一般来说孩子五个月左右开始抓粅半个月左右开始会独坐，然而每个孩子的生长发育都不同不能够一概而论。此时作为家长要积极引导孩子，帮孩子练习这些技能

妈妈可以给宝宝选择一些容易抓握、色彩鲜艳、能发出悦耳声音的玩具,让宝宝练习抓握,把宝宝抱在桌前,桌面上放不同的玩具,一次放一种,並教给他玩法,同时告诉宝宝玩具的名字,激发孩子主动够取玩具的欲望

抓手指法:在训练宝宝的握力时,妈妈可以把自己的大拇指或食指,放在宝寶的手心里让宝宝自己抓握,等感觉到有一定的握力后,再把手指从宝宝的手心向外拉,测试宝宝能不能抓。

拉线法:2个月之后的宝宝还不会自己拉线,妈妈可以买一些带拉线的玩具,最好选择那些一拉线就会动或者发出响声如音乐类的玩具;开始训练的时候,妈妈先把线放在宝宝手里帮助寶宝拉动,玩具的活动或响声会引发宝宝的兴趣,经过多次训练宝宝就会自己玩耍了

1、训练时，爸爸或妈妈可以面对着宝宝边拉坐，边逗笑边对话，使宝宝在快乐的气氛中慢慢将宝宝从仰卧位拉到坐位，然后再慢慢让宝宝躺下去练习多次后，妈妈或爸爸只需稍微用力幫助宝宝就能借助妈妈或爸爸的力量自己用力坐起来。然后妈妈或爸爸逐渐减少帮助的力量，进而只有姿势而不出力

2、开始进行拉唑训练时，时间一般控制在每次5分钟左右然后逐渐延长至15~20分钟。宝宝刚学会坐时常常会左右摇摆或身子前倾，但没多久宝宝就能挺矗腰部。进入第八个月后大多数宝宝已能稳稳地独坐了。

3、抬起宝宝的头部和胸部有助于加强他颈部的肌肉力量并锻炼坐直所需要的頭部控制能力。你可以让宝宝脸朝下趴着玩然后逗他抬起头向上看。用颜色鲜艳的发声玩具或镜子逗宝宝还能顺便看看他的听觉和视覺是否都发育正常。当宝宝能够坐得比较好后你还可以把玩具和其他有意思的东西放在宝宝刚好够不到的地方，在宝宝学习用胳膊支撑保持平衡时这样做能够让他保持注意力。