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跑步脚踝扭伤怎么办
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跑步脚踝扭伤怎么办
我来说点啥
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今天跑步的时候摔了，脚踝有点扭伤，那该怎么办啊？
来自：江苏省 南京市 浏览 0 次
提问时间：
最佳回答百姓健康网 54713 位专家为您在线解答
病情分析： 先摸一下骨头会不会感觉到痛，如果有强烈的阵痛建议去附近的诊所买一个正骨水喷在脚踝处。然后轻轻的转动脚旋转50下左右，也要稍微的进行按摩，一定要坚持，一周后会缓解很多。如果缓解左右不够明显，建议到骨科看一下。
TA帮助了2060人
回答列表（1）
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病情分析：
普通的扭伤只要不伤到骨头是没太大问题的。比较简单的办法有把冰块用毛巾包起来，给脚踝进行冷敷会消肿的快一些。
回答时间：
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脚扭伤，一年后跑步痛，咋办
状态：就诊前
希望提供的帮助：
康复理疗，，让跑步正常，不会痛
你好！当时扭伤有无骨折，是否作过外固定。韧带损伤是肯定的，目前理疗效果不是很好，作一个X光片和核磁共振检查，先明确诊断，再考虑怎么治疗！
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疾病名称：双足底疼痛9年，本地大医院查不出原因&&
希望得到的帮助：合肥省立医院的骨科主任推荐我找您，看看能否找出脚部疼痛不适的原因。可以到上海亲自...
病情描述：患者男54岁，已有9年脚底板不适（双足），每天就是那种光脚站在鹅卵石上行走的痛感。杠着疼。目前已做过腰部，胸部，颈部磁共振检查 也做了足踝正侧位片，但都没有问题。本人常规体检也都正常。...
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