转：网球肘（肘部疼痛）治疗方法 （本人有亲身体验，很有效！希望能帮到大家）
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&&& 网球肘(右手肘部疼痛)，持续了几个月，按摩也没效果,她当时的状况是不能提重物，动也疼，不动也疼，跳着疼，用手拿杯子都很不方便.后来无意之中在看北京电视台生活频道的时候，有一个栏目叫快乐健身一萝筐中赵教师介绍的二种方法治网球肘。于是就用抱着试试的态度这种方法练了不到一个月就好了。1: 手肘前伸,弯曲90度,保持不动,然后手腕上下动,胳膊保持不动。2: 右臂前伸直,然后把手掌立起来,然后左手掌挡在右手掌前面,左掌给右掌阻力，在受左掌阻力的情况下右臂向前伸直。3：动作手臂弯曲90度在胸前,在肘部放书,要重一点的书（以自己能承受为限),然后静止不动1分钟左右。&&& 这几个动作比较简易方便，前两个动作随时都可以做，只要有空就去做。10次为一组，交替分别做三组。
看来，你之前的网球肘还真是很严重噢。我最近有一次没活动开，后来也出现了网球肘的症状，不过，经过自己调理，现在基本上也算好了。不过，我的症状还到不了你那么严重。
呵呵，请注意是转帖，我的情况并不严重。我只采用了上面文章中介绍的第一种方法，竟然在1个星期之内就基本痊愈了，而且到现在也没再犯，确实挺值得推荐。
本圈最新话题请问田玉堂膏药治网球肘好吗1相关问题
提问时间： 19:20:02
患者性别：女患者年龄：41
病情分析：一般可以通过非手术治疗可以治愈的,通过冰敷,护具,牵拉疗法,消炎药,力量练习等等,经过正规保守治疗半年至1年后,症状仍然严重,影响生活和工作可以采取手术治疗.
意见建议：
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提问时间： 17:35:21
患者性别：女患者年龄：48岁
问题分析：你好，这可以治疗的，最好减少引起病因活动是减少复发的根本，封闭和理疗都可以治疗。意见建议：另外注意保暖，;避免劳累，适当多活动，用舒筋活血胶囊，芬必得，配合红花油涂抹后适当按摩治疗几天看看。
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提问时间： 09:14:51
患者性别：男患者年龄：64
你好，这位朋友一般网球肘用药物治疗效果不理想，建议进行局部封闭治疗比较好。
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提问时间： 15:52:49
患者性别：男患者年龄：39岁
问题分析：你好、单纯的药物治疗效果不好、建议到正规医院中医推拿科手法按摩、拔火罐、高频治疗、注意保暖、祝你健康快乐。
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提问时间： 05:20:50
患者性别：女患者年龄：48
您好，网球肘炎的治疗需要做到以下几点，1.休息及改变活动模式。适当的休息对于急性期（严重红、肿、痛）特别重要，然而改变活动模式则更为重要。找出受伤的原因，然后作出相应的改变，便可以减缓病情。研究显示，
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提问时间： 21:22:08
患者性别：男患者年龄：58岁
病情分析： 网球肘是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。意见建议：你好！建议可以尝试针灸推拿，拔罐等理疗方式治疗，治疗期间注意避免提重物。
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提问时间： 20:22:00
患者性别：男患者年龄：39岁
问题分析：网球肘又叫肱骨外上髁炎，治疗上请参阅我的文章：网球肘的治疗
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提问时间： 16:43:05
患者性别：男患者年龄：53岁
网球肘可能由突然的伤害或胳膊的反复使用导致.治疗可中医膏药贴敷，由于膏药用于肌表薄贴.因此可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络等.贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环
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提问时间： 16:45:20
患者性别：女患者年龄：52岁
问题分析：你诉说的情况，如果是网球肘，可以通过针刀，外擦药酒，内服消炎止痛药物，意见建议：再者平时避免长时间单一姿势，体力工作，自己多按摩，综合起来才能好转。而如果是疼痛明显，也是可以再次封闭针，按
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提问时间： 09:01:46
患者性别：女患者年龄：35岁
问题分析：网球肘（肱骨外上髁炎）时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。意见建议：这个属于外伤，使用外用药配合中药治疗效果更好。所以建议去中医
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向全国15万专家即时咨询　　网球肘的治疗偏方：　　网球肘属祖国医学“肘痛”“伤筋”范畴，早在《针灸甲乙经》中就有“手三里治手臂肘弯不伸”的记载。中医学认为网球肘是由于肘关节长期超负荷操劳或外受风寒之邪长久积聚于肘关节，以至劳伤气血或风寒使筋脉失和所致。黑膏药之法治疗网球肘疗效理想，应是患者的最佳选择。　　中医治疗网球肘效果最好的就属龙氏通络贴。【龙氏通络贴】为外治网球肘之名方，其遵循中医“活血化瘀”原则，强调八纲、脏腑辨证，采用独门秘方，精心熬制而成。对网球肘、肌腱炎的治疗效果很好，使用也很方便，加热后贴于患处就可以。淘宝搜索龙氏通络贴就可以了。下面是一个
小偏方不知道适不适合你　　取透骨草10克、伸筋草10克、桂枝10克、花椒10克、红花10克、当归10克、白芷10克、干姜15克。将上药共放入盆内，加温水约3500毫升。浸泡2小时，然后放炉火上加热煮沸30分钟。把患处置药盆上方。热气熏蒸30分钟。待药液温度适宜时，再将患处置药盆内浸泡、烫洗30分钟。每日早晚各熏洗1次，每次约1小时。每剂药用一天，治愈为止。药液熏洗要防止烫伤。在熏洗同时配合局部手法按摩，可提高疗效。
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　　我朋友用过这个治疗网球肘，效果确实很好，现在已经好了，难得的好膏药！！！顶贴！！！！！！！
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网球肘终于能彻底治疗了
全网发布： 19:38
&&&&张先生男性，49岁，因顽固性网球肘(肱骨外上髁炎，是指手肘外侧的肌腱发炎疼痛）10年经过多种保守治疗方法：长期理疗、封闭治疗多次，仍不见效，病情反复发作，疼痛不见缓解。那天张先生看到报纸报导，知道哈尔滨市第一医院骨外二科与北大三院联合成立外科，东北三省的运动员均在此治疗，遂来到哈尔滨市第一医院骨外二科找到赵建罡主任，在赵主任认真的诊治下，决定给予患者实施下探查伸肌腱病灶清除术，经过手术治疗后患者彻底根治了网球肘。治疗的优点是：创口小、损伤小、手术时间短、患者恢复快、治疗彻底！
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