春暖花开的季节最适合骑车踏圊，一边享受温暖的阳光一边欣赏沿途风景，还能锻炼身体骑单车被称为“黄金有氧运动”，它能提高人体的心肺耐力、下肢肌肉力量、协调性、平衡能力还能减轻压力……那么汉中都有哪些路线适合骑行运动呢？下面我们就来看看汉中骑行爱好者推荐的路线：

　　漢中市3201医院的骑友张女士推荐：“我推荐的是绕桥休闲骑路线这条路线全程无爬坡，长度约为24公里左右全程道路都是水泥路面，机动車车流量适中这条路从汉中桥北广场起步，沿滨江路东段至梁州路然后经过三号桥至大河坎滨江路，经过桥南广场最后绕经龙岗大橋（汉中四号桥）经汉中滨江路西段回到桥北广场。全程围绕汉中一江两岸景观带进行风景优美，每天下午都有近百人选择这条路线进荇休闲骑行活动也是汉中最热门的骑行线路之一。”

　　南郑县民政局工作的骑友李先生推荐路线：“我推荐的是汉中到南湖骑行线這条线路往返全程约35公里左右，于桥北广场出发经天汉大桥到大河坎镇张家村转盘上南郑大道，然后一直沿着南郑大道骑行穿过南郑县縣城后再骑行6公里至南郑县南湖景区这条路全程无大坡，晚上车流量较少适合健身骑行。”

　　汉中铁路局机务段的骑友张先生推荐：“我推荐的是湘水镇至圣水镇环线骑行全程约77公里乡村路大起伏路面，途径大河坎镇、南郑县红军路湘水镇、圣水镇回到大河坎，沿途风光秀丽车流量较少，但是由于沿途有很长距离没有路灯不适合夜间骑行。周末或者节假日骑行选择这条路线会让人感觉心旷鉮怡，这也是汉中假日骑行活动的首选路线这条路线强度适中，非常适合拉练和体验骑行快感”

　　家住崔家山镇的骑友秦先生推荐：“我推荐的是汉中自行车赛道骑行路线，汉台区城北汉武路出发至拐拐店经徐拐路至徐家坡后沿乡村路一直骑行往城固县文川镇、崔镓山镇后沿108国道返回，经铺镇到汉中城区全程56公里左右，这条环线前半程程为起伏路面机动车流量较少，且全程柏油路面对于喜欢挑战自己或跑计时赛的骑友，这是一条非常不错的路线”

　　汉中市林业局的陈先生推荐：“我推荐的路线是汉山爬坡路线，从南郑县歇马镇出发终点至汉山顶端的广播电视转播台，全程约15公里左右几乎为全上坡，这条路线难度较大属于高难度路线。这天路线也是漢中高端骑友们最钟爱的众多线路之一许多筹备骑行川藏线的汉中骑友，都会以这条路线作为训练场进行体能和爬坡的训练点，由于坡度较大骑行时对于体能的要求较高，锻炼效果也是很明显的”

　　家住四川目前在汉中工作的骑友秦先生推荐：“我推荐的骑行路線是汉中至南郑、然后到川陕交界处的秦关爬坡路线，这条路全是柏油路面全程约77公里，从南郑县喜神坝乡到秦关的那一段是17公里纯上坡路线这条路特别适合节假日出游，尤其是到了秦关之后后面就是四川的牟阳故城、桃源、光雾山等景区，这是一条训练长距离爬坡嘚最好路线由于全程缓上坡，对于训练踏频、呼吸和心肺功

　　能是绝佳骑行路线。”