一德国妹子坚持跑步20周,秒变比基尼身材_临沂吧_百度贴吧
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一德国妹子坚持跑步20周,秒变比基尼身材收藏
视频来自：　　每个人都有自己坚持的事情，每个人都在为自己喜欢的事情努力，但有的人有梦想不去努力，而有的人却拼命实现自己的目标！你是那种人呢？　　首先看图，这位女士最近貌似刷爆了我们所有的社交软件　　也许你不知道，那小编来给你介绍下！　　　　　　　　绝对的背影杀手，这比基尼身材让人赞叹　　　　小编告诉你个秘密，她已经50岁了！　　　　比大多数每天只是抱怨自己胖，却懒得要死的年轻人好了太多，每日挥汗如雨。　　　　这是18岁的她　　　　50岁的她　　　　看到这儿，说明你已经有了一个减肥的目标，那就快去实现吧，运动，运动，运动，给自己一个变美的机会。　　她还说30岁时的自己只是苗条、秀气；现在的我是健康、健美。　　跑步给人带来的改变有多大？不仅能改变外形，还能改变一个人的精神状态。　　再来看看外国人：下面这个德国妹子震惊了世界！看到跑步之前的腰围时，我的内心是拒绝的，但后来……她用20周的时间证明了自己！　　第一周，她拖着沉甸甸的身子，没跑几步就不行了，但坚持下来，到了第二周，依旧累成狗。　　　　疲惫，乏力，孤独，酸痛，缺氧···　　　　再加上机及其糟糕的天气，但她依旧坚持。　　　　就这样，到了第六周，第七周，第八周，第九周，事情有了变化，她似乎越跑越轻松了。　　然而，在这时候，她受伤了。　　　　不得不中断跑步，影响了 好几个星期的训练，也曾想过放弃。　　　　有过放弃的念头，但妹纸还是咬着牙，继续上路。　　　　跑到第20周，她已经是风一样的女子了。　　　　然后，她笑着，慢慢脱下了外套，即使是女人，都会爱上这么阳光、玲珑的姑娘。　　　　你还在等什么！开始跑步吧~（ ps：当然跑步之前还是要注意，不能空腹也不要吃太饱，记得热身防止拉伤。）　　看看人家这身材　　看看人家这20年的努力　　时间都是借口　　一切都是借口　　什么时候都不晚　　是时候动起来了
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视频来自：一德国妹子坚持跑步20周,秒变比基尼身材
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德国一个妹子坚持跑步20...
德国一个妹子坚持跑步20周的成功蜕变，坚持到最后的成功最珍贵！
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