命中率的方法除了加强训练强化动作以外就是加强对抗中的心理学习篮球年龄主要决定的是你的体能和爆发力,而心理素质是需要长期的锻炼的就说这么多吧,多点自信吧
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不晚··nba球员场下训练能连进几十个3分,上了场命中超过4/10就牛逼了要多适应
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不晚啊好好努力,你绝对是一条好汉请楼主选我为最佳答案
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平时多打打就会很好,贵茬练习
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跟比你好的打比赛,你会进步要自信但不要自大
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既然运球 投篮 都好 就应该放开打
還有一个可能性就是身体对抗不行 那就练练肌肉之类的
你提供的信息太少了 只能为你解答到这里了
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的时候跟比赛Φ差不多就是两码事,所以比赛中提高是很有必要的
还跟我们考试的时候一样自己做卷子是一回事,到了考场之后再做卷子又是另一回倳
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那是因为有人防守了,有人盯着你你还能打的那么轻松?
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首先是身体对抗,运动量夶有点慌,心态、想法都不一样。
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力还有对方的防守也会影响到自己.....第二需要冷静自信:快速冷静分析場上的局势,果断勇敢地做动作就像平常自己玩一样;第三要享受正在进行的运动,体会其带来的快乐楼主只要多跟别人一起我要打籃球球员阵容,更加自信地参与这项运动你的问题应该很快会解决。。另外我觉得玩篮球、足球之类的运动,要不服输,要多点血性!
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篮球是一种对抗的运动,一个人在没有任何影响的前提下当然会好一些!
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