浙江专业肚皮舞培训，杭州专业肚皮舞培训有没有推荐 - 老友网
浙江专业肚皮舞培训，杭州专业肚皮舞培训有没有推荐
& & &&肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世纪末传入欧美地区，至今已遍布世界各地，成为一种较为知名的国际性舞蹈。肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘著称。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的塑身方式在世界各地广为流行。扫一扫，上赶集群组
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专业肚皮舞培训 学习肚皮舞必须了解的七点入门知识
联系人：凯文老师
肚皮舞培训 学习肚皮舞必须了解的七点入门知识
江西哪里有专业肚皮舞培训学校，南昌成人零基础肚皮舞培训，南昌专业舞蹈培训学校，南昌华翎肚皮舞培训，职业肚皮舞教练培训机构，随到随学，循环教学，包教包会，推荐就业，毕业考核通过颁发高级教练证书，终身免费进修，外地学员提供住宿
没有舞蹈基础可以学习肚皮舞吗？
答：当然可以，肚皮舞是非常适合人体的舞蹈，同时也是歌颂生命的舞蹈，所以即使没有舞蹈基础的人通过课程的练习也可以跳出自信的肚皮舞哦！
&肚皮舞一定要打赤脚吗？
答：肚皮舞在古代是一种宗教仪式，舞者通常是打着赤脚，意思是指舞蹈表现出来的意境为大自然跟人类繁衍的生命力，同时也是亲近土地，和大自然做较直接的接触！由于现在学习的场地受到限制，地板的质量不一，有的甚至还是水泥地板，所以同学们也可以买软鞋保护足部，而国外的舞者因为表演为求美观，也会穿着专门的舞鞋(专业的高跟鞋)，所以可以依自己的情况和表演而选择是否穿鞋！初学者还是先赤脚练习一阵子之后，较好是进入了更高一级的课程再考虑是否穿着高跟鞋练习哦！避免足部受伤那可划不来！
&学习肚皮舞需要准备什么？
答：肚皮舞典型的基本配备是腰巾，和轻便且贴身的服装，建议是薄的牛奶丝和水裤，在土耳其的时候，土耳其老师是用一条豹纹的纱当作腰布，她们可是很随性的呢，所以当自己有功力的时候，有没有腰巾已经不是很重要了，因为随意做个动作都非常显著！
&跟光碟学习肚皮舞的坏处？
肚皮舞的流行着实的像刮了一阵狂风，市面上的肚皮舞光碟种类多到不可胜数。但是在没有学习过肚皮舞的情况下，贸然的买下光碟回家照着练习。这样的做法其实存在着许多误区。
练习肚皮舞强调的是特定的肌肉群的运动。所以看光碟模仿存在着以下几个的误区：
a、在不知道自己的身体状况去到什么程度，又不知道自己能不能完成这样的动作时，没有现场的正确指导会造成拉伤韧带和拉伤肌肉组织，严重的话，还会出现关节受伤。
b、当你做某个动作时，没有人告诉你这个动作需要注意什么地方;也没有人告诉你这个动作完成的正不正确。光碟里虽然有解说，但是是针对普遍人的身体机能，而不能专门针对个人的身体情况，当个人有疑问的时候，光碟解答不了你的个人疑问。
c、初学者领悟不够的话，会不知道应该怎么做。慢慢的会发现，练习一段时间后依然没有效果，因此会存在对肚皮舞的误解，觉得这个舞蹈其实并不好，而产生了负面的看法。
d、在不知道自己做错的情况下，还继续做下去，严重的话会出现反作用。例如一个摆胯的动作，可以用腹部的力量、臀部的力量、大腿的力量去完成。虽然视觉效果是一样的，但是当你用不同部位去练习的话就会有不同的效果。如果这个动作强调的是用腰腹部的力量去完成，而用了臀部的力量去做，那样会造成臀部受损。
&肚皮舞可以减腰腹的原理是什么？
答：当你重复的去运动腰腹部这组的肌肉群时，这个肌肉群就在进行一个脂肪燃烧，和一个体态的调整，这样你的肌肉才会强壮起来。而在做这些运动时以20分钟为一个较低的运动时间，因为20分钟以上的运动才会完全开始燃烧你体内的脂肪。
&在进行肚皮舞练习时需要注意哪些方面？
答：A、与运动一样，在运动之前和之后的1-2小时不要进食太饱，可以吃少量的东西，以不至于空腹产生头昏等情况。
B、练习肚皮舞的时候要裸足，而且腰腹部一定要裸露出来，这样做的好处可以看到自己的动作姿势正不正确。
C、还有一个很重要的东西，就是需要一条腰带。腰带是肚皮舞较主要的一个特色，象征着肚皮舞的。腰带还可以给初学者增加对肚皮舞的触觉，练习起来更加有感觉一点。
&肚皮舞除了可以减腰腹之外还有什么好处吗？
答：由于肚皮舞是腰腹的运动为主，所以对身体的内脏与器官的生成代谢和系统循环有很大的帮助。例如生完孩子的朋友，可以帮助收紧腰腹的肌肉，强壮肌肉组织减去腰腹赘肉。
一、由于肚皮舞是一种舞蹈运动，在肺活量上有一定的要求。而心脏并高血压、哮喘患者、癫谏、手术后伤口未曾愈合者都不适合练习肚皮舞。
二、有人担心自己身体协调性不够好，担心学不会，其实身体协调性与练习肚皮舞其实是没有冲突的，练习舞蹈本身就是增强和提升身体的协调性。只要不存在一个心理压力，怕自己跳的不好，难看等，放松地投入，其实这些动作在进行两三次后就会有一个新的感受。
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&华翎钢管舞国际连锁学校是王&刚先生在苏州创办成立。开设专业钢管舞、钢管舞教练、雷鬼爵士、风情艳秀、酒吧领舞、绸缎舞、吊环舞等课程。华翎中国总部设于苏州，在上海开设分校,在广州、西安、南昌、金华设立省代理总部，在大连、郑州、台州、贵阳、南京、成都、惠州、重庆、深圳、杭州、慈溪、海口、赣州、宁波、无锡、锦州、余姚、绵阳、南通、厦门、常州、徐州、珠海、宜春、邳州、洛阳、衢州、渭南、虎门、中山、江阴、木渎、樟木头、哈尔滨、哈密、乌鲁木齐、新加坡开设加盟店。华翎钢管舞全国统一收费，统一上课时间、内容，统一信赖的教学方式！演出班和教练班终身免费进修、全华翎100家钢管舞连锁店可免费转校进修&
&中国钢管舞协会协会指定为钢管舞裁判培训考核基地中国钢管舞协会协会指定为钢管舞教练培训考核基地中国钢管舞协会协会授权理事单位中国钢管舞协会协会指定王刚为首席裁判中国钢管舞锦标赛指定大赛合作单位中国钢管舞协会名誉会长&
2015年第九届中国钢管舞竞标赛，吊环舞冠军第一名，钢管舞职业组金奖，竞技组亚太24强，驻扎英雄城华翎(江西华翎总校)
南昌华翎肚皮舞主教练，热情洋溢、让学员在轻松的课堂中尽情的享受肚皮舞带来的快乐心情及无限动感。2014年在北京金敏珠东方舞参加AFOD系统教练培训课程。
南昌华翎爵士舞主教练，自小接受音乐舞蹈训练，专业院校毕业，06年任教至今，拥有扎实的舞蹈基础和教学能力
南昌华翎瑜伽主教练，全能培训导师，主要研习教授艾扬格瑜伽、比克拉姆高温瑜珈、空中瑜伽、孕产瑜伽、舞韵、双人瑜伽、球瑜伽，经典肚皮舞课程等，多次外出学习深造。
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