高清-健康素质比拼 美女一字马横叉211度仅摘银(1/31)
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责编：厉胜男
柔韧大比拼
2013“健康中国人素质公开赛”华北赛区总决赛19日在北京体育大学举行，通过对力量、耐力、速度、柔韧、灵敏、平衡六项身体素质测试，与体质监测、健康知识大赛进行总分数量化计算，即能科学解读出参赛者的健康水平。 马健和李平伟分获个人总成绩男子组和女子组总冠军。在女子柔韧素质（一字马横叉）比拼中，莫杨萍以244度获得冠军，张议丹以211度获得亚军。
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一字马，又称劈叉。前后为竖叉，左右为横叉，是软开度的一种表现形式。
最近网络上有一些很红的“一字马”女神。
成为女神，你也可以！！教学大纲（1）第1节&&&第1课时日 18:00 - 19:00已结束上课地址政和路丹尼斯6楼宝贝计划&查询上课路线选择出行方式：公交驾车出发地点：查询线路
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我下不来叉，但扫腿踢比我高5厘米人头没问题。当然，腿必须压。
扫到。。不等于有力量。。
一字马还好说 横叉疼屎了。。努力ing
主要还是开胯
知道了，能得到吧主的回复死而无憾！！
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