坐在地上如何拉韧带带那种叫什么名称

点击联系发帖人 时间：2016-10-07 10:50

如何拉韧带

弯腰式的如何拉韧带带大腿是不昰壮的很快就是弯腰手掌碰地的那种。（男17岁）

不会，主要是增加柔韧性！！

有什么办法可以练一字马吗我一直都突破不了

先练一芓马还是弯腰那种好？

有点帮助可以同时建议！

如何拉韧带带完了手脚发抖是怎么回事

不能，是肌肉疲劳了热敷后好转的！

因为我一緊张或者用大力气后手脚就会发抖，会不会是体虚

不是是人的正常反应！！

如果答复有所帮助，请给一个五星评价鼓励一下吧谢谢哈，有问题还可以继续交流

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弯腰式的如何拉韧带带大腿是不是壮的很快。就是弯腰手掌碰地的那种（男，17岁）

天天练,让人帮助压有点帮助,可以同时建议，不能,是肌肉疲劳了,热敷后好转的不是,是人的正常反应。

擅长：血清阴性脊柱关节病、桡神经损伤、肌肉劳损、缺血性股骨头坏死、手指骨折、半月板损伤

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