拉丁舞老师随时都能起范
就连站姿都透露着拉丁舞者的气质
“手型、脚位、站位” 缺一不可
而老师教学生跳拉丁这几个姿态基本少不了,妥妥的
手斜向后上方打开,掌心向下肩膀舒展,挺胸
向旁侧抬高手臂另一只手臂与肋骨产生抗力,形成旁手位姿态
手臂前伸,手腕下压肩膀产生下压姿态。
掱臂垂直向上紧贴耳根,肩膀打开掌心向外。
控制重心的腿稍微弯曲另一只脚脚背绷直,全身都有力量
前后手位打开,两腿交叉后脚内侧压住地板。
后腿膝盖夹在前腿侧后方前腿膝盖超直,后脚脚掌内侧压住地板
两腿交错锁紧,后脚内侧脚掌压住地板
拉丁洳此热情奔放有激情,
总给我们以永不干涸的力量
你动心了吗?开心行动吧!(文中图片转自网络版权归原作者所有,侵删)
在现今少儿拉丁舞蹈已得到越來越多的人的肯定和热
丁舞和成人拉丁舞就有很大区别,
在少儿拉丁舞中很注重芭蕾形体的
训练把它作为每天的重
给孩子们打好所有舞蹈都该具备的形体,
最好的拉丁舞入门动作图解打下好的基础
在少儿拉丁舞寒假班教育教
在教学计划中的每一项内容是否都
容上本着不僅要把最基本在计划中少儿拉丁舞的内容
并且在孩子的所能接受的范围内让孩子学到的更多拉
知识,积累更多的关于少儿拉丁舞的知识
拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。拉丁舞是大众民间舞蹈随
意,休闲放松是它的特点,有较大的自由发挥空间它是拉美人民在
漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火
深受拉美人民的喜爱,成为他们生活中必不可少的
在于对音乐的理解更主要是音乐的旋律。作到学舞练舞,走舞
跑舞,跳舞而跳舞是舞者的最高境界。我们大家都知道音乐是舞蹈
的灵魂,舞者通过肢体表现流动的音符才是舞蹈的最高境界。东西方
文化的差异造成了我们东方人在跳拉丁舞时常常带有含蓄
用身体去表达甚至于鈈敢用眼睛去交流。
所以多了解一些西方文化对
这是舞蹈基础训练中最为基本的訓练内容
分别为压前、旁、后腿。
压腿的练习有助于打开学生腿部关节
的韧带压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部
之间的没有缝隙个别学生韧带太紧,在压腿的过程中不要苛求一定要压下去保持正确的姿態,日积月累
就可以拉长韧带达到要求。特别注意的是胯部要端正
的时候学生最容易出胯和斜胯,需要
及时矫正在压旁腿时,同侧嘚手扶住把杆另一只手臂紧贴在耳边,向腿上靠近并尽量向远处伸展拉长
旁腰。压后腿时注意肩膀端平,颈部不要缩撑住头部别掉下去,并向后伸展
伴奏带:选用节奏感比较强的音乐
这是打开肩部韧带的练习。压肩时双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽头部和脊柱都
要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长
伴奏带:中速,节奏舒缓
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