有个疑问，两步半上篮可以双脚同时起跳吗？（微福利）
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在补14年霍华德血虐洛佩兹视频时发现的，火花很喜欢这种步伐……可是根据多年打球经验来说好像从来没见过有人这样用过啊，再说规则允许吗这种球？好像没人气的样子~那就补个福利吧，我女朋友[ 此帖被蓝军Frady在 10:53修改 ]
远古吹滚开。
这些回帖亮了
我说我觉得走步了会不会被喷。。。
教科书般的走步
引用13楼 @ 发表的:
记得以前刚打球野球场上有不少人喜欢跳步，完全不好防……然后看了多年NBA以后，我发现根本就没人用过这招！！！
你确定你看了好多年球没看过跳步？？？？？？
同问.....好奇怪的感觉..
没人气啊呀~
远古吹滚开。
我说我觉得走步了会不会被喷。。。
wojuede zoubule..
走不了吧应该发自手机虎扑
教科书般的走步
I can do all things！
走步了………发自手机虎扑
我怎么觉得走不了？
引用3楼 @ 发表的:我说我觉得走步了会不会被喷。。。
我也觉得走了
大家如此异口同声，那应该就是真的走步了……
远古吹滚开。
走步的规则已经变得宽松多了。
左手持球不过关，运一下球就不知道该怎么上篮发自手机虎扑
年少早负屠龙技，匹马单刀出辕门。
霜刃灼灼妖风起，浮海万里笑无人。
罗马群雄皆俯首，希腊众神哭黄昏。
德州草莽成兄弟，一诺十年白发生。
记得以前刚打球野球场上有不少人喜欢跳步，完全不好防……然后看了多年NBA以后，我发现根本就没人用过这招！！！
我选择走步
引用13楼 @ 发表的:
记得以前刚打球野球场上有不少人喜欢跳步，完全不好防……然后看了多年NBA以后，我发现根本就没人用过这招！！！
你确定你看了好多年球没看过跳步？？？？？？
我怎么觉得不是，我记得教学视频都有这种打法，补充一下，加农贝克的，到不懂有没有记错。
山回路转不见君，雪上空留马行处。
我数的是双手持球之后两步一跳，这根本不是双脚起跳的问题了吧？单脚起跳也是走步呀
引用15楼 @ 发表的:
你确定你看了好多年球没看过跳步？？？？？？
罗斯不就是跳步幅度太大伤的？跳步野球场真的很实用，但是很多*河蟹*都说是走步
引用16楼 @ 发表的:& 我怎么觉得不是，我记得教学视频都有这种打法，补充一下，加农贝克的，到不懂有没有记错。少走半步之后，像这样感觉就正常了很多
远古吹滚开。
引用16楼 @ 发表的:
我怎么觉得不是，我记得教学视频都有这种打法，补充一下，加农贝克的，到不懂有没有记错。
自己返回去翻了，是我记错。
山回路转不见君，雪上空留马行处。
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跳步急停跳步急停
用单脚或者双脚起跳，上体稍后仰，两脚平行或前后同时着地，屈膝重心落在两脚之间，两臂屈肘微张保持身体平稳。跳步落地之后还能跳吗_百度知道4个回答6个回答1个回答2个回答3个回答3个回答2个回答8个回答12个回答1个回答1个回答1个回答1个回答1个回答1个回答1个回答1个回答1个回答1个回答
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京ICP备号-1 京公网安备02号跳步的正确使用方法
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给湿乎乎的jr们科普下跳步的正确使用方法大神的帖子 总结下大意就是
1、双脚同时落地，不能再移动任何一只脚以获得更好的出手或者传球机会
2、单脚落地，才可以移动
总之，使用跳步在收球到上篮的过程中，所有的落地和起跳都必须是单脚，否则就是走步违例
那个亮帖，我就看看别整天规则来规则去的，烦不烦，就上边这个帖子，我说他走步了，你如果能在nba找个动图，证明他不走步，就贴出来叫我瞧瞧
&[ 此帖被daomeng111在 12:52修改 ]
这些回帖亮了
我只能说简直是胡扯。这个帖子简直是胡说八道。我估计裁判区的大神都不愿意再出来跟你们科普。不管是单脚起跳，还是双脚起跳只要严格空中收球即为合法，双脚落地后任意脚可做中轴脚，也就是中轴脚还没有确定，跨一步以后跨出的那一步是中轴脚。跟单脚落地双脚落地没有关系，关键是严格在空中收球，非空中收球，单脚起跳的话则先落地的脚为中轴脚，就不能跨了。 我的帖子里面华丽阁楼大神已经说的比较清楚了。
lz正解，跳步后如果你再迈出一步上篮，那就相当于跳步后又来了一个两步上篮么
防区就是个三万人的QQ群，不必当真
我只能说简直是胡扯。这个帖子简直是胡说八道。我估计裁判区的大神都不愿意再出来跟你们科普。不管是单脚起跳，还是双脚起跳只要严格空中收球即为合法，双脚落地后任意脚可做中轴脚，也就是中轴脚还没有确定，跨一步以后跨出的那一步是中轴脚。跟单脚落地双脚落地没有关系，关键是严格在空中收球，非空中收球，单脚起跳的话则先落地的脚为中轴脚，就不能跨了。 我的帖子里面华丽阁楼大神已经说的比较清楚了。
给个nba的例子呗@
引用3楼 @ 发表的:
给个nba的例子呗@
奥尼尔单打乔丹的球，就是很典型的跳步之后跨步确定中轴脚。我没图 你自己去找找看。
楼主不懂就不要瞎说
规则：跳步双脚同时落地，先抬起的脚为中枢脚。传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。[ 此帖被麻儿木儿在 12:22修改 ]
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双脚跳步之后，可以单脚或者双脚离地，但是不能再落地~也就是说，跳步之后可以抬起脚然后出球，主要在落地之前球出去了就不算走步。确定~
引用2楼 @ 发表的:
我只能说简直是胡扯。这个帖子简直是胡说八道。我估计裁判区的大神都不愿意再出来跟你们科普。不管是单脚起跳，还是双脚起跳只要严格空中收球即为合法，双脚落地后任意脚可做中轴脚，也就是中轴脚还没有确定，跨一步以后跨出的那一步是中轴脚。跟单脚落地双脚落地没有关系，关键是严格在空中收球，非空中收球，单脚起跳的话则先落地的脚为中轴脚，就不能跨了。 我的帖子里面华丽阁楼大神已经说的比较清楚了。
其实挺无奈的，现在打球跳步被说走步都懒的争论了，以后少用就是
运一下球后起跳，双脚落地，这时候两脚都可以做中轴脚，左右转身都可以
不要问我怎么知道的，总决赛第一场后莫兹科夫走步后，我专门问了几个人，省体工队教练和几个裁判都这么说的，如果脚下都没有滑动移动的话，莫兹科夫的动作非常标准，不可能违例。
不过我后来看慢动作，莫兹科夫中轴脚移动了，判走步也没问题，只是佩服裁判火眼金睛
FIBA 25条带球走，我都快背过了，先看规则原文再来发帖没那么难吧？
“双脚同时落地，这时两只脚都是中枢脚，不能再移动任何一只脚”？？？？
简直是混淆的不能再混淆
压根不存在两只脚都是中枢脚的情况
只有两只脚都可以做中枢脚，即空中形成持球，随后双脚落地，抬起一只，另一只成为中枢脚或者两只脚都不是中枢脚，即跳步前已经持球，此时跳起中枢脚后双脚落地，随后只能单脚或双脚起跳，不能再探步&并且也不能一概而论“单脚落地，才可以移动”，还是要看他什么时候持球
你搞混了规则用语，所以糊涂了
判断是否走步关键在于持球时中枢脚的判断，而不是看这个人起跳后是怎么落地的[ 此帖被NottMee在 12:53修改 ]
【P.U.S.H.】RESPECT Exile & Devin.
引用9楼 @ 发表的:
FIBA 25条带球走，我都快背过了，先看规则原文再来发帖没那么难吧？
“双脚同时落地，这时两只脚都是中枢脚，不能再移动任何一只脚”？？？？
简直是混淆的不能再混淆
压根不存在两只脚都是中枢脚的情况
只有两只脚都可以做中枢脚（抬起一只，另一只成为中枢脚）
或者两只脚都不是中枢脚，即跳起中枢脚后双脚落地的情况，这时才是只能单脚或双脚起跳，不能再探步
你搞混了规则用语，所以糊涂了
判断是否走步关键在于持球时中枢脚的判断，而不是看这个人起跳后是怎么落地的
哈哈，你们就会讲些莫名其妙的规则，拿不出来干货
nba幸好没用你们这些董秋迪当裁判
LZ你仔细看看，你说的两种情况，其实是同一种，并没有本质区别
引用2楼 @ 发表的:
我只能说简直是胡扯。这个帖子简直是胡说八道。我估计裁判区的大神都不愿意再出来跟你们科普。不管是单脚起跳，还是双脚起跳只要严格空中收球即为合法，双脚落地后任意脚可做中轴脚，也就是中轴脚还没有确定，跨一步以后跨出的那一步是中轴脚。跟单脚落地双脚落地没有关系，关键是严格在空中收球，非空中收球，单脚起跳的话则先落地的脚为中轴脚，就不能跨了。 我的帖子里面华丽阁楼大神已经说的比较清楚了。
我贴出来这么多干货，你哪怕出几个nba的动图说明啊
整天规则来规则去，也就你自己信
nba幸好没用你们这些董秋迪当裁判
引用10楼 @ 发表的:
哈哈，你们就会讲些莫名其妙的规则，拿不出来干货
nba幸好没用你们这些董秋迪当裁判
还干货，FIBA第25条带球走，拿出来你敢看吗？
真扯淡，爱看不看，叫不醒装睡的人
nba真该聘请你这种走步党当裁判
25.1.1 当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。
25.1.2 在场上正持着一个活球的队员用同一脚向任一方向踏出一次或多次，而其另一脚（称为中枢脚）不离开与地面的接触点时为旋转（合法移动）。
对在场上接住活球的队员确立中枢脚：
·双脚站在地面上时：
—— 一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。
·移动时：
—— 如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。
—— 如果双脚离地，该队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。
—— 如果双脚离地，该队员一脚落地，于是该脚成为中枢脚。如果队员跳起那只脚并双脚同时落地停止，那么，哪只脚都不是中枢脚。
25.2.2 对在场上控制了活球并已确立中枢脚的队员的带球行进
·双脚站在地面上时：
——开始运球，在球出手之前中枢脚不得抬起。
——传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。
·移动时：
——传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。
——开始运球，在球出手之前中枢脚不得抬起。
·停止时哪只脚都不是中枢脚：
——开始运球，在球出手之前哪只脚都不得抬起。
——传球或投篮，一脚或双脚可提起，但在球出手前不得落回地面。
25.2.3 队员跌倒、躺或坐在地面上
·当一名队员持球跌倒和滑行在地面上，或躺或坐在地面上获得控制球是合法的。
·如果而后该队员在持着球滚动或试图站起来是违例。
【P.U.S.H.】RESPECT Exile & Devin.
引用13楼 @ 发表的:
还干货，FIBA第25条带球走，拿出来你敢看吗？
真扯淡，爱看不看，叫不醒装睡的人
nba真该聘请你这种走步党当裁判
25.1.1 当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。
25.1.2 在场上正持着一个活球的队员用同一脚向任一方向踏出一次或多次，而其另一脚（称为中枢脚）不离开与地面的接触点时为旋转（合法移动）。
对在场上接住活球的队员确立中枢脚：
·双脚站在地面上时：
—— 一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。
·移动时：
—— 如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。
—— 如果双脚离地，该队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。
—— 如果双脚离地，该队员一脚落地，于是该脚成为中枢脚。如果队员跳起那只脚并双脚同时落地停止，那么，哪只脚都不是中枢脚。
25.2.2 对在场上控制了活球并已确立中枢脚的队员的带球行进
·双脚站在地面上时：
——开始运球，在球出手之前中枢脚不得抬起。
——传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。
·移动时：
——传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。
——开始运球，在球出手之前中枢脚不得抬起。
·停止时哪只脚都不是中枢脚：
——开始运球，在球出手之前哪只脚都不得抬起。
——传球或投篮，一脚或双脚可提起，但在球出手前不得落回地面。
25.2.3 队员跌倒、躺或坐在地面上
·当一名队员持球跌倒和滑行在地面上，或躺或坐在地面上获得控制球是合法的。
·如果而后该队员在持着球滚动或试图站起来是违例。
来些动图证明啊
文字谁不会贴
lz真不理解啊
并且，T-MAC那球真走步了。有科普的
引用12楼 @ 发表的:
我贴出来这么多干货，你哪怕出几个nba的动图说明啊
整天规则来规则去，也就你自己信
nba幸好没用你们这些董秋迪当裁判
唉·····不信去裁判区发帖问，怪不得裁判区不愿意来话题区讨论这种蠢问题。贴个动图不看规则还敢说是干货·······
引用14楼 @ 发表的:
来些动图证明啊
文字谁不会贴
规则文字都没看懂，就着急看图么？
裁判区几年前都整理了，够不够干货？&你敢看完这个贴再回复我么？
【P.U.S.H.】RESPECT Exile & Devin.
引用17楼 @ 发表的:
规则文字都没看懂，就着急看图么？
裁判区几年前都整理了，够不够干货？&你敢看完这个贴再回复我么？
神规则，不能单脚跳步，可以双脚跳步，然后再来一步上篮？
引用17楼 @ 发表的:
规则文字都没看懂，就着急看图么？
裁判区几年前都整理了，够不够干货？&你敢看完这个贴再回复我么？
你的意思是那个亮贴里面的没走步？
引用9楼 @ 发表的:
FIBA 25条带球走，我都快背过了，先看规则原文再来发帖没那么难吧？
“双脚同时落地，这时两只脚都是中枢脚，不能再移动任何一只脚”？？？？
简直是混淆的不能再混淆
压根不存在两只脚都是中枢脚的情况
只有两只脚都可以做中枢脚，即空中形成持球，随后双脚落地，抬起一只，另一只成为中枢脚
或者两只脚都不是中枢脚，即跳步前已经持球，此时跳起中枢脚后双脚落地，随后只能单脚或双脚起跳，不能再探步&并且也不能一概而论“单脚落地，才可以移动”，还是要看他什么时候持球
你搞混了规则用语，所以糊涂了
判断是否走步关键在于持球时中枢脚的判断，而不是看这个人起跳后是怎么落地的
给个例子证明下你是对的
我是错的
就上边那个亮贴，你想证明他没走步，上个例子
让我瞧瞧
您需要登录后才可以回复，请
& 允许多选
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