现代人每天基本都处于一种高压状态，无论是来自工作还是生活。心理健康问题几乎遍布所有年龄层，加上不规律的生活和饮食导致长期的亚健康状态，各类疾病频发。这也解释了比起智能手环的运动监测功能，为什么它的健康监测功能更受国内消费者的青睐。这也直接决定了国内智能手环未来的发展方向必定会朝着专业的医疗健康领域发展。　　心率监测功能备受追捧。随便翻出市面上的一款手环，几乎都有心率监测功能。然而不同产品所监测的数据类型也会有所差别。在这里笔者简单做一个总结分析，帮各位更好地理解与使用手环的心率监测功能。　　心率监测数据的类别分别有：静息心率、静止心率、心率区间。　　尤其是静息心率与静止心率，一字之差，很容易让人产生误解。大多数人也并不清楚APP上所显示的这两类数据有什么区别。笔者先帮各位理顺一下这两个名词的概念。　　　　所谓的静息心率即人刚刚苏醒时的心率，该心率不受运动、活动或摄入咖啡因等其他因素的影响。静息心率是监测心脏健康与否的重要指标之一。　　而静止心率主要是用户在安静状态下(非睡眠状态)被定期采集的心率。有医学专家表示，静止状态下心率较低的人群趋向于更健康。　　心率区间则主要是指用户在运动过程中不同运动强度下的心率值。拿这款ID101HR手环举例来说，它可以监测到三种心率区间值，包括脂肪锻炼、心肺锻炼和峰值锻炼。这三种状态下的心率值会呈现出较大的差异性。在国外智能运动手环的心率监测功能非常受重视，因为对健身爱好者来说可以帮助他们更好地了解自己的运动效果与制定有效的有氧健身计划。对比之下，国外用户是通过监测心率了解自己的运动效果，而国内用户则是希望借此来了解自己的心脏健康与否。虽然目的迥异，但是不管用在哪一方面，都先要对这些功能有清楚的概念才能更好地使用。　　
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