兰球一人运球时脚过半场来回运球上篮把球传给后场队员

点击联系发帖人 时间：2016-11-23 23:01

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我印象里这个男生平均是11秒左右19秒慢了，但不会扣非常多的分各地不一样，参考你体育分吧

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篮球半场来回运球上篮来回运球上篮是中山市中考体育考试项目之一

回运球上篮成绩的好坏直接影响中考成績，

所以我们要加强篮球半场来回运球上篮来回运球上

篮球半场来回运球上篮来回运球上篮考试项目不仅要求学生具备良好的动作技

还要具备良好的心理素质

笔者根据多年的初三体育教学的成功经验，

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号籃球，每人考一次单手向前运球，运球时不得走步、滚球跑、推球跑

（推拍球向前时助跑不得超过两步）

如运球过程中出现走步、双掱运球、携带

按每一步计算为违例一次，

违例但进入考试区必须按规则运球。从起点（半场来回运球上篮中线与边线的交叉）运球

一腳踏中线与边线的交叉点后，

上篮投中后运球回起点。监考员发出“预备—起”的口令同时计时，登记来

回运球上篮后回到起点的时間

在计时成绩中按每违例一次增加

动作违例时，监考员不作提醒待考试结束，监考员唱读成绩时公布违例次数

首先，练习手指、手腕的灵活性方法是固定手臂运球和直臂对墙运球。在

固定手臂运球较熟练后可练固定两臂在膝上的换手变向运球。

其次进行全身协調性的运球练习。通过练习使学生上、下肢配合协调为

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