日菲迪皮得斯所跑过的路线,全程为40公里。第二届奥运会马拉松比赛赛程为40.260公里,第三届为40公里,第四届奥运会马拉松跑的正式距离为42.195公里。这是因为,在1908年第四届奥运会在伦敦举行时,英国王室成员要观看马拉松比赛,大会组委会就将起点安排在温莎尔宫的草坪前,终点设在白城运动场,二者之间的距离为26英里,但从终点到王室成员面前还有385码,所以全程是26英里385码,折合后为42.195 公里。
2.北京国际马拉松赛
1957年,安徽的一个煤矿井下调度工人张亮友,以2小时52分34秒6创立了中国马拉松运动的成绩。
首届北京国际马拉松赛是在1981年举办,有12个国家的80名男运动员参加。1989年第九届北京国家马拉松赛开始,增设了女子组比赛。到目前为止,北京国际马拉松赛的最好成绩,是在1986年第六届北京国际马拉松赛上,日本选手儿玉泰介跑出的2小时07分35秒。在第十三届北京国际马拉松赛上,来自内蒙的胡刚军,以2小时10分57秒夺冠,成为北京国际马拉松赛金牌榜上首位中国人。
北京国际马拉松赛规模日益扩大,到2004年参赛总人数已突破2万5千人,参加全程跑的也有6千多,有近30个国家的运动员参加角逐。加上其组织工作严密,路线环境优美,比赛成绩良好,已成为世界十大马拉松赛事之一。俨然是北京金秋一道亮丽的风景线。
3.首次参加马拉松赛的长跑爱好者须知
马拉松跑距离长、体力消耗大,一般的长跑爱好者需要3~5个小时才能跑完全程,可谓艰苦之至。但是,长跑爱好者都把它看作是挑战自我的极限运动,一次一次的参加,每跑完一次都有强烈的成功感,所以它吸引了广大长跑爱好者参加。世界各大马拉松赛,人数都以万计,美国波士顿马拉松赛,因为人数太多而要用报名资格来限制。最近几年的北京马拉松赛,参加全程跑的也达数千人之众,可见马拉松之魅力。
马拉松对于参赛者的身体素质有很高的要求,马拉松运动员不仅需要良好的心肺功能,更需要有多年训练的积累。对于专业运动员来说,他们有专门的教练,科学而系统的训练方法,这里奢谈怎么训练,怎么准备,对他们无疑是班门弄斧。对于已经参加过马拉松赛的长跑爱好者来说,他们有了实践的心得与体会,也不用再向他们谈什么须知和要领。在这里,我们向准备首次参加马拉松赛的长跑爱好者,介绍一些马拉松赛的基本知识,以便大家在思想、身体等各方面有所准备,顺利的完成第一次马拉松跑。
近年来,国外曾不断报道在马拉松赛中发生死亡的事情。经了解,发现大部分是冠心病、心肌炎所致,这绝不能归罪于马拉松运动。马拉松本身不会导致死亡,大都是由于潜在的疾病所致,因此在参加比赛前详细检查身体是必要的。
有关专家指出,下列情况者不宜参加马拉松赛:
(一)不是经常进行长跑锻炼者。
(二)如果在做轻微活动时感到胸部中等疼痛和严重冠状动脉病(心绞痛)患者。
(三)近期内犯过心脏病者。
(四)风湿性心脏病者、先天性心脏病者,或其他心脏病患这,特别是运动中脸色发白发青者。
(五)心肌炎患者、有高血压,吃了降压药血压仍超过180/110毫米汞柱者。
(六)严重心律不齐者。
(七)血糖过高或过少的糖尿病患者。
(八)过于肥胖者。
(九)少年儿童。
少年儿童正处于生长发育期间,他们的内脏器官和组织还十分娇嫩,生理功能也较弱,在此期间内如果安排适当的体育活动可以促进他们的生长发育,有利于增进他们的身体健康。而负担量过重、消耗过大、持续时间过长的运动,不仅对他们的生长发育不利,而且还会破坏他们生长发育规律,有的还会造成不良后果。因此,少年儿童是不适宜参加马拉松跑的。
参加马拉松赛应注意下列事项:
(一)参加马拉松赛,一定要有经常进行长跑锻炼的基础,最好有参加过半程马拉松的经验。赛前一段时间应有20公里、30公里的训练,最好有1~2次达到40公里。马拉松赛都是在城市公路上进行的,所以,比赛前应有几次公路跑的适应性训练(注意,北京国际马拉松赛,有多处上下立交桥的路段)。
(二)赛前要充分做好准备活动。要注意将各肌肉群和各关节活动开,天气寒冷时由于关节僵硬,准备活动的时间要适当延长,活动强度可适当加大,这样可预防运动创伤的发生。
(三)衣服鞋袜穿着要适宜,最好不穿新鞋及新衣服比赛,它们柔软性较差,容易磨损皮肤。比赛鞋要有弹性和轻便,鞋带要适当系紧。鞋带系得松,下坡时脚趾就承受了全部的前冲力,下过几次坡就会痛不欲跑。鞋带系得太紧,就会阻碍脚部的血液循环,脚部感到发胀,步履沉重(相对而言,系得紧要比系得松感觉好)。
(四)途中注意及时补充水分(沿途每隔5公里设有饮水站)。
(五)途中要注意跑的节奏。作为长跑爱好者,顺利跑完全程是主要目标。所以,开始不要跑得太快,最好采取匀速跑,30公里以后再根据本人的体力情况,采取适宜的速度。途中切忌盲目的你追我赶。马拉松跑,时间长,消耗体力很大,可根据自己嗜好,带一些精细、快速补充体力的食品(例如巧克力之类),以备途中食用。
(六)途中(多为30公里前后)如出现头晕、心跳过速现象。大多数情况下是体力不支的表现。此时应减慢速度,甚至步行,吃、喝些含糖食品,慢慢即可缓解。如缓解不了,应即退出比赛。
(七)途中如碰到小腿肌肉痉挛,千万不要紧张,应伸直膝关节、勾足尖、按摩小腿肌肉,用拇指掐揉小腿肚子中央(承山穴),则可使痉挛部位缓解。如痉挛反复发作,应退出比赛。
(八)途中如出现腹痛,可用大拇指掐揉对侧手的第二掌骨侧的中央(胃穴),适当减慢跑速、调整速度,即可得到缓解,如疼痛剧烈,缓解不了,应即退出比赛,请医生诊治。
(九)途中如出现任何不适或伤痛,自觉难以坚持跑到终点时,应及早退出比赛,以避免对身体更大的伤害。2004年北京国际马拉松赛上,有人坚持到离终点只有200多米的地方,最终倒地猝死,就是个沉痛的教训。
-马拉松分会-
参考资料:http://www.bjrun.org/cplt/gymls.htm&&&&&  免责声明:本文仅代表作者个人观点,与王朝网络无关。王朝网络登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。&&&&&&为你推荐&&&&&&转载本文&UBB代码&HTML代码复制到剪贴板...&更多内容··········&&&&&&&&&频道精选&&&王朝女性&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝分栏&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝编程&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝导购&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝其他&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&&&2005-&&版权所有&}

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