胖MM们想减肥么?想减得有效率点么?想减得时尚点么?想减得开心点帅气点么?那么就来轮滑吧，绝对让你在短短的时间内瘦出一个魔鬼般的身材。轮滑以及轮滑对减肥美体的作用轮滑，又称滚轴溜冰、滑旱冰，是是一项低冲击高有氧的运动，融竞争性、艺术性、游戏性、健身性于一体，穿着带滚轮的特制鞋在坚硬的场地上滑行的运动。今日多数的滚轴溜冰者主要都使用直排轮，又称刷刷、66，因此直排轮也几乎成为了轮滑运动的代名词。女性朋友们不但可以通过轮滑运动来达到减肥、提臀(轮滑可以使女性的臀部变得浑圆、性感)、纤腿、收腹的目的，以此来塑造理想的身材并保持女性特有的曲线美，还可以增加信心，既环保又减压。为什么轮滑可以减肥呢?根据研究发现保持23km/hr的速度滑轮滑时测量的心跳数是最大心跳数的74%，这属于典型的有氧运动可以达到强化心血管和燃烧脂肪的效果。把速度加快到28km/hr，心跳数会达到最高心跳数的85%会超过无氧阈，这时候能提高肌肉的持久力。通过持续地滑轮滑可以把身体调整到最佳状态，从而达到最好的减肥效果。轮滑减肥效果细数美腿瘦身 提高身体素质轮滑属于全身性的运动,是可以减肥的,尤其是小腿。女孩子玩轮滑，除了有利于腿部的减肥,还可以增加腿力。据了解，玩轮滑一小时就和跑步减肥的效果差不多，可以消耗570到1150卡路里的热量，而且轮滑也是典型的有氧运动，对燃烧脂肪强化心血管有良好的效果。收腹提臀 让你更加自信轮滑除了主要用到的小腿的力量之外，还需要用到大腿后部、臀部、副部部的力量。因为在滑的同时，为了保持住身体的平衡以及协调，臀部和腹部会自然而然的用力去维持身体的平衡防止摔倒。这个细节而会使你的臀部和腹部肌肉变得富有弹性、结实，从而达到美臀的效果。瘦腰美体 魔鬼身材渐显在轮滑中，有个常用的技巧就是“蛇行”，所谓的蛇行，就是双腿平行，在身体有一定的惯性向前行驶之后，通过扭动腰部和臀部从而得以继续向前溜，把原本腿部的工作转移一些到腰部和臀部来做。通过腰部和臀部的扭转来控制前进方向以及继续前行的动力，以此达到瘦腰的目的。丰胸纤臂 拥有完美身材在轮滑的过程中，还有一点对美体是很重要的，就是在滑的过程中会自然而然的左右摆动手臂来维持身体的平衡，同时也会用到胸部的力量，这将非常有助于前臂与胸部塑型。放松减压 远离压力型肥胖因为轮滑的样式丰富所以不易厌倦，同时轮滑还可以拓展自己的交际圈，交到各种不同的朋友，所以每天抽取0.5~2小时的时间来轮滑可以让你在工作或学习的压力中得到放松，从而达到远离压力型肥胖的效果。由此可见，轮滑的确可以给MM们塑造并维持女性特有的性感曲线，增加信心。看见街上正在帅气的滑着轮滑又拥有漂亮身材的帅哥美女，你是不是也很想尽快加入呢?中国轮滑网(roller-fun)　
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“溜冰”能减肥？没等掉肉等来警察
浙江在线04月30日讯
略显丰满的安徽女子小冯听人说“溜冰”能减肥，于是成了一名吸毒女，结果还没见到减肥成效，倒是招来了警察。4月29日晚，小冯因吸毒被东阳市公安局行政拘留15日。
　　年仅18岁的小冯在一个单亲家庭长大。初中毕业后，年纪轻轻却无一技之长的小冯走入社会，在东阳江北街道一家娱乐会所当陪侍小姐。身高1.57米的小冯体重50公斤，要想在行内继续混下去，减肥成了她的头等大事。
　　节食太残酷，怎么才能把体重减下来？小冯想到此前一起上班过的一个小姐妹对她说过，“溜冰”可以减肥的。
　　4月28日凌晨2时许，想尝试一下“溜冰”减肥的小冯打通了小姐妹的电话，说自己要减肥，问对方能不能搞到冰毒。
　　小姐妹倒也爽快，没过多久就找到了货源，并和另外一名男子驾车接上小冯后，一起到白云街道兴平西路的一家酒店开了一个房间。
　　“之后那个男的用矿泉水瓶做了一个‘溜冰’用的壶，我们三人就在一起吸冰毒了。”那是小冯第一次接触毒品，她吸了冰毒之后就若无其事地回中山路的租房里睡觉去了。
　　小冯没想到，吸毒减肥的效果自己还没来得及看到，警察倒是先找上门来。
　　4月29日早上7时，辖区派出所民警根据侦查，在中山路小冯的住处内将正在熟睡的小冯一举抓获。经现场尿检，她的尿样呈阳性。
　　目前，此案还在进一步审理中。
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> “溜冰”能减肥？“溜冰”能减命！
“溜冰”能减肥？“溜冰”能减命！
摘要：吸毒者身体消瘦，实际上是毒品的恶性反应，吸毒会破坏人的正常生理机能，使消化功能减退而厌食，免疫力减弱、衰退而染上多种疾病。
　　&溜冰&的功效堪比药？而且见效很快？这是一种恶意的谣言，是给吸毒披上一件&遮羞布&。市禁毒委员会的负责人，对&溜冰可以减肥&的说法予以坚决驳斥：吸毒会破坏人的正常生理机能，从而导致消化功能减退而产生厌食症，是一种虚脱的表现，这不是减肥，而是减命。
　　&溜冰&不减肥是&减命&！
　　&溜冰真的可以减肥吗？&小编了解到，这种说法在社会上有一定的流传，在一些想减肥的女生中也有一定的影响力，很多不明真相的人抱着侥幸心理尝试：&吸毒者身体消瘦，实际上是毒品的恶性反应，吸毒会破坏人的正常生理机能，使消化功能减退而厌食，免疫力减弱、衰退而染上多种疾病。&
　　小编了解到，吸毒会破坏人的中枢，使人颓废，不思进取，麻木不仁，最终陷入一种寂寞、无聊无奈的矛盾和绝望之中，而且吸毒后的极度亢奋又会消耗大量的体力，从而陷入恶性循环，这是使他们身体消瘦的重要原因。
　　对方举止异常应重视
　　&如果孩子或者朋友已经沾染毒品，他会想方设法躲开家人和周围人群，在短时间内身体消瘦、精神恍惚；产生妄想、狂躁、、好斗等症状，极易产生暴力行为。若有上述几种迹象，家人就应特别注意，并该向公安机关举报。&
　　青少年刚刚步入社会，交友一定要慎重，而且要学会拒绝接受陌生人递根烟等这样的&馈赠&，洁身自好，远离如迪厅、夜店等这样容易沾染毒品的场所；家人和朋友应该和公安机关一起大力普及毒品知识，增强大家对毒品的认识和自制力，杜绝因为好奇以身试毒的想法。
　　自愿戒毒警方不予处罚
　　&如果已经吸毒，但是自己去戒毒所戒毒，还要坐牢吗？&我国法律规定，对自愿接受戒毒治疗的吸毒人员，公安机关对其原吸毒行为不予处罚。
　　据了解，国家鼓励吸毒成瘾人员自行戒除毒瘾。吸毒人员可以自行到戒毒医疗机构接受戒毒治疗。社区戒毒期间可以外出，但是离开社区戒毒执行地所在县3日以上的，须书面报告，擅自离开社区戒毒执行地所在县（市、区）3次以上或者累计超过30日的，属于《禁毒法》规定的&严重违反社区戒毒协议&，公安机关可以对其作出强制隔离戒毒的决定。
　　温馨提醒
　　春节将至，假期里人们尤其是年轻人参加同学聚会、朋友聚会的几率大大增加，毒品也容易乘机潜入他们的生活。在这里，小编提醒您：春节聚会，小心防毒！
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