港乒两新星跟随国乒训练 刚练几天就累得起不来床_综合体育_新浪竞技风暴_新浪网
港乒两新星跟随国乒训练 刚练几天就累得起不来床
　　以下为《乒乓世界》杂志2015年第二期内容，港乒兄弟的“北漂”生活：
　　文/阎密
　　1月份，国乒男女队进入到紧张的冬训阶段。今年男队多了两张新面孔，他们是香港队土生土长的球员黄镇廷和何钧杰。今年24岁的黄镇廷去年代表香港队亮相东京世乒赛，在香港男队青黄不接的现状下，右手直板的黄镇廷是港乒目前着重培养的对象。与黄镇廷已经在国际赛场崭露头角不同，1997年出生的何钧杰还是港乒的新人，左手横板两面反胶打法，为了提高球技，他在山东鲁能俱乐部练了将近4年的球，去年年底才真正回到香港队。
　　为了备战苏州世乒赛和里约奥运会，香港乒总在与国家体育总局乒羽中心协商后，由男队主教练高礼泽带着这两位小兄弟来到北京，开始了在中国国家队的“北漂”生活。
　　能与中国国家队一起训练，这让黄镇廷和何钧杰感到十分荣幸。黄镇廷兴奋地说：“只有我们香港队才能来中国队训练，其他人，哪怕是出国打球的华裔都没有资格来这里练球。”
　　1月6日抵达北京后，黄镇廷和何钧杰住进了离训练馆5分钟路程的天坛饭店，第二天两人便加入到了国家队的冬训中。一个星期后，记者前去探班，正在捡球的何钧杰已然没有刚来时的兴奋劲，抬头无力地笑了笑，问他累吗，他毫不掩饰地回答“太累了！”记者心中顿时生出疑团“北漂的生活到底是有多累呢？”
　　吃：训练累了就回酒店吃，还愿意动的话就去附近的小饭馆吃
　　为了犒劳两位香港小兄弟，也算是尽地主之谊，记者约两人次日一起吃午饭。黄镇廷说想吃北京特色小吃，我们就去了方庄附近的一碗居。一开始席间两人有些拘谨，不过，在尝试了一口豆汁后，两人的话匣子打开了。黄镇廷小心翼翼舀了一勺，先闻闻，做出嫌弃的表情，何钧杰也跟着皱起了眉毛。“你们尝尝。”黄镇廷喝了一口，没做评价，他递给何钧杰一个勺，“你试试。”何钧杰憨憨一笑，做出了躲的姿势。黄镇廷再喝一勺，又劝何钧杰喝。别人饭桌上都是劝酒，这两人劝豆汁。黄镇廷看几次劝说无果后，终于忍不住了，“这是什么味，第一口喝下去是酸的，再喝一口是臭的。”何钧杰暗笑“一看豆汁的颜色就觉得不好喝。”
　　那两人在北京平时都吃什么呢？何钧杰表示自己之前在山东生活了4年，北方的口味都应该差不多，所以他在吃的方面比较习惯。黄镇廷也跟着附和，“打了这么多年球，经常在世界各地跑，如果挑食，那就没法活了。像炒菜、烤肉、火锅什么的我们都吃。”不过，他们住的地方没有太多可供挑选的美食，黄镇廷又接过话茬说：“我们是来训练的，不是来吃的，天天肚子能填饱就行。如果训练量大，累得我们只能回酒店吃了，要是还能动的话，我们就去酒店斜对面的那条街找吃的。”
　　行：北京的天气太冷，我们没事都不出屋
　　聊起在北京吃喝玩乐的话题，很少主动说话的何钧杰也起了回头，“我还在北京滑过雪呢，长这么大也就滑过那一次。”“哪天有时间我带你们去滑雪吧！”记者话音刚落，何钧杰叹息了一声，“我也想去啊，不过一点时间都没有。”“好辛苦！”“是啊！”……正当跟何钧杰聊到兴起时，突然注意到不说话的黄镇廷从羽绒服兜里掏出了手套，默默戴上。看到记者看他的不解眼神，他反问道：“你们不冷吗？”何钧杰说：“我觉得北京的冷比香港的冷更容易接受，现在香港10多度，不过是潮湿的容易进入人体内的那种冷，北京只是冻皮肤的干冷。”虽然何钧杰嘴上说能适应北京的冷天，可是没事休息时，他们俩谁也不愿意离开有空调的温暖房间。
　　住：住得离球馆近干什么都方便
　　本次跟国家队冬训，香港队将两人安排在了训练局对面的天坛饭店，步行至乒乓球训练馆只需5分钟，黄镇廷说这个距离跟他在香港从住的地方到训练馆这段路差不多远，每天他们在这条路上至少要往返三趟。“幸亏住得近，要不然每天走路都会浪费好多时间。”何钧杰说。怕冷的黄镇廷也表示距离短，挨冻的时间就短，还没觉得太冷就已经到球馆或酒店了。
　　每天训练结束，两人的业余生活略显无聊。何钧杰爆料说黄镇廷一回屋就玩电脑游戏，黄镇廷喊冤，他说回酒店以后自己会在脑中过一遍当天的训练内容，想想自己还需要在哪些方面改进等，总结完之后他才放松玩电脑，“在香港我有时候会跟朋友一起去看电影来缓解身心疲劳，但在北京，我不认识路，也没有太多时间，只能自己找乐子。”跟黄镇廷一样，何钧杰在休息时也不闲着，他经常摆弄手机，靠跟朋友聊天、玩游戏来度过睡前的空闲时间。
　　训练：刚练几天就累得起不来床
　　算上跟国家二队一起在外地的集训，黄镇廷说自己已经跟中国队练了4次，到北京的国家队练球是第2次。但这一次他故地重游，仍然心情激动，“刚一进馆就有种被震撼到的感觉，五层楼里面设施齐全，当今世界的乒乓高手都在这里面。”第一次去国家队训练馆的何钧杰，还没进门就感觉到了里面紧张的气氛，“以前我在鲁能的时候，跟国家二队一起集训过，不过这次我是代表香港队过来学习的，所以会有压力和紧迫感。”
　　黄镇廷上一次在国家队训练了一个多月后，在接下来的科威特公开赛中，他进步明显，闯进男单八强。回忆起第一次跟队经历，黄镇廷总结为“痛并快乐着”，“国家队的集训宗旨是让你练得体力透支，人散之后休息一阵，再去打比赛，人的状态和竞技水平就回来了，可能是‘超量恢复’的原理吧。”让黄镇廷没想到的是，这次封闭训练其实是冬训，是比普通日常训练更加残酷的训练，每天早上6点半出早操，一周有三天“一天三练”(上午、下午和晚上)，其余时间“一天两练”(上午、下午)。对于这样的训练课，黄镇廷表示很是吃不消。他说香港队跟中国队的训练计划差不多，只是在训练量和强度上远远不及中国队，而且在香港有实力的训练对手很有限，没想到在中国队训练，每个队员的质量都很高，每次对练就像是在比赛一样，累得他每天早上都起不来床。
　　虽然何钧杰也想给自己喘口气的时间，但他每次看到身边努力训练的中国队员，都有种不服输的心理，“在这种环境下训练，我要是休息一天，第二天再上课可能就跟不上了。香港队总共七八个人，练练就练够了，可是在中国队训练，不仅人多，还总有人比我强，我就想超越他们，所以我现在有种练不够的感觉。”来国家队才一个星期，何钧杰说这么短的时间就已经看到苦练的成效，抛开球技不说，身体素质明显增强。在香港队，队里不会强制队员做身体训练，但在中国队，这是必上的一节课。跟队训练中有收获的何钧杰为自己定了下一个目标，“以后再打比赛，最起码能跟中国队员抗衡一下，而打外国队员，则要想尽一切办法将在中国队所学的技战术发挥出来，争取最后的胜利。”
　　在二队训练一个星期后，黄镇廷和何钧杰将跟随一队学习，对于更高水平的训练，两人只有一个心愿“在1月24日走之前，顶住！”虽然嘴上叫苦叫累，但两人表示如果有机会，还会心甘情愿地受“折磨”。
文章关键词：
&&|&&&&|&&&&|&&
您可通过新浪首页顶部 “”， 查看所有收藏过的文章。
请用微博账号，推荐效果更好！【空港羽毛球馆团购】_空港乒乓球场地券_百度糯米
有即将到期的糯米券笔订单未评价笔订单未付款条新的商家回复百度糯米:nuomivip
热门分类中国菜外国菜热门影片热门院线
&&20价值10人已团购数&&&量
买了又买&1已售174&428已售1&68已售3&58已售1&248已售1&1788已售1&1已售408&60已售405&49.9已售254&49已售182&9.9已售1&9.9已售150
数量/规格小计乒乓球场地券1张20元
每周六、日不可使用
07:30 - 18:30
无需预约，直接消费（高峰期间消费需排号等位）
团购用户暂不享受店内其他优惠
每张糯米券限6人使用
每次消费不限使用糯米券张数，可叠加使用
本单不含保险
本单不适宜心脏病、高血压及医生告知不适宜剧烈运动的疾病患者使用
提供免费WiFi
每张糯米券限6人使用
每次消费不限使用糯米券张数，可叠加使用
本单不含保险
本单不适宜心脏病、高血压及医生告知不适宜剧烈运动的疾病患者使用
提供免费WiFi
看了又看&1&428已售174&58&128已售1&428&540已售1&68&900已售3&248&300已售1&1788&2000已售1&1&250已售408&60&100已售405&49.9&100已售254&49&498已售182&9.9&142已售1&9.9&198已售150&25&45已售142&150&560已售137&1&88已售106&18.9&25已售102&1&160已售101&98&298已售90&9&299已售66&1880&2380已售1&1&100已售1&30&100已售1&28.8&300已售1&90&400已售1&2088&2688已售1&100&720已售1&38&288已售1&38&400已售1&68&1200已售1&26.8&30已售61
支付宝-特约商家
可信网站 身份验证
网站认证 Web Trust提醒：下面提供的地点信息、电话可能已与实际情况不符，请您注意，以免误导您的出行。
宁波市乒乓球协会汇港乒乓球馆
宁波市乒乓球协会汇港乒乓球馆附近的公交站:
宋诏桥小区、凤凰新村、宋诏桥市场、凤凰新村、宋诏桥市场、甬兴新村、宋诏桥小区、宋诏桥小区南、高速交警宁波支队、飞虹新村、高速交警宁波大队、高速交警宁波支队、永达路中兴路口、永达路、飞虹新村、公交黄鹂站。
宁波市乒乓球协会汇港乒乓球馆附近的公交车:
623路、511路、101路、138路、506路、111路、108路、116路、155路、367路、390路、103路、121路、160路、165路、21路、360路、366路、369路、527路、633路区间、633路、906路大站区间、906路、123路、363路、128路、11路等。
打车去宁波市乒乓球协会汇港乒乓球馆多少钱：
宁波市出租车的起步价是10.0元、起步距离3.5公里、
每公里2.0元、无燃油附加费 ，请参考。
自驾去宁波市乒乓球协会汇港乒乓球馆怎么走：
请输入您的出发点，帮您智能规划驾车线路。
终点：宁波市乒乓球协会汇港乒乓球馆
出行提醒：宁波市乒乓球协会汇港乒乓球馆在中国建设银行宁波凤凰支行附近（西北方向24米左右）。
宁波市乒乓球协会汇港乒乓球馆附近的热门地点
从宁波市乒乓球协会汇港乒乓球馆到公交站怎么走啊？
|（<span id="2）
从宁波市乒乓球协会汇港乒乓球馆到景点有地铁吗？
|（<span id="zxs）
天空飘来五个字，赞赞赞赞赞！
从宁波市乒乓球协会汇港乒乓球馆到火车站开车需要多长时间？
我的看法（20-2000个字）请勿发表反动，色情，暴力等信息
前往论坛发布你的想法！
& 附近地标
& 酒店名称
看这里的人还关注了…
桂林市七星区
体育场路33
苍梧路27号国信云台大酒店
深圳镇南溪温泉宁海天明山温泉大酒店2楼
双流体育中心内
通化师范学院内
宁波市相关链接
网友们在找列表网公众号列表活动随时有扫我活动不错过
会籍顾问林燕&
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
当前信息较少，为您智能推荐以下信息
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
港口足球场友情小提示
港口足球场相关推荐
港口足球场相关公司
港口足球场相关分类
& 列表网&琼ICP备号-12&琼公网安备08&
还没关注列表网？一大波金豆等你拿！}