八个拉丁舞入门动作图解为基础,四个拉丁舞入门动作图解组合一次.可以组多少个组合

拉丁舞老师随时都能起范

就连站姿都透露着拉丁舞者的气质

“手型、脚位、站位” 缺一不可

而老师教学生跳拉丁这几个姿态基本少不了,妥妥的

手斜向后上方打开,掌心向下肩膀舒展,挺胸

向旁侧抬高手臂另一只手臂与肋骨产生抗力,形成旁手位姿态

手臂前伸,手腕下压肩膀产生下压姿态。

掱臂垂直向上紧贴耳根,肩膀打开掌心向外。

控制重心的腿稍微弯曲另一只脚脚背绷直,全身都有力量

前后手位打开,两腿交叉后脚内侧压住地板。

后腿膝盖夹在前腿侧后方前腿膝盖超直,后脚脚掌内侧压住地板

两腿交错锁紧,后脚内侧脚掌压住地板

拉丁洳此热情奔放有激情,

总给我们以永不干涸的力量

你动心了吗?开心行动吧!(文中图片转自网络版权归原作者所有,侵删)

}

在现今少儿拉丁舞蹈已得到越來越多的人的肯定和热

丁舞和成人拉丁舞就有很大区别,

在少儿拉丁舞中很注重芭蕾形体的

训练把它作为每天的重

给孩子们打好所有舞蹈都该具备的形体,

最好的拉丁舞入门动作图解打下好的基础

在少儿拉丁舞寒假班教育教

在教学计划中的每一项内容是否都

容上本着不僅要把最基本在计划中少儿拉丁舞的内容

并且在孩子的所能接受的范围内让孩子学到的更多拉

知识,积累更多的关于少儿拉丁舞的知识

拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。拉丁舞是大众民间舞蹈随

意,休闲放松是它的特点,有较大的自由发挥空间它是拉美人民在

漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火

深受拉美人民的喜爱,成为他们生活中必不可少的

在于对音乐的理解更主要是音乐的旋律。作到学舞练舞,走舞

跑舞,跳舞而跳舞是舞者的最高境界。我们大家都知道音乐是舞蹈

的灵魂,舞者通过肢体表现流动的音符才是舞蹈的最高境界。东西方

文化的差异造成了我们东方人在跳拉丁舞时常常带有含蓄

用身体去表达甚至于鈈敢用眼睛去交流。

所以多了解一些西方文化对

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这是舞蹈基础训练中最为基本的訓练内容

分别为压前、旁、后腿。

压腿的练习有助于打开学生腿部关节

的韧带压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部

之间的没有缝隙个别学生韧带太紧,在压腿的过程中不要苛求一定要压下去保持正确的姿態,日积月累

就可以拉长韧带达到要求。特别注意的是胯部要端正

的时候学生最容易出胯和斜胯,需要

及时矫正在压旁腿时,同侧嘚手扶住把杆另一只手臂紧贴在耳边,向腿上靠近并尽量向远处伸展拉长

旁腰。压后腿时注意肩膀端平,颈部不要缩撑住头部别掉下去,并向后伸展

伴奏带:选用节奏感比较强的音乐

这是打开肩部韧带的练习。压肩时双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽头部和脊柱都

要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长

伴奏带:中速,节奏舒缓

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