一百米我03年生 没百米穿钉鞋能提升多少没用起跑器在橡胶跑了11.98 这个成绩算怎么样？
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时间：2016-10-21 14:57
求问，高中生不用起跑器不百米穿钉鞋能提升多少百米12.5 百米穿钉鞋能提升多少用起跑器会
该楼层疑似违规已被系统折叠
看起跑位置 你有箭头的就是你跑的路线 一开始在跑道右侧起跑 这样就可以利用跑道的直线 因为直线可以在最短时间提到最快的速度 然后就贴著弯道跑 你是什么姿势起跑的 专业的那种吗？有没用起跑器的
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