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我得了五十肩这种病该怎么治
来自内蒙古
健康咨询描述：
胳膊往后背不了，肩膀疼，左肩顶疼，左胳膊上举也疼，插腰也疼。
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擅长: 普外科各种常见病,多发病的诊疗,如各种外伤,体表良
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的这些情况描述，目前初步考虑应该属于是有一点肩周炎的表现症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您到正规医院中医科就诊检查一下，确诊后可以局部理疗结合针灸治疗，希望帮得到您。
擅长: 儿科疾病方面的诊断与治疗以及疑难杂症的诊治
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个属于自限性疾病，发病率很高，不用太过担心。炎症期红肿热痛，功能障碍尽量减少活动，恢复期应该多运动。&&&&&&指导意见：&&&&&&我建议如果太痛了，就吃点活血止痛胶囊，双氯灭痛片，贴个膏药。烤电或者是针灸。
擅长: 肩周炎，颈椎病，腰椎间盘突出，增生，腰椎管狭窄，滑
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好朋友，根据你的描述胳膊活动受限，疼痛，考虑你是肩周炎&&&&&&指导意见：&&&&&&你的情况建议你注意保暖，按摩热敷，中医理疗刮骨拨筋拍淤，酒疗生物透膜和膏药
&&&&&&以上是对“我得了五十肩这种病该怎么治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 消化内科,小儿内科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个颈椎病或者肩周炎引起的症状，需要遵医嘱服用药物和对症治疗。注意休息。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般情况下遵医嘱服用药物和对症治疗。有颈椎病服用颈复康颗粒和全天麻胶囊和针灸按摩物理疗法治疗。
擅长: 呼吸系统疾病,包括急慢性支气管炎及支气管哮喘,心脑
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你所描述的情况属于肩关节周围炎的表现，是关节的慢性炎症&&&&&&指导意见：&&&&&&建议进行痛点局部封闭治疗，可以配合针灸及理疗康复，注意加强患肢的功能锻炼
擅长: 急性上呼吸道感染,感冒,慢性支气管炎,胃十二指肠溃
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况治疗以休息缓解为主。可以采取中西医结合治疗。避免受凉，避免剧烈运动或者不恰当的运动。&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况治疗以休息缓解为主。可以采取中西医结合治疗。避免受凉，避免剧烈运动或者不恰当的运动。配合中医针灸，理疗。和口服芬必得治疗
擅长: 常见的妇科病的诊断和治疗以及不孕症的一些治疗方法
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&&&&&&病情分析：&&&&&&所以你这样的情况属于肩周炎的就是因为受凉过度才会导致肩周出现病变的。&&&&&&指导意见：&&&&&&所以你这样的情况建议你还是多注意保暖再就是去医院做个检查根据情况可以按摩针灸的还有根据情况做功能锻炼
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核心提示：得了五十肩怎么治，需要注意什么：避免拿过重的物体、热敷肩膀、做小运动。
我们常常听说肩周炎，却很少听说五十肩。五十肩是肩膀会常常疼痛而导致不敢舒展和活动，导致越来越不灵活，肩膀慢慢变得非常僵硬。这个就是我们俗称的五十肩。那么患有五十肩该怎么治呢？需要注意些什么？今天小编就为各位来个详细的介绍，下面就一起来看看吧！
避免拿过重的物体
五十肩一般都是中年人患得比较多，人的身体就像机器，需要好好的维护，这样才能更好的延长我们身体的使用时间。因此建议各位中年朋友，尽量别举较重的物体，不用太过长久的时间让手肘空悬，这样都可以避免患上五十肩。
如果真的患上了五十肩，那么最好就常常活动下关节，或者可以使用药物减低痛楚，例如最常用的方法，肩膀热敷。这样的热敷可以缓解五十肩的痛苦，让逐渐僵硬的肩关节慢慢的得到舒缓。因此患者不妨尝试下这个方法！
虽然说得了五十肩不能拿比较重的物体，可是也不是要完全不活动。做一些小运动这样对病情是有很大帮助的。例如：在家扶墙活动肩膀、在水中活动，因为水有阻力，这样可以锻炼到肩膀的力量。每天都坚持运动下，这样还是有很大好处的！
以上介绍五十肩的注意事项，还真的是需要中年人士好好看看的。身体是自己的，自己要学会照顾自己。五十肩很多都是由于平时太过使用肩膀，或者经常搬重物导致的，那么经常这样的朋友可就要好好注意了！
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得了肩周炎，锻炼很重要
　　有位52岁的机关干部，外伤后左肩关节疼痛，活动受限，左上肢无力且抬举困难三月余，经推拿理疗后症状虽有缓解，但是左肩关节活动依然无法恢复正常。今天，再次前来就诊，于是我们向患者详细介绍了疾病相关知识，告知患者及时的功能锻炼和康复后保健很重要，肩周炎在治疗过程中以及以后的康复治疗中，加强体育锻炼和功能调节是预防和治疗肩周炎的有效方法。
　　肩周炎的定义：
　　肩周炎以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，致一定某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。
　　肩周炎的中医治疗：
　　1.膏药，以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的。
　　2.拔罐，拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。
　　3.刮痧，刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1-2次。
　　4.针灸，针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1-1.5寸针灸针，用75%酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20-30分钟。每日1次。两周为1疗程。
　　肩周炎的康复疗法：
　　1.急性期或早期最好对病肩采取一些固定和镇痛的措施，以解除病人疼痛，如用三角巾悬吊，并对病肩做热敷、理疗或封闭等治疗。
　　⒉慢性期主要表现为肩关节功能障碍。这时以功能锻炼和按摩为主，配合理疗进行治疗。肩周炎康复治疗的方法主要是医疗体操。
　　(1) 体操练习：双手握住体操棒，在体前，手臂伸直，然后反复用力向上举，尽量向头后部延伸；在体后，双手握棒，用力向上举。
　　(2) 手指爬墙练习：侧面或前面站立，抬起患炎侧的前臂，以食指和中指贴墙，然后沿墙向上慢慢作爬墙式运动。
　　(3) 患侧手臂上举，反复摸后脑勺，病侧手于体后，上抬摸背部。如果患侧手臂活动不便，可用健侧手帮助患侧手上抬。
　　肩周炎的康复治疗方法比较多，仅中医就有针灸、推拿、拔罐、小针刀、药物内服外敷等多种方法，结合现代理疗方法，往往能取得不错的效果。但是这些治疗效果是短暂的，只是暂时性地改善症状，若想摆脱肩周炎的困扰，还得靠运动康复，正所谓&三分治，七分炼&。然而，在生活中，不少人似乎更热衷于药物等治疗手段，恰恰忽略了这一有效、又不花钱的康复方式。
　　下面为大家介绍几种功能锻炼方法，只要做到循序渐进、持之以恒，肩周炎这个老毛病就会离您而去。
　　肩部旋转法
　　双手叉腰，双肩做向前、向后旋转运动。每个方向各做20次。
　　肩部内收法
　　以健侧手握住患侧肘后，抬平患肢，并逐渐向健侧牵拉内收患肢，做20次。
　　患肢梳头法
　　患肢上举到头部，沿发际向后做梳头动作20次。
　　爬墙法
　　面对墙直立，足尖抵墙基，双手交替向上伸展，如同壁虎爬墙，待患肢上举至极限时用其中指在墙上留一痕迹，下次爬墙时超越此痕迹。做20次。
　　患肢后背牵拉法
　　直立位，健肢在前，患肢置于身后，以一绳从健侧肩部绕过，双手分别握住绳子两端，健肢向下拉动绳子以带动患肢向后上运动。做20次。
　　拉轮法
　　在墙上或树上安一滑轮，并穿过一绳，绳两端各系一小木棍，两只手分别握住木棍，患肢置于身后，用腱肢尽力将患指向上拉动20次左右。
　　以上锻炼，每日上下午或早晚各锻炼1次。
　　经过一段时间的治疗和正确的功能锻炼，可以达到减轻肩部疼痛，改善功能活动的效果，大部分患者的肩部疼痛甚至可完全消失，肩关节功能可以完全或基本恢复。不过，需要注意的是，不要疲劳过度，注意保暖，以免影响康复治疗的效果，再次诱发肩周炎。
　　肩周炎的锻炼须知
　　1.加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。
　　2.营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。
　　肩周炎的预防措施
　　1.要保暖防寒：受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。
　　2.掌握正确的坐姿和手部姿势。大腿与腰，大腿与小腿应保持90度弯曲；上臂和前臂弯曲的弧度要保持在70-135度，手腕和前臂呈一条直线，避免工作时手腕过度弯曲紧张。
　　3.尽量避免长时间操作电脑。如果你的工作离不开电脑，那么要做到每小时休息5到10分钟，活动一下颈肩部和手腕。
　　4.电脑桌上键盘和鼠标的高度，应当稍低于你坐姿时肘部的高度。这样才能最大限度地降低操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手部肌肉腱鞘等部位的损伤。
　　5.显示屏比视线略低，以保证颈部血液循环通畅，减少颈肩肌肉紧张而引起的疲劳。
　　6.不要让手臂悬空。有条件的话，使用手臂支撑架，可以放松肩膀的肌肉。
　　7.多做颈肩部活动。
您是第位访问该网站的用户得了五十肩 该怎么正确“解冻”
日 07:47:03 星期一
55岁李阿姨肩痛难忍，让老公帮着拉了一把，结果把神经拉伤了
医生说这其实就是肩周炎，不正规治疗可能带来更大伤害
四五十岁的人，不少会有这样的经历：某一天，突然发现自己手不利索了，先是肩膀痛，慢慢地手臂抬不起来，女同志梳头不方便，男同志系皮带都有些吃力。过来人会说，喏，这是“五十肩”，人老啦。
国外一家媒体发布过一份“打死都不想得的10种恐怖疾病”，冻结肩赫然在列，可见它有多折磨人。
浙二疼痛科主治医生黄浩告诉记者，“五十肩”也叫“冻结肩”，跟感冒一样，是个自限性疾病。疼痛的情况下做松解，肌腱会出现抵抗，肩关节肌肉薄，如果力道把握不到位，很容易出现肌腱损伤。
手臂抬不起来
老公帮了一把扯伤了神经
55岁的李阿姨，得了“五十肩”，最近两个月右胳膊又酸又痛，抬不起来。老公看不过去，抓着她胳膊，想帮忙抬起来，不得了，居然把神经弄伤了。
李阿姨的肩膀痛得更厉害了。骨伤科、推拿科，转了两个月，疼痛都没缓解，最后医生建议她去看疼痛科。
她找了浙医二院疼痛科裘卫东副主任医生。裘医生检查李阿姨的肩膀，发现右肩三角肌已经出现肌肉萎缩，估计神经有损伤。
果然，肌电图检测发现，电流传导减慢，说明神经有损伤，引起了肌肉萎缩。
肩膀痛，由很多原因引起，李阿姨的情况属于“五十肩”，也就是大家熟知的肩周炎，因为多发于50岁左右的人群，所以也被称为“五十肩”。
裘医生介绍，肩周炎在普通人群中的发病率在3%~5%左右，而糖尿病患者中高达20%，可能跟内分泌紊乱有关。更年期女性在绝经后，因为雌激素水平变化，患病风险也会增加。
医学上，这种肩膀痛也被称为“冻结肩”，或者“黏连性关节囊炎”。这两个叫法也很形象：肌肉、肌腱等各种组织黏连在一起，原本灵活的关节，就像冻住了一样，动不了了。
来源：钱江晚报 作者：记者 丁颍鹃 通讯员 鲁青 编辑：高婷婷
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