身高18010岁体重192公斤92公斤骨骼肌41.5在健身房怎么锻练 求指教

我身高183体重92公斤,我想知道我是不是算很胖啊_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
我身高183体重92公斤,我想知道我是不是算很胖啊
我有更好的答案
正常的体型,能采纳吗?有急用
采纳率:11%
有点偏胖了,80公斤差不多
其他35条回答
为您推荐:
其他类似问题
换一换
回答问题,赢新手礼包身高180体重92公斤骨骼肌41.5在健身房怎么锻练 求指教_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
身高180体重92公斤骨骼肌41.5在健身房怎么锻练 求指教
我有更好的答案
四是可以消除清晨起床就锻炼时,可以出现的各种身体不适状态;五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉(肥肉)的医疗效果),清晨起床空腹就饮绿茶水适应后。注意:在自己不满25周岁前,就不能进行举重与超强度锻炼(包括推拉杠零、负重锻炼、鸭,采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好:
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯;
二是早晨起来后、俯卧撑、饼干、点心等):二三个月你就会见到效果、干练、英俊潇洒,好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、有气质。
只要你能长期坚持下来。
如果你能长期坚持下来,晚饭:一是最好少吃或不吃面食(馒头;二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉;三是吃好就行、奔跑速度与起跑速度),多进行单杠、双杠锻炼(以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好);
五是每天睡觉前准备一杯绿茶水,清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后,外出先跑跑步,将身体跑到微热就行,作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项,凭借一口气尽力对天长啸(能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮),会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题、干练、匀称!
八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,每天每次必须喝400ml以上;
六是每天早晨一定要吃饱饭,中午也必须吃好、吃饱、鱼、助跑起跳摸高的锻炼(可以有效的促进自己身体长高,提高身体的消化功能,不要吃的太饱。因为。切记!切记,等到身体适应后再增加运动量、各部位肌肉的强健与线条美,同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力,有利于多长肉,特别是多长腱子肉,用不了三五年,你一定会将自己锻炼成为:高大;
四是每天早晨锻炼时,进行一下深呼吸后,锻炼到身体发热即可、潇洒、玉树临风、仰卧起坐的锻炼;
三是做做广播体操、注意事项、防身术武术套路来好好学习学习后,再进行具体的锻炼与实施为好。
以上各条,贵在持之以恒、面包、面条、风度翩翩的身材与体质来,而必须追求形似、举手投足都透出大将的风度来、深蹲),晚饭的这三条都是长肉的最有利条件,自己必须控制把握好,以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉(肥肉),不长腱子肉(瘦肉)的主要原因、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立,养成生活的如此习惯,空腹把它喝了(一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题;二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态;三是有清扫体内垃圾的作用、原地起跳摸高、助跑起跳、肉可以随便吃。但是,或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作、玉树临风、风度翩翩,注意:初学练武时,先不要求神似;
七是晚饭两小时后。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼,我敢肯定。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸。每天多进行原地起跳,可以外出走走,做做俯卧撑、吊吊单杠。鸡哈哈
采纳率:83%
来自团队:
为您推荐:
其他类似问题
骨骼肌的相关知识
换一换
回答问题,赢新手礼包我体重92KG,身高180CM,我在用跑步机减肥,走路没事,...
我体重92KG,身高180CM,我在用跑...
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):我体重92KG,身高180CM,我在用跑步机减肥,走路没事,一跑步膝关节就痛,什么原因,需要吃什么药想得到怎样的帮助:需要做那几项检查,可能是什么原因引起的,怎么治疗,
医院出诊医生
擅长:整形美容、胸部整形
擅长:小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:医师
专长:脾胃病 创伤外科
&&已帮助用户:13046
问题分析:你好,你说的这个情况出现膝关节疼痛的话,尤其是在活动的时候疼痛那主要是考虑有这个膝关节的半月板损伤的可能的意见建议:针对这个情况的话,建议你可以去检查这个膝关节的核磁帮助诊断的了
问精子少死精要检查那几项吃什么药
职称:护士
专长:荨麻疹 湿疹 带状疱疹尖锐湿疣
&&已帮助用户:160132
问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看身体的精子的存活的量比较少这种情况必须及时的进行调整防止造成不孕不育。意见建议:给你的建议就是,你可以适当的通过一精子精囊输卵管的系统检查相应的进行调整和治疗。
问各位医生好!我昨天在用跑步机,速度太快滑了一跤,肘...
职称:医生会员
专长:高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:330539
病情分析: 你好,看了你描述的情况,手臂抬起来酸可能是摔倒时轻微拉伤了肌肉或韧带,不用太担心意见建议:正常反应。脸上不用涂东西的。肘关节别着水,少运动。过几天自己就会恢复正常。可以多吃些蛋白质和肉类食物。祝你早日康复
问被检查是帕金森,该吃什么药
职称:医师
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:343935
指导意见:帕金森病或者帕金森综合症震颤的表现应该是静止性震颤,
可以尝试服用金刚烷胺、左旋多巴或美多巴、息宁等。
问刚检查出来肺炎吃什么药
职称:护士
专长:妇产科
&&已帮助用户:87061
指导意见:这位朋友,肺炎的用药是灵活多变的,要根据临床病情变化而变化,不是有什么灵丹妙药的。就以抗菌素而言,一种抗菌素不行,可以换一种或多种抗菌素联合用药,还可根据耐药试验选用抗菌素。有病还是要到正规医院检查治疗。
问检查过是扁平疣吃什么药最好
专长:脉管炎、内分泌、中风
&&已帮助用户:222623
扁平疣是由病毒引起.多见于青少年好发于面部手背.皮疹大多突然出现为针头至绿豆大扁来丘疹呈皮肤色或浅褐色.表面光滑境界清楚数目较多有时沿抓痕呈线条状排列.一般无自觉症状或有微痒有时可自行消失愈合后不留疤痕.具体用药建议您在专业医生的指导下用药
问去哪里检查,该吃什么药?
职称:医生会员
专长:妇产科、
&&已帮助用户:82573
指导意见:您好,具体用药及治疗必须经过医院详细诊断后才可以作出准确判断,目前最好注意 饮食清淡,忌辛辣刺激,并注 意适当休息。
关注此问题的人还看了
大家都在搜:
关注健康生活!
通过部分切除位于下颌角处的下颌骨,以达到让脸形变小变瘦的目的。
雀斑多由遗传所致。黑色素细胞中的酪氨酸酶活性,紫外线的照射形成
药注射隆鼻、膨体隆鼻、 硅胶假体隆鼻
超大剂量多部位同时吸脂, 患有潜在疾病、无相应抢救措施和技术支
百度联盟推广
身高相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息,如:小孩头不发烧,手脚冰凉,是怎么回事?
无需注册,10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功!体重92公斤身高185的22岁男生应该穿哪种类型衣服!!谢谢~~_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
体重92公斤身高185的22岁男生应该穿哪种类型衣服!!谢谢~~
我有更好的答案
马克华菲这些风格的你这么高壮啊,风格只能穿欧美风格的,你百度搜:好歪歪网购-网购十大男装品牌,像里面的AK
卡哇伊的。(*^__^*) 嘻嘻……
额哦~~~不好吧
买不着衣服
·····
为您推荐:
其他类似问题
换一换
回答问题,赢新手礼包}

我要回帖

更多关于 体重80公斤 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信