急求:37CM粗小腿不减体重的情况下怎么瘦腿围？愿意长期坚持~ - 薄荷减肥论坛
急求:37CM粗小腿不减体重的情况下怎么瘦腿围？愿意长期坚持~[瘦腿]&
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遗传型小粗腿！以前一直以为体重减下来，小腿也会跟着细的，谁知道现在已经上半身瘦到没胸了，小腿腿围基本没怎么细，有37CM！身材从后面看就是小腿弹，没屁股，惨不忍睹啊！真的什么方法都试过了，前段时间买了经络刷，天天很努力地刷腿1小时，刷了20多天，刷的腿上都是淤青，皮肤上还都有小红点点了，再加拉伸与走路锻炼，但1毫米也没瘦，真的绝望啊！就想问下大家都怎么减腿的，有什么专业点的意见，但是由于除了小腿外其余地方都太瘦了，所以希望大家给出的意见不需要再减重了，可行的话坚持一年都愿意啊，真的小腿都成心病了！好羡慕那些天生小腿细的妹纸们，二十多年来都没穿过裙子...
都没人回嘛，自己顶！
多按摩，试试用精油辅助和泡脚。具体什么牌子别问我，我不卖。只要是天猫正规的牌子，不是杂牌就行。
目标计划：6月16-22
达标体重:68.5 kg (没有完成任务68.6-68.7)6月23-29
达标体重: 67kg (6-30
体重67.7) 6月30-7月6
达标体重:65.5kg
达标体重:62.5kg
达标体重:61kg
达标体重:59.5kg
7月28-8月3
达标体重:58kg减肥座右铭：流泪撒种，必有欢呼收割！
同小腿粗，还是肌肉脂肪混合型的，不忍直视。。。裙子、短裤都与我无缘
但是上个月这么努力刷退，还一点没瘦，真的好沮丧啊
亲，我以前也是胖子瘦下来的，我的经验是瘦下来的过程中一定要注意局部瘦身，如小腿，否则身材会更差！
给你推荐个微博，感觉挺有用的/p/
我尝试的几天了，暂时还没看到效果，不过这个是长期坚持的，恩，继续
就小学的时候穿过裙子，以后的十几年与裙子短裤无缘，夏天也是七分的裤子，腿粗的妹子伤不起啊
蘅smile写道：同小腿粗，还是肌肉脂肪混合型的，不忍直视。。。裙子、短裤都与我无缘
我也是啊 肌肉形状超难看
我也是小腿粗肌肉型的，很难减啊。每次体重下降先瘦大腿。。。小腿从未细过。。。
-----重新开始！
我也是小腿粗
瘦大腿瘦小腿瘦肚皮。
37cm 一样。。同愁，小腿巨粗。。巨丑
现在再纠正走路姿势，看资料好像跟骨盆有关系。 你去看看douban的一个关于压腿的帖子。。。不知道有没有效果，我现在都不求细了，只求别在粗下去了匀称点就行，简直崩溃崩溃。
可能我当了妈了，没那么多顾及所以短裙照穿。这天太热了。
极好皮肤、乌发如云、身肢动人，内外兼修才是王道。
我小腿40......新民网移动客户端
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小腿肚子粗怎么减？
　　原标题：粗怎么减？
　　有的人大，从后面看，竟然和大腿下部位置差不多大小！这可怎么办？下面几个简单的小动作，能够充分拉伸小腿部位，优化小腿线条，能让你的小腿肚快速瘦下去。
　　动作一
　　坐在地上或瑜珈垫上，双手往前延伸抓着脚趾，两手的手指抓住的脚底，让慢慢地抬高。柔软度不好的人，可以将手部抓在或是小腿的地方，让你做起来较轻松。保持动作5个呼吸，放下，然后换另一条腿。
　　动作二
　　采用仰卧姿势，双手置于臀部下面、弯曲膝盖、交差。抬起双腿，伸展膝盖交叉的脚朝天花板。抬起并尽量伸展双膝，以15-20次为一组动作，做1-3组。
　　动作三
　　侧卧在垫子上，先是左边支撑身体，右腿尽力提高，如果能提高90度最好，停留在极限动作数秒后返回起始姿势。每边腿做10-20个。
　　动作四
　　坐在椅子上，两腿自然摆放，张开到最大程度，提起脚跟，停留3秒，放下，然后再提起。如此重复动作20~30下。
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小腿肚感觉很粗怎么减啊？一般都是大腿粗小
病情描述：
小腿肚感觉很粗怎么减啊？一般都是大腿粗小腿细可是我这感觉一样粗，怎么能把小腿减的细点呢？？？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答709条
医生建议：，通常可以考虑通过针灸，按摩等方法消除的。
追问:针灸疼吗，这样的腿是不是不正常啊？
医生回答:，这个可能是外形不正常的，针灸有一些疼痛的，但是在能够忍受的范围内的。
追问:是不是也和吃有关系还是怎么回事啊
医生回答:，通常和饮食的关系不大的。
追问:除了针灸还有别的办法吗？
医生回答:，可以考虑按摩的。
追问:好的谢谢
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健客价:¥10.00小腿肚太粗怎么办，公开怎样减掉肚子上的赘肉 &&
22:00:11导语很多人都想在短期内看到自己能有一定的瘦身效果，但是现实往往是体重始终不见改变，那么减 肥真的就那么难吗?爱美的你，是否也尝试过很多方法而无果?爱美的你是否也对自己身上的肥肉而感到无助?求快速减 肥方法?男人都是爱美女的，如果你真的胖了，即使他嘴上说还爱你，但是私下你会知道他干了些什么吗?所以想要管住自己的男人，还是从自身的脂肪入手吧！求快速减 肥方法?下面小编就为大家分享一个真正有效的减 肥方法！小腿肚太粗怎么办?塑 魅 婷塑身纤体霜多少钱，谁用过?总结一个真理，甭管脸长什么样，女人就是要瘦才好看啊~~~！你是不知道，看到了“艾莉的减 肥辛酸史”的博客，减 肥我真的是感同身受！我也分享一下我的减 肥史！每个胖子都是潜力股，瘦下来就是大美女！请花3分钟时间看有效的文章，也许能改变您的一生我一个私企的白领丽人应该是谁见了都会回头率百分之百的，可是我有我的难言之隐。小腿肚太粗怎么办话说还要回到六年前，那时还在学校的我就是个疯丫头假小子，根本不注意自己的身材会不会发胖纯碎就是一吃货，只要看到好吃的我就是不去上课也要去吃一回。看我有多吃嘴了吧。在学校同学们都喜欢叫我“胖妞”就是因为我胖啊，小腿肚太粗怎么办我当时根本不去理会他们，叫就叫呗反正不会少块肉多根筋，那时的我就是这么不在意。一晃现在的我学业有成该是步入社会的时候了，我如愿以偿的被聘请了一私企的经理助理。小腿肚太粗怎么办当时还暗暗自喜的说：看吧，社会还是注重人才的。可是因为快速的朋友聚会让我不由得产生了自卑感，下定决心一定要瘦身，成为别人心中所认定的“白骨精”，于是我就踏上了我的减 肥路。小腿肚太粗怎么办于是乎我就满网上的闲逛，看有没有适合自己的瘦身产.品。看到网上那么多的减 肥产.品不禁让我看的眼花缭乱。这么多的减 肥产.品到底哪款减 肥方法较有效呢，我心里不禁泛起了懒惰之心不想看了。小腿肚太粗怎么办就当我要下线的时候一款名叫【塑 魅 婷】的减 肥产.品印入我的眼帘。看到这款减 肥产.品跟其他的不一样，商标语打的也不是天花乱坠。让我感觉很舒服，都说女人的第六感是很灵的，小腿肚太粗怎么办于是我就带着试试的心在网上定了一个周.期的【塑 魅 婷】。小腿肚太粗怎么办自从订购了【塑 魅 婷】我就按照产.品的说明使用了一个周.期，奇迹真的发现了。以前的“大象腿“现在也细了不少。小肚子的赘肉也不像原来的那么肉肉了，摸上去感觉瘦了不少。我觉得在使用【塑 魅 婷】以后，我的体重跟原来的相差了快十斤看来我使用的这一周.期体重减少了有十斤呢。小腿肚太粗怎么办我决定继续使用【塑 魅 婷】相信在不久的将来我一定可以成为别人心中的“白骨精”其实说白了我个人觉得减 肥是要看个人的，无论你的食谱做的有多好，用在多的瘦身产.品如果没有很好的执行的话，较后的减 肥也是不成功的。如果平时注意饮食的习惯，加上合理有效的使用瘦身产.品，我相信不久你肯定可以恢复原有的身姿。怕就怕您会半途而废或者是滥用瘦身产.品，如果是这样你可能在没有达到瘦身的目的，就有可能进yi.院了。现在因为【塑 魅 婷】让我如愿以偿的成为了瘦美人，在公司里和同事们相处也非常的自信. 如果一个减 肥成功，可能是巧合...那么这么动人都能够看到效果不得不说：塑 魅 婷减 肥是一个奇迹塑 魅 婷减 肥带来的就是震撼请相信：可会不会昧着良心说假话机会是突然，也是必然现在机会就在你眼前，把握住现在，开始改变塑 魅 婷不同周.期，塑身也不同！使用一周.期：腰上的赘肉变少了 小蛮腰出现了---腰腹部的赘肉明显变软变少，体内淤积的油脂正在被分解代谢排出体外，肚腩在一天天减小，腰围一天天变细!量腰围，哇!至少缩小了2寸。使用两周.期：赘肉哗哗掉 S身材瘦出来---持续使用塑 魅 婷，身体机体代谢加快，消耗大于摄入，赘肉逐渐减少，腰腹、大腿、胳膊、后背......顽固的赘肉开始松动变少，身体变轻盈。量体重，减了好几斤，太不可思议!使用三周.期：曲线紧致弹润光滑 不反弹---坚持使用塑 魅 婷，可保持身体紧实有弹X，内含的多种植物萃取的活X成分，深层滋润皮肤促进弹X纤维生成，紧致弹润光滑，不反弹。真是太神qi了!使用四个周.期:让你终身拥有S好先进身材---健康的曲线，需要女人由内而外的调理，由始至终的呵护!以健康为基础，塑 魅 婷倡导健康曲线美，邀你一起恢复平衡体态的健康曲线!让你终身拥有S好先进身材。如果您懂得中健康减 肥的朋友，那么你就是我们要帮助的人！塑 魅 婷：是帮助想自然、健康而减 肥的人塑 魅 婷 5大作用机理 不瘦下来你根本不知道你有多美step1 ji活疏通 脂肪消减高效渗透的纳米技术，有效ji活淤积在肠道的脂肪细胞，疏通体内脂肪细胞通道，使淤积的脂肪细胞处于复活状态，加强多余脂肪的释放。step2 排出淤脂 高效内含的荷叶碱含有多种有效的化脂，能改善细胞脂肪促织的扩张，刺ji脂肪分解，加快微血管循环，可有效加速淤脂排出体外。step3 燃烧脂肪 肌肤柔嫩脂肪要经过一个屏蔽，才能进入线粒体燃烧，变成能量，但是大脂肪细通不过这道屏蔽，而塑 魅 婷能经过屏蔽将脂肪运送到线粒体，它好像“搬运工”将脂肪运进燃料炉中燃烧。内含独TE配方，帮助皮肤有效锁住水分。step4 清除淤脂 提升弹X清除细胞内多余脂肪，能有效防止脂肪细胞的分裂，并在脂肪细胞表层形成隔离层，能从根源有效控制脂肪的吸收及生成，独有的TE殊配方能让肌肤迅速吸收，深入滋润肌肤，使肌肤皱纹线条明显变淡。减 肥不能盲目！用对方法，想减多少就减多少！如果您抓住了，可能改变你的一生看看他们重获了心声，您们羡慕吗?下一个，会是您吗?step5 增加营养 消脂塑形促进支撑肌肤的三大物质--胶原蛋白、弹力蛋白、粘多糖合成，能重建皮肤弹X纤维，在瘦身的同时可快速补充营养，使肌肤水嫩而富有弹X，秀出X感曲线。塑 魅 婷塑突破X瘦身创举 瘦身同时更养护在塑 魅 婷塑身纤体霜植物健康瘦身的基础之上，更突破X的加入了排毒功能，在瘦身同时更有效排毒养颜，让身体恢复健康循环，平衡身心持续健康。塑 魅 婷塑ji活疏通代谢排毒，由内而外绽放纤美身姿塑 魅 婷塑身纤体霜能ji活脂肪酶活X，加速体内堆积脂肪废物分解。植物ji活X体能刺ji机体产生更多的脂肪酶活细胞，来ji活体内脂肪分解酶的活X，进一步分解消耗过多囤积脂肪，使之随代谢排出体外，塑造纤美身姿。塑 魅 婷专业的健康瘦身体验 为客户提供1对1跟踪服务塑 魅 婷设有专门的客户服务中心，50位瘦身专~家，全国300位资深瘦身顾问提供专业的售前服务、积极的售中服务、完善的售后服务，力求打造立体式服务体系，全程跟踪客户从购买到后期的使用过程。他们都成功了，您还在等什么?健康常识 你有没有想过，为什么开始减 肥的时候那么容易就能看到效果，而慢慢就会减缓速度呢?这是因为胖的人的新陈代谢更快，所以，不要追求骨瘦如柴的身材，那样不仅会对健康有害，也会减慢你的新陈代谢哦!保持适度的体重能让你的体形更加好，也能保持你体内新陈代谢的稳定。 免责声明：以上信息内容由会员自行发布，不代表本站的观点和立场；详询请联系信息原作者！}