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《运动解剖学》实验指导 ...
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《运动解剖学》实验指导
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3秒自动关闭窗口C、腹直肌D、竖脊肌；17、后压腿动作是（）伸展性练习的有效方法；A、髂腰肌、股四头肌B、股后群肌；C、小腿三头肌D、小腿前群肌；18、搬前腿动作是（）伸展性练习的有效方法；A、臀大肌、股后肌群B、大腿前群肌；C、股四头肌D、小腿前群；19、悬挂仰卧起坐动作是（）力量性练习的有效方法；A、腹直肌B、竖脊肌C、斜方肌D、背阔肌；20、仰卧举腿过头动作是（）伸展
17、后压腿动作是（
）伸展性练习的有效方法。
A、髂腰肌、股四头肌
B、股后群肌
C、小腿三头肌
D、小腿前群肌
18、搬前腿动作是（
）伸展性练习的有效方法。
A、臀大肌、股后肌群
B、大腿前群肌
C、股四头肌
D、小腿前群
19、悬挂仰卧起坐动作是（
）力量性练习的有效方法。
20、仰卧举腿过头动作是（
）伸展性练习的有效方法。
21、单杠引体向上是（
）力量性练习的有效方法。
22、杠铃负重半（深）蹲是（
）力量性练习的有效方法。
A、股四头肌
C、股后群肌
D、小腿三头肌
（四）名词解释
8、运动环节
10、胸骨角
11、解剖姿势
12、原动肌
13、对抗肌
14、动力工作
15、静力工作
16、向心工作
17、离心工作
18、支持工作
（五）动作分析题
前控腿姿势各环节（摆动腿）的动作分析
前控腿姿势下肢各环节（支撑腿）的动作分析
俯卧撑动作下降阶段上肢各环节的动作分析
俯卧撑动作撑起阶段上肢各环节的动作分析
（六）问答题
1、叙述肩关节的构成，可做哪些运动？各是哪些肌肉收缩的结果？如何发展它们的力量？
2、叙述肘关节的构成？可做哪能运动？各是哪些肌肉收缩的结果？如何发展它们的力量？
3、叙述髋关节的构成，可做哪些运动？各是哪些肌肉收缩的结果？如何发展它们的力量？
4、叙述膝关节的构成，可做哪些运动？各是哪些肌肉收缩的结果？如何发展它们的力量？
5、脊柱的生理弯曲有哪些？
6、为什么老年人的骨容易折断？
7、为什么儿童骨骼容易变形？
8、试分析足背正面踢球，将球踢出时，踢球腿下肢三大关节的运动？运动三大关节的主要原动肌？并举例说明肌肉力量性练习、肌肉伸展性练习动作。
9、试分析肋木悬垂举腿，将腿举起时，下肢的动作。
10、试分析排球正面屈体扣球时，扣球手上肢三大关节的运动和躯干的运动？运动上肢三大关节和躯干的主要原动肌？并举例说明肌肉力量性练习和伸展性练习。
11、动力性动作分析的步骤有哪些？
12、静力性动作分析的步骤有哪些？
（一）填空题
1、内脏通常是指―――、―――、―――和―――四个系统。
2、消化管包括―――、―――、―――、―――、―――、―――。
3、咽是―――和―――的共同通道。
4、咽可分为―――、―――和―――三部。
5、胃位于―――和―――，其入口叫做―――；出口叫做―――。
6、小肠可区分为―――、―――、―――三段。
7、十二指肠降部后内侧壁有―――乳头，它是―――和―――的共同开口处。
8、人体最大的消化腺是―――，它位于―――和―――，可分泌―――。
9、肝由―――和―――供给血液，前者是―――性血管，后者是―――性血管。
10、胆囊位于肝的―――内，有贮存―――的功能。
11、结肠是大肠的主要部分，可分为―――、―――、―――、―――四段。
12、胃与食管连接部称为―――；与十二肠连接部称为―――。
13、呼吸系统由―――、―――、―――、―――、―――、―――等器官组成。
14、呼吸系统的主要功能―――。
15、喉腔中部侧壁上有上下两对―――，上为―――；下为―――。
16、气管位于―――前方，在平胸骨角处分为左右两条―――。
17、左肺分为―――叶，右肺分为―――叶。
18、肺泡是―――形囊泡，外面围有丰富―――网。
19、胸膜分为―――和―――两层，其间的裂隙叫做―――。
20、肺的内侧面凹陷叫做―――，此处有―――、―――、―――和―――等出入。
21、肺能随―――的扩大、缩小而实现―――运动。
22、泌尿系统由―――、―――、―――、―――组成。
23、肾是―――器官，输尿管和尿道是―――器官，膀胱是―――器官。
24、肾实质分为―――和―――两部，前者伸入肾锥体之间的部分称为―――。
25、肾单位由―――和―――组成，前者包括―――和―――；后者包括―――、―――和―――。
26、原尿是由―――滤入―――的液体。
27、尿的生成是先在―――内形成―――，然后经―――重吸收而成为―――。
28、尿血屏障包括―――、―――、―――等三层结构。
29、男性内生殖器包括―――、―――和―――三部分器官。
30、睾丸是产生―――并分泌―――的器官。
31、女性生殖器包括―――、―――、―――和―――。
32、卵巢是产生―――并分泌―――和―――的器官。
（二）判断并改错
1、内脏包括消化、呼吸、泌尿、生殖四个系统，其所有器官均位于胸腔和腹腔内。
2、消化系统仅由消化管组成，包括口腔、咽、食管、胃、小肠和大肠。
3、咽喉是消化管和呼吸道的共同通道。
4、小肠分为十二指肠、空肠和盲肠三段。
5、胆汁和胰液均送至胃内参与消化过程。
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尤其对下腹部作用更明显。·理查德指出。他双手分开比肩宽握住横杠使身体竖直悬垂。
躯干伸直．用力收缩腹肌将伸直的双腿抬高到水平位置,然后慢慢放下．身体回到悬垂位置后再开始下一次动作。”我每个动作都是这么做的，缓慢而有控制动作做得越快．惯性的成分越事
后者会减轻腹肌的紧张程度，·
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两手正握单杠，全身直垂杠下。
屈膝，把小腿尽力向上缩起，到最高点时，彻底收缩腹直肌一秒钟。然后徐徐下垂小腿，直到完全伸直。
缩起小腿时吸气，降落时呼气。
缩起小腿时要尽力把两膝向上提升。
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