你现在的位置: >
自行车骑行台/训练器/trainer图解介绍
来源：未知
作者：newsadmin
　　气不好，工作繁忙，路况环境不佳，怎么办?在家骑!
　　以下未将滚筒式写入
　　训练器(骑行台/Trainer)：附带阻尼系统的用于原地骑行练习的设备。
　　主要结构：支架、固定器、摩擦轮、阻尼器
　　原理：通过阻尼系统给予自行车持久稳定的骑行阻力，模拟实际骑行的状态。
　　阻尼系统根据原理不同可分为电磁式(magnet trainer)、风阻式(wind trainer)、液阻式(fluid trainer)等
　　好一些的训练器会带有阻尼控制器，可以设定不同的阻尼系数，以模拟上坡或顶风的状态。
　　液阻：优点：阻尼变化平滑，在不同速度下阻尼变化更接近于实际的公路骑行。噪音小。
　　缺点：骑行时初始几分钟需要预热，等油温上升后才获得平稳的阻尼。结构较精密。
　　磁阻：优点：可以很平滑的调整阻尼值。调解范围较大，可以模拟不同情况下的骑行。结构简单，维护方便。
　　缺点：对于速度的变化，阻尼变化不完全匹配。
　　风阻：优点：价格低廉。适合普及。
　　缺点：和速度关系匹配差。不能进行阻尼值调整，仅能调节摩擦阻力。
　　其他还有一些新技术，比如1upUSA CPR A-2000，采用cpr(Centrifugal Pressure Resistance离心力阻尼)技术。据称比其他类型的都更接近实际骑行。
　　另外还有结合了magic以及fluid两者优点的混合式训练台。左侧为飞轮及磁阻尼，右侧有散热器的为液压阻尼部分。
请自觉遵守互联网相关的政策法规，严禁发布色情、暴力、反动的言论。
图片资讯推荐
Copyright 2007- &&电信与信息服务业务经营许可证：赣B2-关于自行车训练骑行台,请教!!!
35611 &&10
这东西就和跑步机是一样的，买的时候计划豪情万丈，买到家包你一月就烦了，成了鸡肋~~~~~~~~~~
同感。我的跑步机就是这结果，在家用比不上户外，太枯燥，难坚持。&
我个人觉得这种骑行台只能起到放松和热身作用，我以前骑的时候把它当做了是在外面骑，用了匀速40左右，10分钟后，下来满头大汗，喘不上气，第二次想加快点，上来就骑到了50~55之间，后果是不到5分钟就从上面掉了下来，大部分还是我的体力不行啦，不过说实话我感觉这东西要是训练用真的很伤身哦
图片上的骑行台以前用过，现在闲置了，不i是因为不好，只是因为声音比较大，是在不适合在屋内骑行使用。
建议还是购买油阻尼的吧，带消声的效果比较好。
以前测试过10分钟 8.62KM&&最快时速 90KM/H 感觉身体还可以承受 ，只是需要通风。这点还是很关键的，骑行台训练还是提前做好计划的好。否则很难达到目的的。
站长推荐 /1
参与讨论，随机抽取赠送美骑U盘共8个
论坛管理员
户外骑行有风险，BIKETO提醒你购买
& 2002- All Rights Reserved.如何使用自行车滚筒训练台？有什么帮助
评论: 0|原作者: Lee Rodgers|来自: 单车时代
　　冬季及雨季来临时，必须保持体能的车手们，以及喜爱骑乘单车的朋友们，别忘记了！--这时候，我们可以使用室内训练台或滚筒式练习台来练习啊！有些人会争论，到底使用滚筒式训练台，还是固定式训练台，才是室内训练最好的方式呢？--我们无意讨论谁对谁错，因为每个人都有自己的意见，我们比较想要进一步讨论的是，使用室内滚筒式训练台的好处为何，以及如何有效地使用滚筒式训练台。
　　为何使用滚筒式训练台?
　　不用健身车而用滚筒式训练台有许多好处。其中最重要的，就是你可以骑自己的单车，而不是健身房的脚踏车。而且，使用滚筒式及室内(固定式)训练台，可以让你训练自己，将身体移动的角度、几何等，调整成和比赛时骑车一样；不像使用健身车后，还需要重回室外骑车的调整期。
　　滚筒式训练台使用上的不同显而易见--没有任何支撑，必须让单车的前后轮直接在训练台上运转。因此，你可以改善你的平衡感，你的自信也会随之提升。当使用滚筒训练台时，你的稳定性肌群也会有相当程度的运动，也会因此更强壮。
　　使用了滚轮训练台来训练后，当你回到路上时，你会发现自己对单车的操控技巧提升了。骑乘时，你将更能稳定地保持直线，在车阵中骑乘的自信心也会提升。因此，滚筒式训练台对于不同骑乘经验的车手（或单车爱好者）来说，都很有帮助；而对于单车初学者来说，更是不错的投资。
　　组装滚筒式训练台
　　开始使用滚筒训练台之前，有ㄧ件很重要的事，就是检查你单车的轴距，好让轮胎与滚筒式训练台实际接触时没有搭不上的问题。所有滚筒式训练台的前端都可以自由调整，以供不同轴距的单车使用。只要将训练台上的固定针拔掉，移动到想要的长度，再重新固定就可以了。前轮应固定于滚轮训练台的前轮，而该前轮花鼓的位置必须在滚筒训练台的正中央。
　　ㄧ开始用滚筒式训练机可能会有些困难，所以刚开始的几次训练时，最好将训练台设置在门中央，这样当你失去平衡时，便可快速抓住门框而不至摔倒。刚开始使用时，请将单车变速为轻齿，这样坐上去踩踏比较容易。请利用门框作为支撑，再骑上单车；踩ㄧ下踏板，ㄧ隻手放在把手，另一隻手放在门框。然后，花点时间看着滚筒式训练台前方，因为你在踩踏时的视点便应该如此，如果你往下看，就可能失去平衡!
　　然后，当你习惯后，就可以开始踩踏了。
　　ㄧ开始可进行高节奏的踩踏，但不需太过使用全力，因为这样很容易失去平衡。当你习惯了训练台的节奏以及感觉，便可以将手从门框抽回，将两手都放在把手上。现在注意了，刚开始使用时，高涨的肾上线素可能会让你ㄧ下子就想全力奔驰，但想在滚筒式训练机上全力奔驰，是需要ㄧ点时间练习的，所以建议你慢慢来，让自己先习惯在上面骑车的感觉。
　　如果你觉得你快要摔倒了，只要撑着门把找回平衡感，再重新开始就好。
　　就是这么简单!只要稍微练习ㄧ下，你就能自在地在自家客厅奔驰了。在春季来临后，你就能享受使用滚筒式训练台所带来的更佳操控感及自信了。
本文标题：
本文地址：
刚表态过的朋友 ()
最新自行车文章
热门自行车文章
自行车知识问答
自行车论坛热帖
自行车论坛新贴
Powered by}