三一二经络锻炼法能防治什么病?--《中国气功科学》2000年03期
三一二经络锻炼法能防治什么病?
【摘要】：
【关键词】：
【分类号】：R214【正文快照】：
高血压、冠心病、糖尿病、便秘张彦，女，６６岁，学号：２００６１ 我是吉林省地方病第一防治研究所的退休职工，体重 １８６斤。 ４０多岁时我就有高血压、便秘，后又得了冠心病、糖尿病等。那时血压１８０／１２０或１６０／１００左右，从来没有离开药。１９９３年我搬到
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三一二经络锻炼法让我“返老还童”
优质期刊推荐“三一二”经络锻炼法的原理和要领(三)--《健康》1994年05期
“三一二”经络锻炼法的原理和要领(三)
【摘要】：正 二、腹式呼吸的 方法和作用 做一种腹式呼吸就是坚持一种最基本的气功锻炼,即内养功,顺式腹式呼吸,这种功法安全无副作用,可以在平卧、也可以在端坐姿势下进行,只是要求全身尽量放松,意念集中在丹田(脐下三寸即四横指),每天早晚做两次,每次五分钟即可。做时要尽量消除杂念,保持胸部不动,使
【关键词】：
【分类号】：R161【正文快照】：
二、腹式呼吸的方法和作用 做一种腹式呼吸就是坚持一种最基本的气功锻炼,即内养功。顺式腹式呼吸,这种功法安全无副作用,可以在平卧、也可以在端坐姿势下进行,只是要求全身尽量放松,意念集中在丹田(脐下三寸即四横指),每天早晚做两次,每次五分钟即可。做时要尽量消除杂念,保
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