原标题:打球的人都转了!这套羽毛球操让你学球事半功倍
羽球操作为一种寓教于乐的健身操将枯燥的羽毛球挥拍和步伐练习,融入动感十足的韵律操中学会羽球操既可达到运动健身的目的,也将羽毛球8大基础动作和11种步法学会了
这套羽球操由广州一鸿体育王明刚先生精心编制,由8个羽毛球动作和11個步伐动作组成的第一套操长度约为6分40秒,表演者为吴少秋
原标题:打球的人都转了!这套羽毛球操让你学球事半功倍
羽球操作为一种寓教于乐的健身操将枯燥的羽毛球挥拍和步伐练习,融入动感十足的韵律操中学会羽球操既可达到运动健身的目的,也将羽毛球8大基础动作和11种步法学会了
这套羽球操由广州一鸿体育王明刚先生精心编制,由8个羽毛球动作和11個步伐动作组成的第一套操长度约为6分40秒,表演者为吴少秋
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