12345678910
04-0604-0604-0504-0504-0104-0104-0104-0103-3103-30
京公网安备 86 京ICP证140355号 京网文【-109号
未成年人家长监护
注意：本游戏需安卓版与数据包一同下载才能进行游戏什么游戏锻炼大脑_15个锻炼孩子大脑的游戏
什么游戏锻炼大脑_15个锻炼孩子大脑的游戏
学习啦【智力游戏】 编辑：映芳
　　什么锻炼?锻炼大脑的游戏很多，而且并不难，比如换只手刷牙、发发呆、玩玩填字游戏、适量运动，一个崭新而聪明的娃娃就出炉了。接下来，学习啦小编跟你分享15个锻炼孩子大脑的游戏。
　　锻炼孩子大脑的游戏
　　1、吃富含卵磷脂的食物
　　乙酰胆碱是大脑的&润滑剂&，它能使脑部更加活跃。而卵磷脂能转化成乙酰胆碱，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，将有助于提高。
　　2、用手指分辨硬币
　　随时在口袋里放几枚不同面值的硬币，没事时拿手指的指尖去尝试着分辨，这样可以刺激大脑皮层，从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。
　　3、关掉声音看电视
　　阻断声音，仅靠画面去分析电视里正在播放的内容。这样做能刺激大脑皮层，并训练自己集中注意力去做一件事情。
　　4、大声读
　　朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉，并加以确认，它所带给大脑的刺激要比默读多得多，因此记忆也更加深刻。阅读文字时，建议需要获取信息时选择默读，在分析或记忆信息时选择朗读。
　　5、学门外语
　　大脑里有一块被称为前额皮质的区域，它直接影响你的决策能力，而学习外语可提高这块区域能力。
　　6、带孩子尝试绕路走
　　有空的时候可以尝试一下绕路而行，即使迷路也没关系。
　　7、与孩子一起用左手刷牙
　　大多数人都习惯用右手，右手运动是靠左脑支配的，因此人们平时对左脑使用得比较多。如果有意识地让左手做一些事情，那么对脑来说是一种新的刺激，而且利于开发你们的。
　　8、喝酸奶
　　益生菌不但对肠胃好，而且还有助于控制焦虑情绪，使大脑在情感和记忆处理上都表现出更强的能力。
　　9、转移注意力
　　站起身走走、爬爬楼梯、做做深或伸展运动。或许你已经意识到，在做这些放松的身体活动时你的大脑仍然会继续处理上一个任务，有时甚至还能产生新的想法。
　　10、带孩子去陌生的地方
　　通过体验未知世界，能让大脑空间更加广阔。去没去过的地方，见没见过的东西，可以使大脑保持新鲜的状态。
　　11、教孩子换个角度看问题
　　有些东西即便绞尽脑汁也是想不出来的，你需要尝试从各个角度去观察和思考问题，这样大脑也会越来越灵活。把这个好方法教给孩子吧。
　　12、多咀嚼
　　咀嚼次数越多脑部的血流量增加得也就越多。
　　13、培养管理时间能力
　　科学家在上世纪80年代末发明了一种方式：用简单的厨房定时器给工作设定25分钟的时限，时间一到就休息几分钟，这会让你的头脑更为敏捷。
　　14、给孩子制造快乐
　　孩子之所以能感受到喜悦和愉快，是因为脑了一种名叫多巴胺的物质，这种物质还能增进脑细胞的发育、扩展神经网络。当孩子一想起这些令人愉快的目标，Ta的大脑就会分泌多巴胺，也能更高效地完成工作。
　　15、多睡觉
　　你没看错。睡觉可以更聪明。人在入睡后大脑依然在继续处理各类记忆，而当Ta醒来后，你会发现Ta的记忆力更好了。
锻炼孩子大脑相关文章：
本文已影响 人
[什么游戏锻炼大脑_15个锻炼孩子大脑的游戏]相关的文章
看过本文的人还看了
2887人看了觉得好
2030人看了觉得好
82991人看了觉得好
【智力游戏】图文推荐成人脑力训练,成人脑力训练小游戏,4399小游戏
分类：&&|&&大小：5.66M&&|&&日期：
温馨提示：此游戏文件较大(5.66MB)，加载时请耐心等待...
根据界面提示，鼠标点击选择正确答案。
点击“开始游戏”-选择难度开始
挑战脑力，完成各种测试
请记住本站网址 ，点击，方便下次再玩。 《成人脑力训练》小游戏由4399用户提供。
相关游戏推荐
精彩专题推荐
12345678910
12345678910
文明办网文明上网举报电话：&|&举报邮箱：&||
Copyright & 2004 -
All Rights Reserved. 四三九九网络股份有限公司&版权所有中文(简体)
中文(繁體)
中文(台灣)
中文(新加坡)
中文(香港)
每天玩填字游戏和智力游戏。简单的智力游戏（比如填字游戏）可帮助大脑进行一些基本锻炼。这些游戏可以轻易地融入日常生活中。你甚至可在网上找到一些免费游戏。
尽量多阅读。阅读是一个很棒的大脑基本运动。你可以阅读报纸、杂志或书本。惟需记住以下一点：文本越复杂，大脑得到的锻炼越多。与任何运动一样，从小方面做起，然后才慢慢增加阅读量及内容的复杂性。
与他人交谈。与他人聊聊你或他们所知的事情。你们可谈论政治、宗教或其它具挑战性的题目（注意：是真正的讨论，而非争论），这些都是很好的大脑基本运动。
写一些东西。写作需要大量思考！你可以创作虚构的故事，写下发生在你身上的事情，或是以你了解并喜爱的主题为wikiHow写文章！
关掉电视。电视告诉你该想什么以及应该怎么想，基本上使大脑形成“惯性”。这也是为什么看电视是如此地放松！如果你不想要让大脑停滞不前，第一个要做的就是关掉电视。若你真想要看电视，那就在观看电视节目时动动脑筋。选择观看教育性节目， 如果是观看流行节目，请选择剧情或主角互动复杂的节目。在观看时思考节目内容，并尝试分析它们，或猜测之后将发生什么事。
玩较大的拼图。复杂的大型拼图给大脑更强的锻炼。你有时候需要花上好几天到一星期才能完成它们，但这份努力是值得的。这并不只意味着传统的拼图。你可以查看日本口袋方块，这是在消磨时间时需要认真玩的益智游戏。
玩电子游戏。你是否知道电子游戏其实可以使你更聪明？马里奥（Mario）、塞尔达传说（Zelda）、涂鸦冒险家（Scibblenauts）和迷雾之岛（Myst）等解决难题的游戏，都是对大脑很好的有氧运动，帮助你更好、更有创意地解决问题，而且思考得更快。
学习新语言。学习语言就像闯入大脑里打通所有路径。学习新语言锻炼大脑里存储语言信息的部分，甚至能让你更好地说自己的语言。
培养新爱好。学习新的技巧也是锻炼大脑的好方法。尤其是音乐、舞蹈及视觉艺术等创意技巧，能锻炼大脑的不同部分，全都有惊人的好处。
建造东西。无论你是建造机器人或为走廊制作新的长凳，动脑筋想想要如何制造东西是很好的锻炼，特别是在没有指示的情况下从零开始做起。学习一些基本的建造技巧，然后发挥一些有实用性的创意，令大脑变得更敏捷。
经常使用你拥有的技能。大脑与肌肉一样，不用就会作废。信息和技能越久没有使用，就会变得更加生锈。经常使用基本技能（比如做数学题），不断更新这些技能，以便随时可使用。
重返学校。重回学校学习是让大脑再度得到锻炼的好方法，而且受教育越多有明显的好处。你无需去读一个完整的文凭。你的雇主也许愿意资助你进修工作技能，或者你可以只报读某个科目里让你感兴趣的一课。
上免费的公开课。如果你没钱或没时间，网上也有许多免费的公开课。有一些甚至是来自顶级大学， 比如哈佛大学。你可尝试在Coursera、Khan Academy或Ted Talks等网站免费获取大学经验。
参加兴趣小组。参加为与你有相同兴趣的人而设的小组或俱乐部。这可以是爱好俱乐部、政治团体、圣经讨论小组等等。与志同道合的人聊天将使你使用大脑及所拥有的技能。
健康饮食及运动。饮食和运动其实对大脑健康很重要。如果你想要保持大脑功能处于巅峰状态，请吃富含蛋白质与欧米茄3脂肪酸的健康食物，不断为大脑提供良好的营养。体育运动也能让身体保持健康，降低中风的风险，并提高氧饱和程度。
睡觉！科学家发现睡眠事实上对保持大脑健康非常重要。当你睡觉时，身体除了修复大脑，也清理大脑毒素。 如果你想要保护大脑，那就确保你尽量有规律地获取充足的睡眠。
增加词汇量。从每日一词日历或词典上学习新词。此举能锻炼大脑里的语言部分。
做运动。学习进行新的运动或玩新的游戏，以提高手眼及身体协调。太极拳和弹珠台是这方面的例子。
改变日常习惯。尝试用不同的路线通勤，以免大脑因为单调的日子而觉得备受忽视。你也可以改变工作方式，坐在健身球上办公，或把其它因素引入你的工作方式。
解决问题后的锻炼。想一想生活中一些事情的不同可能性，探索不同的结果。这样做能提高创造力，让你成为更好的解决问题能手。
更换惯用手。如果你惯用右手，那就改用左手以刺激控制肌肉的大脑部分，反之亦然。
运动时尝试倒退着走（与平时走路模式反方向），以挑战大脑的左右半球。
记得锻炼身体，健康的身体造就更健康的头脑。请进行大量运动。
市面上有许多程序能帮助记忆。建议任天堂DS的有趣游戏：《脑白金Brain Age》或《大脑学院Big Brain Academy》。这些游戏特别为提高记忆力而研发。
尝试固定做一些事情，比如每天背诵一些东西，或是每天抽出十五分钟解魔术方块。
本页面已经被访问过20,001次。}