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肌内效贴布评测对比
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你可能喜欢关于肌内效贴布的几个主流品牌
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随着肌内效贴布在运动和理疗领域的快速发展，各种主流非主流，甚至垃圾品牌在各种销售渠道出现。一打开搜索，从几块到几十块的到几百块的产品都有。对普通用户来说，怎么选择是个挑战。在这里，就从头说起，谈谈肌内效贴布的品牌，以正视听，供大家参考。& 第一品牌，当然是kinesio
tape（不熟悉的可以注意图片上的商标），肌内效贴布的创始品牌，历史可以追溯到七八十年代，再加上日本的制造业，完全值得信赖。虽然近年总部要移到美国，质量和口碑一如既往。官网：</，有兴趣的大家可以看看。至于在国内的销售，找了下，也有，，咨询过，确实是大陆地区授权，只是价格不菲。& 本来想提另外一个品牌，但是刚才弄资料的店里面看到另外品牌，就先提这个品牌。申明下，除了kinesio的特殊地位外列排名第一外，其他品牌不算排名，
只有第一，没有第二第三了，当然如果考虑到技术应用和创新，这家排名第二也说的过去（当然市场还没达到那么大的份额）。它就是这几年也一直致力推广分切形
状的肌内效贴布的SPIDER-TECH，翻译过来就是蜘蛛技术，呵呵。来自加拿大，是分切形状肌内效贴布的鼻祖，</，网址奉上，供大家参考。资料照例很丰富，只是需要大家弄个梯子翻翻墙。一样的国内的销售也有，刚才提到的那家，，贴个有代表的，有兴趣大家自己看，不幸的是，价格同样不菲。再顺便说声，很多产品都提到李娜代言，到现在为止，我只看到过一家是正儿八经的，就SPIDER TECH。有专门的广告，另外它的形状太特殊了，谁用，一眼就看的出。& 提到李娜，就想起刘翔，那就接下来提提，刘翔用过的一个牌子，KT TAPE ,美国品牌，网址：m/
，它的产品也算有个性，KT，2个字大大的写作贴布上，一眼就看到。当然，把它排在这么前面，除了这几年在市场上横空出世，迅速发展，还在于它是第一家，
把卷状肌内效贴布和预切的X Y
I形状结合起来的的品牌。万能的淘宝照样能找到，价格一百以上，但是都是些小店，无法确认是否正规产品，但是至少可以排除那些几十元的，根据中国的国情，
进出口税率，基本上这个可以排除在外。顺便提提刚刚网上在测试的RockTape，美国品牌，大部分生产来自韩国。在很多重竞技领域，看到很多使用案例，各种个性化化图案，也算是很别致了。当然跟前面几个品牌比起来，从技术性开发来看，稍逊。网址： ，淘宝上也有不少C店在提供，从十几块到进200，大家都明白怎么回事了，购买前慎重摸摸底。接着聊，一个也不错的品牌，来自日本K-active。如果去掉技术开发和产品设计方面考虑，单从产品生产来说KINESIO/SPIDER都曾经大部分出自这家公司，这个是他们自己品牌，质量自然不在话下。这个品牌在国内主打医院，价格自然不菲，而且也行出于商业方面的考虑，网上很难找到。
既然说到由工厂出身的品牌，就一道顺便聊聊相关的品牌，目前世界上大部分的肌内效贴布的产品，大多来自日本、韩国、中国，近一两年，美国、加拿大等北美地区也有部分生产。比如日本的K-active，韩国的ATEX \BB阿，中国的KINDMAX都是比较有代表性的品牌。基本上在世界很多地区，都能看到他们的影子。有空再具体聊聊。价格方面，自然中国的KINDMAX具有先天的优势，网上很多，一搜就找到。
&另外一系列品牌，那就老牌的运动防护方面的品牌，外延性的产品，比如大家熟悉的LP、Mueller、Cramer等品牌，都推出了相关产品，比如LP的产品就很有特色，也算很有想法的一个。同样网上很多，大家一找就看到。===============================================今天看到一幅图，上下给大家一个简单的示意，就当一个简单的预告吧。&[ 此帖被tonext在 09:54修改 ]
不懂，觉厉。。。。
林晚荣嘻嘻点头：“明白。明白!我生生世世都受你的欺负，谁让你是我的大小姐呢!”
萧玉若又羞又喜。默默握住他手，温柔的仿佛三月的春雨。
贴这个去野球场打球会不会被各种鄙视。
德雷克海淘店
还有些值得一提的品牌，后面有时间聊。
学习了 帮顶
运动知足 非白菜不售店铺
实力承诺 全部现货 ID实拍
调货的老板 需要移除发货单据价格信息的 请先款10元改单费 交易是否完成均不退还
店铺品类齐全 商品众多 来不及一一发帖 适合深度闲逛
已沉久贴 均失效 勿掘墓
头一回了解
spider tech 最好； rock tape 远强于KT tape。个人使用感觉
还不知道这个是干嘛用的
-----你的感觉很准确，他们的大部分产品生产分别来自于日/韩/中-----------------------
spider tech 最好； rock tape 远强于KT tape。个人使用感觉
简单介绍了下，肌内效贴布的几个品牌供大家参考。有关使用方面的问题，有时间，接着聊。
这个东西做什么用的 前几天球场看见过 还以为装13的呢
不爱AJ爱ZK！从小穿ZK长大的！
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这个一次性的 成本高 必须不是专业运动员 其实jrs没那么娇贵
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专业得装备
it's a long road when you are on your own
这个思路要换一下，等受伤后，那就成本高了去了，去医院一趟成本多少，谁都知道到。在欧洲、日本普通人日常护理用的比专业运动员用的多的多。这个是个防护意识的问题。
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这个一次性的 成本高 必须不是专业运动员 其实jrs没那么娇贵
华丽的飘过~~~
看起来还不错 多久可以买了试试
呵呵，马上一年了。
伤湿止疼膏。。。。。。。。
LZ，私信一下我，把你QQ告诉我好吗？关于肌肉贴有几个问题想请教你一下，急！
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······RockTape进入中国
RockTape进入中国
肌内效贴布评测对比： KT Tape vs. RockTape
你可能会问，什么是肌内效贴布？相信有些人对此并不陌生。特别是最近两年，随着李娜接连在各大公开赛中的频繁精彩表现，她每次比赛中膝盖上缠着的黑色的效能贴数次进入到大众的眼球里了，而且CCTV5在几次比赛的转播中主持人都有对此神物进行过简单的介绍。可是，作为跑者，为什么我要关心这种东西？
肌内效贴布，于1979年在日本被一位叫Kenzo
Kase的颈椎按摩师发明，最初是意图用来放松肌肉以及促进血液循环的。比起传统的限制活动和压缩，或是夹板等治疗方法不同的是，肌内效贴布可以固定肌肉及拉伤的关节，不仅不会限制血液循环，反而可以促进血液及淋巴循环，因此更适合特定肌肉群的预防损伤或损伤后的恢。对于缓解运动伤痛，预防抽筋，增加耐力并排除乳酸，以及提高运动表现都有显著的效果。通常适用于耐力运动中，比如跑步，自行车，游泳，铁三等。具体原理和更多相关细节请参考此文
在此我不多作赘述。简单地说，我相信这种贴布背后的科学价值，并且许多学术研究测试和运动赛场的实际使用体验都对肌内效贴布的效果给出了肯定的答案。
对于跑者来说，特别是对于勇于不断尝试不同的跑步装备的装备控来说，我更趋向于直接上身测试，因为任何装备的好坏优劣，只有经过实际多次试过之后，才能得出对你自己适不适合的结论，毕竟人与人的状况都不同。
在尝试之前，我曾听过北美的同事们讲过肌内效能贴的益处，并且在之前几次TNF100以及马拉松的比赛中看到一些精英跑者有用过，最初的印象是感觉样子很酷很专业。所以我很期待能尝试使用下这类产品，因为在2011年上海马拉松塞后，我的右膝不幸受伤，之后就一直饱受髂胫束综合症疼痛的困扰。所以最好的尝试体验这类产品的情况就是当你实际正在饱受伤痛的困扰时，由此你就会更深刻地感受到哪一个品牌的产品对你最适用。在品牌挑选时，我参考了几位同事(均为很有实力的马拉松和越野跑跑者)的建议，特地挑选了当下在跑步赛场上最为常见的两款肌内效贴布进行对比评测，其分别是： (Kinesiology Therapeutic
在开始前，先介绍下肌内效能贴在跑步运动中的一些普遍疗法：
足底筋膜炎
腹股沟和肌腱拉伤
Tape和RockTape的方法原理很相似。不过在我的测试体验中最明显的对比是，我特别注意了两者粘附在皮肤上的耐久度。为了测试粘附度，我以相同的方式使用了两款贴布，甚至挂掉了腿毛以求平等地最大化测试粘附程度。我分别在白天和晚上，跑步和平时日常作息不同状态下对两者进行了测试。在使用过程中，两者都十分贴合，没有任何不适感。但不同的是，RockTape的黏度更强，耐久性很长，基本能坚持三到四天，而KT
Tape却在10到12小时左右就松掉了。事实上，在两者同时贴上仅仅几小时后，KT
Tape的两头就会由于粘性不足而逐渐变松，剩余的部分也会由于两头失去粘性后卷起最终掉落。除非穿压缩短裤加压缩袜，将两头分别压在衣物下起固定作用，否则随着身体逐渐出汗以及来回运动的影响，你会对贴上的KT
Tape感到很懊恼。因此在此项对比中，RockTape轻松获胜。甚至RockTape在连续多天冲澡后都不会掉落。之后此项对比结果在网上与很多有此体验的用户相同。
据介绍，RockTape与其他运动贴布最大的不同是其模仿皮肤弹性的设计，最大拉伸程度可达180%，并具有十分优秀的回弹性，拉伸后可完全恢复到原来的状态。RockTape采用的是一种独特的波纹针织方式，这种方法针织出的贴胶能按照波纹的走向拉伸，而且拉伸度与人体皮肤的弹性相近，这就科学地解释了在我的测试过程中其良好的粘合度的特点了。这种独有的技术被称为”仿生机械拉伸机制”。该技术的效果是，能轻缓地拉伸皮肤，进而促进血液循环以及淋巴代谢，为肌肉输送更多氧气。
Tape也有此功效，在这里只是RockTape的介绍太强势了。
两款贴布唯一的明显不同是其构造以及弹性上的差别。RockTape在此方面又一次得到了我的认可，由于其更强韧的手感以及贴在皮肤上之后更紧的压缩感。并且RockTape在使用中随着运动时皮肤的拉伸相同维度地拉伸所产生的贴合感也会更明显。而KT
Tape则在几小时后就会有粘性感大大降低并随时有要脱落的感觉。
RockTape在色彩上有着十分夸张的设计，除了纯色的设计外，还有多种花纹和字母配以颜色混搭，比如奶牛花纹，英国国旗图案等共超过30种不同的色彩设计，看上去更具有亲和力和时尚感。
而常见的KT
Tape则更有搭配感，拥有黑，蓝，浅蓝，海军蓝，红，深红，紫，白，浅绿，深绿，粉，金，橙，银，迷彩和米黄共16个色系可根据你在比赛中的着装满足自由搭配。
Tape也有其独特设计，其设计中有固定长度的预先剪裁好的手撕线可以供跑者更加容易地使用，无需自行剪裁。常见的每卷为5厘米宽，5米总长，并包含20段，每段25厘米长。但是同时此项设计也得到不少用户的诟病，很多人都表示不喜欢这样预先裁剪好的特定长度和大小，因为这样固定的长度并不是适用于身体的每个区域。其“独具匠心”的设计在灵活性上则显得不够体贴。
最终结果是，使用任何一种肌内效贴布都不会错，不论是KT
Tape还是RockTape，两者在缓解我发炎红肿的髂胫束的过程中起到了非常明显的作用，但是凭借卓越的粘合力以及更明显的压缩效果，RockTape在我此次的评测对比中取得了最终的胜利。
其他常见的品牌还有，，和&(李娜用的这个牌子)，也有国产的品牌，未使用过没有发言权，大家视情况选择购买使用。
使用肌内效贴布时的注意事项：
使用前需保持皮肤表面清洁干燥
(有水或者油渍的话会影响粘合度)
建议清理表面体毛
(否则后面你将遭受无法忍受之痛…o(*&#65507;&#9661;&#65507;*)ゞ
拉伸所贴部位的肌肉和皮肤，贴时保持该部位肌肉和皮肤处于非拉伸状态
如果用于恢复拉伤的肌肉或者其他治疗目的，可适当拉伸贴布后再粘贴
附一些好玩的效能贴的贴法终极示意图：
好吧，我承认，这最后一张才是最最具有杀伤力的……
大家不断在问哪里可以买到,突然发现RockTape已经登录中国了,这是他们的网站:&,貌似官网就可以购买.这是他家的微博:& 暂时还没有发现KT或者其他家的.
rpcktape购买地址：
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。CrossFit&16.4的RockTape肌内效贴粘贴建议
很多CrossFit运动员在训练比赛的时候都会使用RockTape肌内效贴进行保护和提高运动表现，RockTape官方也针对最新推出的CrossFit
16.4训练动作给出Leg Spiral、Mid Back-Standard H和Low Back-Standard
H的粘贴建议。
Leg Spiral、Mid Back-Standard H和Low Back-Standard
H的具体粘贴方法，请订阅微信公众号：雨林茶或查阅雨林茶博客。
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