我在用臂力棒健身时，肘关节内侧韧带拉伤韧带拉伤，请问要休息多久才能再练呢？
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时间：2016-10-07 10:50
我是练哑铃和臂力器过度才拉伤嘚,因为上次的拉伤还没好,所以又被拉伤到了,请问要怎么样才能恢复锻炼,我家里有特制的药酒全部
我是练哑铃和臂力器过度才拉伤嘚,因为上次的拉伤还没好,所以又被拉伤到了,请问要怎么样才能恢复锻炼,我家里有特制的药酒全部
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