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不要放弃治疗。。
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楼主没事的
我做俯卧撑都腰疼
没事的 坚持下去就没事了
去医院看看 千万别耽误了 没事更好
最好去检查一下
肩周炎做些府卧撑和单杠是有帮助的，前提是不要过量
我和你一样！肩部痛！！！！
暂时先别锻炼，等肩膀恢复了再继续
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我也有肩周炎。两年了。
这个毛病以前有过，是不是鼠标用多了？后来电脑鼠标用的少了，现在好多了！
慢做有助于康复，千万不要速度过快！
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保存至快速回贴医生你好，我一年多之前做俯卧撑把左肩关
医生你好，我一年多之前做俯卧撑把左肩关
基本信息：男&&27岁
发病时间：一年以上
病情描述及疑问：医生你好，我一年多之前做俯卧撑把左肩关节弄伤，当时未进行正规的治疗，只是擦了一些活络油，弄伤后关节转动时会有明显的咯咯声；还没有完全好之前我又进行了一些会用到手臂的锻炼，肩部一直伴随着一点点痛疼一直未消除，最近这段时间痛疼比较明显，有贴云南白药膏贴，但是效果不明显，我想问一下我现在需要怎么治疗才能恢复完全。
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&&&外科_骨科
擅长：擅长运用射频、PLDD、臭氧、等离子等多种微创技术治疗各种骨科疾病。创立中西医结合的“正脊手法”及“激光针刀松解术”，临床治愈骨病患者万余例，并为海内外培养数百名针刀骨干人才。
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北京空军466医院&&&外科_骨科
你好，有可能是肩周炎，进行热敷或拔罐试试，可配合按摩及针灸治疗，对缓解疼痛、促进局部血液循环有一定的治疗作用。多休息，避免肩部劳累和受凉，平时适当活动肩部。
&&&外科_骨科
擅长：1978年毕业于广州第一军医大学，从事创伤骨科专业四十余年，现任中华医学会急诊医学分会常委。擅长四肢骨折与脱位的治疗，拇指再造，断指（肢）再植、老年骨折，膝部损伤，骨盆及髋臼骨折，骨折不愈合及畸形愈合的治疗，及人工关节置换手术。在微创外科手术方面有丰富的临床经验，能熟练开展骨科内领域的各项手术，临床效果突出显著，是很多骨创伤患者康复的希望!
网友满意：
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济南中德骨科医院&&&外科_骨科
你好，肩部疼痛有可能是肩周炎所导致，贴膏药还有锻炼只能是暂时性的的缓解疼痛，是不能控制病情的，可以试一下理疗方法，但是如果疼痛还是没消除的话，建议去正规的骨科医院做关节镜微创治疗，效果还是很理想的，祝健康。
高医生你好，谢谢你的回答，那我现在需不需要去医院拍片看看是否是肩周炎？理疗是指按摩和针灸吗？关节镜微创治疗费用高不高？谢谢！
你最好去医院拍片子检查一下，确定一下病情，然后对症治疗，理疗包括针灸、按摩、推拿、或者是低中频电疗、微波、超声波治疗，关节镜的费用也根据病情而定，一般严重患者建议采用关节镜技术治疗。
有关的更多问题，
有关的健康经验
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广东省中医院&&&针灸科
上海中医药大学附属龙华医院 &&&营养科
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左边有肩周炎做俯卧撑跟引体向上不平衡
胸肌两边不平衡能纠正吗
刚健身不久已经有点起色不会就这么一直下去吧
左边胸肌明显比较鼓点
请问吧里大神怎么才能纠正
肩周炎对这个影响很大啊
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第一组开始算时间，先热身
引体向上和俯卧撑现在你...
我现在16岁，每天做一百...
有可能得分吗？
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我最近肩痛
楼主是什么针状啊
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保存至快速回贴肩周炎做俯卧撑好嘛会加重病情吗_俯卧撑吧_百度贴吧
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肩周炎做俯卧撑好嘛会加重病情吗
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不许吹牛，楼主可以连续...
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俯臥撐治百病！去吧 我朋友當年艾滋病就是這麼治好的
回去上網查下什麼叫康復運動 再跟俯臥撐比一比吧
“呵呵，前天一更也就罢了，昨天说三更却只有两更是怎么回事？？”　　　　林庭锋淡笑道，但任谁都听得出，这位起点创始人之一已经动怒了。　　　　“怎么？堂堂起点总经理也会插手吾等小辈之事？”辰水扁眼神微沉，双手抱臂，即使在这等存在的威压下，依旧从容不迫，这等心气，自比天高。　　　　林庭锋一怔，旋即笑着摇了摇头，道：“若不是你一味追求那欠更之极尽，引得诸方读者怨天尤人，起点界骂声一片，你以为你有那等能耐让本座再次现身？”　　　　辰水扁闻言，笑了笑，道：“呵呵，老子的书想怎么欠更就怎么欠更，那群看盗版的屌丝有何资格辱骂本帝！”　　　　“唉，冥顽不灵，你这是走火入魔了啊。”林庭锋目光复杂的看着辰水扁，想当初，此子尚未在起点界打出名堂时，那是何等雄心壮志，意气风发，凭借一招“鲲鹏宝术”横空出世，打遍九天十地无敌手，纵横“神墓”之中，飞升“长生界”，厚积薄发，万古“不死不灭”，只手“遮天”，一句“我为天帝，当镇压世间一切敌”撼天动地，最终创造“完美世界”！　　　　一曰九秘合一，斩尽一切敌！　　　　一曰上苍劫光，一剑断万古！　　　　“可惜了啊，此等天赋……”　　　　林庭锋叹息道，旋即神色俨然，郑重地说道：“你欠更之心太重，本座怀疑你与诡异不祥有染，这次就随本座会编辑天庭接受惩治吧。”　　　　话音一落，天地间，一股浩瀚无比的规则之力开始暴动，那种程度，击穿一个又一个大宇宙！　　　　轰！　　　　无尽天地规则笼罩，此刻，一片片宇宙都在颤抖，那等毁灭之象，世间罕见。　　　　起点创始人，果然强悍如斯！　　　　“那是超越不朽之帝层次的强者！”　　　　“天啊！”　　　　“这辰水扁怕是在劫难逃了！”　　　　“……”　　　　天地间无数读者都不能直视林庭锋，即使是不朽之帝也不行，看一眼仿佛就会陷入进去。实力不济者，更是直接化为劫灰，万劫不复！　　　　但林庭锋的威压尽数碾向辰水扁，才使得一些读者免遭爆体而亡的命运，毕竟，这次他的目标是辰水扁。　　　　感受到恐怖气息迎面而来，这次辰水扁也不得不开始正色起来，虽说他还未到不朽之帝以上的超脱层次，但凭借黑暗之主给予他的超级无上至尊仙术以及规则之力，再加上他那半步超脱的实力，他有着那自信，可以与真正的超脱者有一拼之力！　　　　“仙路尽头谁为峰，一见水扁道成空！”　　　　只见他沉吟片刻，而后目光陡然一凝，旋即手印飞速变换，道道残影浮现。　　　　“六道欠更天功！”　　　　　　“欠更拳！”　　　　“天鹏欠更术！”　　“万化欠更诀！”　　“大欠更之术！”　　“渡劫欠更天功！”“欠更八式！”“欠更劫光！”　　“……”诸多无敌术糅合在一起，然而辰水扁仍然没有罢休的意思。　　　　“它化欠更法！”　　　　嗡！　　　　辰水扁头顶浮现三个光团，他洒出一滴欠更精华，顿时光芒大盛，整个宇宙已经承受不住其威压在崩裂，时空一片迷蒙，时间长河寸寸断裂，就连林庭锋都为之微微惊异。　　　　“那……那是它化欠更法！”　　　　“传说中的超脱禁忌术现世了？！！”　　　　“”快看辰水扁，他消失了！”　　　　天地间，无数被那光团刺得几乎昏厥的读者纷纷将目光投射而去。　林庭锋眼眉颇了一下，辰水扁的消失完全出乎他的意料。在他的认知中，就算辰水扁真的到达主宰实力，也绝不可能在自己手上逃脱。但他却从自己眼前逃脱了，这不科学啊。顿时一股不安的预感涌上他的心头。&一切有为法，当做如是观&就在林庭锋不安之际，一个宏大的声音响起，随着声音的消散，三个人影出现他的面前，其中一个是正是消失的辰水扁，第一个，却是起点的老大吴文辉，他满脸苦涩，不住地苦笑，林有些不理，因为吴的实力，还在他之上，却为什么在辰水扁面前如此。他不由地看向第三个人，只见第三个人似有一层迷雾笼罩，根本看不清他的样子。&灭&只见那人手一抬，一个巨大的掌印从他手挥出，这一招，比林庭锋那那招强大太多，威力足以毁天灭地。此时的林庭峰已经没有了思考的时间，只好运起毕生修生，以燃烧自己九成生命的代价，终于硬接了这一招。随即他又把衣袍一甩，化为一道光向远方遁去。&大帝，不追吗？&辰水扁看向神秘人，心里充满了羡慕，心想&什么时候我也到这个程度呢&。&能接下我一招，也算个人才，就放他走吧&神秘人温和地说道。&是&辰水扁应道。而旁边的吴文辉也只能苦笑。&起点，是我的了&那神秘人驱散了迷雾，露出了真容。他，他.....他竟然是疼讯总经理麻花藤。&接下来，百度。。。。。&一个声音从马化腾口中响起......
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保存至快速回贴有肩周炎能不能做俯卧撑？ 07:33:38
前天，姜先生问：最近可能电脑前坐多了，肩膀抽牢了，右手举起来有点痛，是不是得了肩周炎？昨天早上起来，整个肩膀仍然不舒服，就出去跑了一会儿步，然后想做几个俯卧撑拉拉肩膀，但做了两个后就不敢再用力了。想问一下有肩周炎能不能做俯卧撑？做什么锻炼比较好？
记者李静 通讯员徐尤佳：杭州市中医院骨伤科朱立副主任医师说，现在大家对肩周炎认识有误区。其实，医学上对肩周炎定义范围比较狭窄，并不是所有冻结肩都是肩周炎
。如果不是肩周炎，而用肩周炎的锻炼方法去锻炼，反而会加重病情。
不要把冻结肩都当成肩周炎
“冻结肩患者，症状往往是手抬不起来，或者不能往后拉伸，肩关节活动受限，同时伴有疼痛。肩周炎是冻结肩其中一种，原发性冻结肩才是真正的肩周炎。肩周炎主要和年龄相关，随着体内激素水平的变化而发生。肩周炎好发于50岁左右人群，所以也被称为‘五十肩’。年纪轻的人，哪怕长期在电脑前工作，不一定就是肩周炎。”
朱立说，冻结肩还有继发性，由很多原因造成。肩峰撞击、肩袖损伤、钙化性肌腱炎、退行性骨关节炎等，都会引起冻结肩。
“肩峰撞击综合征是肩痛最常见原因。肩峰是肩胛骨的前缘，每个人的骨头长得不同，肩峰被分为三种类型：平型、弯型和钩型。如果是钩型肩型，当胳膊向上抬时，肱骨容易和肩峰发生撞击摩擦，从而引起肩膀疼痛；如果长期坐着用电脑，哪怕肩峰是平的，也可能会使骨头之间软组织充血、水肿、增生，发生软性撞击，导致肩痛。”
肩袖损伤和摔倒引起的外伤、年纪大了慢性劳损等有关。钙化性肌腱炎和人体激素水平有关。退行性骨关节炎是因为长年干体力活，肩关节活动过多引起，目前比较少见。
肩周炎患者不要做俯卧撑、跳绳
朱立说，一旦出现肩关节活动受限，并伴有疼痛，要找医生做专业检查，必要时做肩关节磁共振。只有找到原因，才能对应治疗，获得较好的治疗效果。
肩周炎一般病程为1.5年至2年。通过治疗和锻炼，可以缩短病程，缓解疼痛，保存更多的肩关节功能。
2年以上肩痛还不好的，要考虑是不是继发性的冻结肩。继发性冻结肩治疗和肩周炎不同，比如肩峰撞击综合征可能需要进行手术来调整。肌肉锻炼上，继发性冻结肩患者的锻炼强度、时间、范围也和肩周炎都不同。
确诊为肩周炎的患者，朱立建议在不是很痛的情况下，做一些被动锻炼，但不能做俯卧撑、跳绳等主动锻炼的运动。
“疼痛是人体对外来刺激的一种保护，尽量在无痛的时候做，稍微有一点点疼痛也可以做。肩关节痛时，不妨先休息几天，看看是动的时候舒服还是不动时舒服，如果不动舒服，就坚持少动为原则。”
来源：都市快报&&&&作者：&&&&编辑：高婷婷&&&&
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