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喝什么茶减肥效果最好
　　你知道喝什么茶减肥效果最好? 随着审美的日益挑剔，圆滚滚似乎已经早已脱离审美范畴，瘦才是王道，爱美的你怎么能忽视减肥塑身方面的知识呢，下面我们一起来看看喝什么茶效果最好吧。
　　喝什么茶效果最好
　　多功能 的，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
　　原料：5克。
　　做法 ：温开水冲泡。功效：活血散淤、治肝胃气痛。
　　茶 具有清火、最方便的饮品。
　　原料： 几朵干。
　　做法： 直接以热水冲泡。功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
　　如果一 不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶茶，去去油腻吧。
　　原料 ： 4克。做法：沸水冲泡。
　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
　　茶、酸溜根茶
　　茶对喜 欢吃肉的这更适合。
　　原料：10克。
　　做法：用水煎煮。
　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
　　酸溜根茶绝 对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。原料：山楂10克、10克、10克、茶树根10克、糖少许。
　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
　　功效：利尿降脂，适于者和者.
　　蜂蜜茶、山楂
　　吃蜂蜜之所以能减肥，因为它含的热量很低，只有同等分量白砂糖的75%。100g蜂蜜含2 94卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的热量也不过600卡路 里，相 比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远，所以虽是“甜品”，但一样可达到减肥效果。此外蜂蜜还有易于吸收的维他命和矿物质，能补充维他命B群，C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡，是的佳品。
　　蜂蜜茶：需准备的材料很简单，包括蜜糖，茶和水。蜂蜜和茶的味道种类可按个人口味而选择，但要以成份纯正和天然有机 者为佳;最好喝矿泉水或净化水、不含杂志的优质水。每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或茶加入1至两汤匙蜂蜜(约10-20g);进行餐单期间，要大量喝清水，有助身体排毒。
　　组成：菊花6g，山楂6g，6g，6g，绿茶6g。
　　作法：1. 将山楂、 、以小布袋包起来。2.取一茶杯，放入药包、菊花、绿茶，冲入350毫升的滚水，放凉后饮用。
　　功效：每日一 剂，可多次回冲，坚持饮用，可去脂。自制减肥茶之玫瑰蜜枣茶
　　拓展阅读：食物
　　中含有大量 淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱(choline)、尿囊素(allantoin)等。作为高营养食品， 其中重要 的营养成分薯蓣皂，是合成荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效。中的多巴胺，具有扩张血管，改善血液循环的功能。改善人体功能，增强体质，改善皮肤的滋润感和色泽。山 药对于M M们而言， 更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后 就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。
　　2、高蛋白
　　加工类碳水化合物食品会引起、无法抑制的饥饿和食欲。因而，限制碳水化合物的摄入而吸收大量的高蛋白食品可以减 轻体 重 并且保持苗条的身材。此瘦身食谱的周期为两周，在14天计划中，患者只能吃适量的蔬菜，但可以吃足够的 奶、蛋、肉、鱼 。这使身体进入一种状态：依赖脂肪而非碳水化合物提供能量。
　　3、豆浆
　　豆浆中含有 的大豆皂甙对血中的胆固醇、中性脂肪均有降低作用。人体中的中性脂肪增加，就会引起发胖。经常饮用鲜豆浆， 可 起到平衡营养，调整和脂肪代谢系统，激发人体内多种酶的活性，分解多余脂肪，增强肌肉活力的作用，既保 证人 体有足够的营养，又达到健康的作用。
　　4、食醋
　　国内外兴起食醋热，如 美 国、日本的者都在喝醋减肥。食醋中含有挥发性物质、氨基酸及有机酸等物质。据报道每日服1 5~ 20 毫 升的食醋，可起到一定的作用。上海生产的一种保健醋也很好。在日常生活中，醋的吃法很多，可以蘸食 品吃，拌生的食物吃，也可以在喝汤时放一点醋以调节胃口。　　冬意渐深，气温低下，尤其冷空气降临，北风呼呼作响之时，来壶热茶，养生之外，分外惬意。喝茶养生是我国流传了几千年的传统。近年来，关于茶叶健康功效的研究成果越来越多：抗癌、保护心血管、防辐射……生活中所有的健康隐患，似乎都可以一杯茶化解。据专家介绍，喝茶的确有一定保健作用，但应因四时不同，喝不同的茶。冬天饮茶是否有讲究？怎么喝才能发挥最大的养生效果？　　记者采访青岛第八人民医院中医科主任王泽山，他提醒，不同的茶有不同的“性格”：红茶甘温养阳气，绿茶性寒可清热，乌龙茶润喉生津，花茶养肝利胆。从中医养生理论来讲，喝茶确有治病防病功效，但不同茶有不同的“适应征”，还应对症选择适合个人体质的品种饮用。御寒助阳暖肠胃　　冬天，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，此时人的机体生理活动处于抑制状态。中医认为，养生之道，应御寒保暖，因而冬天喝茶以红茶为上品。　　红茶甘温，养阳气，富含蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体抗寒能力，助消化，去油腻。我国有些地方，有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。红茶是种发酵茶，刺激性弱，适合肠胃和身体虚弱的人饮用。　　提醒：茶叶量控制在3到5克为最佳，一定要热饮，最好现喝现泡。清热目渴降降火　　冬天，有的人喜食油腻、辛辣，上火就成了困扰许多人的健康问题，随之而来的便秘、口干舌燥，甚至口舌生疮等症状让人愈发烦躁，此时便可求助绿茶。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，最能去火、生津止渴、消食化痰。因此容易上火、爱抽烟喝酒的人，体形较胖者都较适合饮用绿茶。　　提醒：肠胃虚寒的人不宜饮用绿茶。温热适中能生津　　乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，又得名青茶。味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热作用，让机体适应自然环境变化。冬天，室内空气干燥，易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上杯乌龙茶，可缓解干燥。　　提醒：乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脂肪堆积，对担心冬季贴膘发福的人来说，乌龙茶有一定的减肥功效。补气利湿调身心　　许多市民喜欢用开水直接冲泡茉莉花、金银花、玫瑰花、桂圆、人参片等花果饮用。不同花果有不同功效，专家建议，冬天可适量喝点用黄芪、人参、桂圆、大枣冲泡的茶水。　　像气虚、气短、乏力、倦怠的市民，可选黄芪搭配人参片，每天饮用，有利于补气、利气；身材较胖，湿热体质者可选泡苦丁或薏米喝，可消热利湿；金银花茶则可清热解毒、提神解渴，对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，且预防流感效果不错，因此冬季不妨适当饮用。　　提醒：女性更年期及经期前后易心情抑郁，性情烦燥，可用喝花茶的方法来消解郁闷。 记者 于濛只需一步，快速开始
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燃脂清体茶怎么样？燃脂清体茶效果好不好？
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生日1996 年 10 月 11 日
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本帖最后由 李维斯 于
15:52 编辑
燃脂清体茶怎么样？燃脂清体茶效果好不好？
燃脂清体茶的用户评价：
& &&&这个价位来说绝对是很好的茶叶！推荐各位来这家店！我是先买了一盒觉得喝起来不错！然后才来购买组合套装的！今天刚送到！减肥瘦身的效果真是绝了！&br/&
& & 茶叶不管从色泽还是味道上讲都挺不错，收到后就迫不及待的试喝了一下，喝完之后，感觉胃里和肚子有空空的感觉，长期喝应该会有很好的瘦身效果。很赞！是好东西，我会继续喝。&br/&&br/&
& & 口感比较淡，喝后也没有什么不良反应，感觉也很不错，长时间的便秘已经解决了。小肚子上的肉肉也见少，看来真的有效果呢！推荐大家购买！
& & 习惯好评，物流太差。地址模糊了，送货前竟然不打电话确认地址随便送个地方让别人签收。地址都送错了，还让我自己去拿。淘宝这么久，最坑爹的一次物流。
& & 这个茶非常好，一袋茶的量可以反复的冲泡。每天喝上足足的3大杯，效果很不错。没有副作用。我还搭配了瘦身精油使用。瘦身效果还是非常理想的。这个茶对便秘也很有作用哦。
15:51 上传
& & 包装挺不错，喝着味道也还可以，有点酸，加两块冰糖会好些，昨天刚收到，效果暂时没看到，如果有效果再来追加
& & 很好看的包装盒子呢&br/&&&茶的效果还不知道& &但是卖家发货超级快&&快递也给力&&挺满意的
& & 包装很漂亮，独立小包很方便，唯一不足的是不能直接带茶包泡，需要用滤网的壶，如果做成立顿那种茶包的，就完美了！
& & 味道不是很好喝哦，决明子的味道蛮重的，效果如何还得等过段时间才知道，快递的速度蛮快的。先给个好评吧
& & 快递很给力，卖家服务也很好，产品包装很漂亮，不知道效果如何，好评
& & 包装挺好看，装成小袋的也很方便。只是如果单买这几样组成材料好像比这个便宜很多。
& & 老顾客了,不过这次快递不给力,包装都压扁了.....而且里面的包装不是红色的,是绿色,还有荷叶全部都是碎的.碎的.碎的.碎的.碎的.......这次实在太失望了.....
& & 包装很漂亮 快递也很快 还没尝试 先给好评
& & 东东刚收到，还没喝。但看包装挺好的。全五分
& & 东西对得起这个价钱~就是物流太慢~！陈皮味儿太大！
& & 包装挺漂亮，但喝了一天，还没什么感觉。也不知道能不能瘦身？
& & 宝贝收到了，快递很快，还没喝，希望效果好，先给个好评
& & 感觉荷叶好碎，和想象的还是有差别，还是茶袋好点
& & 淘金币换的，包装很好，卖家服务态度很好，不过还没喝
& & 好评！包装很精美！但愿瘦身效果也很好！期待中。。。
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燃脂清脂很强大哦
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生日2013 年
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我挺喜欢的，不错的
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多看下别人的评价,分享给需要的人
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生日1987 年 5 月 4 日
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至于这个牌子好不好，建议你去看看，多看看用户评价才不会错哦！！
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