学习跆拳道主要有什么好处？
我儿子今年特别想要去学习跆拳道，所以刚放假就带他去报了班。但我对这种运动了解多，经常练习会起到哪一些益处呢？
大众养生网小编解答：
练习跆拳道对自身健康有极大益处，不仅可以锻炼身体和增强，也可以通过对拳击动作等的练习来增强自我保护能力，有助于顺利脱离遇到的危险。而且跆拳道比较独特的训练方法会大大提高四肢及身体的柔韧性，从而就可以帮助塑造形体美，同时对于正处于生长发育阶段的青少年来说，可以培养出良好健康的心理素质，具有不屈不挠和坚韧不拔的意志力。
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一般孩子学习跆拳道的最佳年龄是七岁，因为孩子在七岁这边身体的柔韧性以及爆发力和头脑的接受能力相对来说都是比较好的，孩子在七岁的时候学习跆拳道进步是比较快的。女孩子的最佳学习跆拳道的年龄是六七岁，男孩子的话一般是七八岁这边学习跆拳道。在学习跆拳道的时候家长们一定要及时的给孩子的身体补充一定的营养，不然的话身体消耗的体力是比较大的。
凡是练习跆拳道的人腿部多少会有一些变粗，这让爱美的女性不能接受。但是，这还是要因人而异的，有的女孩子练习跆拳道不仅仅腿部线条更好看，还可以起到瘦腿的作用。而有的女孩子可能是因为没有掌握要点，才会让双腿变粗。要知道，跆拳道这种运动主要提升的就是腿部的速度而不是单纯的力量，因此跆拳道的练习者可不会像举重运动员那样腿部粗壮。
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学习跆拳道有什么好处
　　现在学习已经是非常普遍了，在大街上都能看到很多穿服的小孩，为什么有这么多人开始学习跆拳道呢?学习跆拳道有什么好处呢?下面跟着小编一起来看看吧。
　　进行跆拳道锻炼，既能通过对全身的运动，影响全身的各个器官，又能增强人的精力，刺激大脑，促使其的强力开发和精神振奋，精力充沛。只有这样，展示在我们面前的才不单单是一个四肢发达，体格健壮的人而已，同时还是一个充满朝气，富有创造精神的人。
　　1、跆拳道的好处，随着人类文明的发展，人们早已不以活着为满足，而是不断追求更多更强更广泛的需求，而这其中更多的则是精神方面的，为了达到这一目的，人们便要把感知和理性当做某项活动的综合体。
　　跆拳道的锻炼正符合这种要求，因此也是提高精力、培养心理素质最有效的一种途径。同时，跆拳道还讲究在训练中致力于一种独特的古朴的心态，这种纯素正是依赖于精神上的宽宏大量的气度和个性上坚强的自信心。
　　2、跆拳道的好处，跆拳道也是人格形成的导引。人虽属于生物体，但是人的许多方面又离不开物理学的一切法则，所以，我们也可将人体一系列的成长、发育、思考过程看成是一种机械过程。而这种人体机械式，是一种可适应各种的环境，并随时调整自身的形态，达到效率相应的提高而复杂的构造。
　　3、另一方面，跆拳道的好处，人体又具有计算机都难以取代的高级神经系统，使得人在精神上的层面，有了思维、感觉、想象等心理活动，唯有此，精神开发才有可能。因此，右以认为人类的肉体和精神是一体两面，相辅相成，缺一不可。所以，一个人如果缺乏适当的身体训练，就不能达到和产生健全的思维。
　　4、再者，跆拳道的好处坚毅的性格，也能使人产生巨大的忍耐力，忍耐力又能共生出谦让的精神，而谦让这一品质是要求人们利用自我牺牲的精神去控制自我，以维持社会或团体共同的秩序，创造出一个有纪律讲文明的社会。因此，可以说跆拳道是培养人们优秀品格的一种手段和方法，并有助于增强民族内聚力和激发爱国主义的精神。
　　跆拳道的好处，身体运动可区分为强力的和轻快的两种。强力的身体运动有利于培养人的意志和勇气，增强自己的胆量和自信。而柔软轻快的运动，则能使人体循环系统的器官健全而圆滑，并培养人的忍耐性。根据以上的理由，跆拳道可以说是较理想的运动。
　　因为被认为是斗技的跆拳道，可培养造就出一个强而有力的人，也能养成人的勇往直前的精神，成为具有管理能力的领导者，同时，这种统率力和胆识又能使人充满自信心，而自信心更可产生心理上的安定感。这样，无论面对任何困难，也不易动摇其信念。
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[学习跆拳道有什么好处]网友评论
<div class="ds-thread" data-thread-key="90549" data-title="学习跆拳道有什么好处" data-image="">大家可能觉得相关信息踢踢打打，对抗激烈，只适合青少年和成人练习。其实不然，经过实践，有专家表示：让少儿练习跆拳道好处很多。
　　具体表现在四个方面：
　　健体：跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。
　　启智：跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。
　　育心：跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了幼儿的空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。
　　知礼：跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、少儿之间的相互礼让等，让少儿理解了“礼”的含义，知道怎样做才是...
大家可能觉得相关信息踢踢打打，对抗激烈，只适合青少年和成人练习。其实不然，经过实践，有专家表示：让少儿练习跆拳道好处很多。
　　具体表现在四个方面：
　　健体：跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。
　　启智：跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。
　　育心：跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了幼儿的空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。
　　知礼：跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、少儿之间的相互礼让等，让少儿理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。
其他答案（共15个回答）
增加自信。很多人在自我介绍的时候，感觉没什么特长，跆拳道也可以是一项特长啊，而且，跆拳道踢得好的人，有更多的机会上舞台，这些机会对一个人的成长是很难得的。还有，我对会跆拳道的人就很敬佩，也不知道为什么。
有用。前提是你认真学。
不知你有没有上过这方面的课。我可以提供几点作为参考。
跆拳道是以腿法为重点，但每个腿法都要结合腰挎的力量，甚至有转身旋转...
这在现在是很便宜的，
需要去看看环境 感觉可有不会太好
一般普通的道馆都是 150元/月 每周2--3节课 第节课2小时
你哪个算算是 100...
那我还见过散打把跆拳道打趴下了呢,老实跟你说,散打虽然名义上说是什么中国武术,什么散手的演变,但那都是说说的了,现在的散打已经变质了,像我们学习了一年的散打就明...
练过一年多跆拳道，弄到红黑带
平常和周围人有矛盾的话 不动家伙 的确是占优势，不过要碰到真抢劫有刀子的最好还是别动手，一般弄不过
有同学散打，散打比跆...
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这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区推荐这篇日记的豆列
······幼儿学习跆拳道有必要吗？有什么好处？ - 跟谁学
搜索你想学的科目、老师试试，例如“语文”搜索吉安
&&幼儿学习跆拳道有必要吗？有什么好处？幼儿学习跆拳道有必要吗？有什么好处？　幼儿动作和运动能力的发展均有对宝宝而言具有重大意义。它不仅可以促进幼儿骨骼、肌肉、神经系统以及各身体器官的生长发育,提高他们的智力水平。
这是因为,人体的肌肉运动是受神经系统支配的,而肌肉带动骨骼一起运动,又能使神经系统反应更加敏捷,从而促进脑细胞的发育。心理学家认为,在幼儿的智能
发展总,动作发展占主导地位。因此幼儿运动能力常被作为测量智力发展水平的主要指标。　　周岁内的宝宝,在进行身体活动时,各种动作直接受
神经系统的支配和调节,肌肉中的神经可将各种刺激传到大脑。经常进行活动,能使大脑的反映更加灵敏。同时,还可以增加脑的血流量,从而供给细胞更多的空气
和养料,促进大脑的发育。日本“早期发展协会”的创造者井深胜先生也认为:“运动的基本技巧一定要在婴儿期进行训练,否则就太晚了。”　　
作为父母，要从小培养孩子对体育的兴趣，让孩子养成爱好锻炼的生活方式。3岁—12岁是人形成良好习惯的关键期，此时孩子在生理上处于生长发育和素质发展
的敏感期，人的可塑性大，最容易接受成人的引导与训练。人都说“生命在于运动”，可面现代社会对电视、电脑、漫画书的诱惑，孩子们却运动得越来越少了。加
拿大新闻社消息称，加拿大中学生在校的运动量普遍比预期少;英国政府的调查结果也显示，英国500万年龄在2—11岁的儿童，由于缺乏运动，目前都存在肥
胖的问题。中国的城市儿童同样普遍缺少运动。　　随着经济快速发展，生活节奏不断加快，人们生活质量极大改善，人与自然的接触却越来越少。“身体是革命的本钱”。中跆联首席导师、国家注册心理咨询师、资深跆拳道教练余政东建议：跆拳道作为一项普及率非常高的体育运动，将会是孩子健康成长的有力保障。　
　经常参加跆拳道训练能促进儿童身体全面发展：骨骼生长需要不断地吸收蛋白质和无机盐(特别是钙和磷)，人体必须有足够的维生素才能使钙和磷很好地吸收。
跆拳道馆会经常组织户外训练，日光中的紫外线，可以使皮肤中的一种物质(麦角固醇)转化成维生素D，促进钙磷吸收。另外，跆拳道运动中，跑跳等动作对骨骼
的骨化中心能起一种机械刺激作用，改善血液循环，促进骨骼的生长发育。经常进行跆拳道练习，使肌纤维变粗，肌肉血液供应好，毛细血管增多，促使肌肉强壮。
在跆拳道运动中，肌肉活动是在神经系统的直接指挥下进行的，肌肉有节奏地收缩和放松，也对神经系统产生良好的作用。由于神经系统与身体各组织、器官的联系
加强了，因而改善和提高了彼此之间的协调能力。　　跆拳道运动能使儿童更聪明：一个人是否聪明，主要取决于大脑的功能。儿童大脑需氧量占整
个人体需氧量的50%，跆拳道训练可以消耗大量的能量，为了满足运动的需要，新陈代谢加速，血液循环增强，从而保证大脑获得更多的氧气和养料。大脑工作时
的能量来源于血液中的葡萄糖，跆拳道运动还可使体内胰岛素工作正常，使大脑处于兴奋状态，更好地发挥“聪明”功能。　　经常练习跆拳道能增
强儿童的抵抗力：跆拳道运动作为防治疾病的手段是任何药物都无法替代的。比如，一个人坐着不动，一分钟只能摄取1/4升的氧气，而练习跆拳道踢腿动作，1
分钟能吸取2升的氧气，等于坐着不动时的8倍。仅从获氧量来看，练习跆拳道对健康的影响就大不相同，经常参加跆拳道运动，能更有效地改善心脏、血管系统的
功能，有利于提高孩子适应环境，抵御疾病的能力。良好的体能是学习和工作的保证。儿童时期是人一生中身体发育的重要时期，中国跆拳道学院的调查表明，经常
参加跆拳道运动的孩子与同龄孩子相比，平均身高4厘米以上，肺活量多200毫升以上。此外，跆拳道还能改善孩子的心理气质，形成热情活泼、积极向上的精神
风貌。　　跆拳道有利于增强孩子拼搏意识：孩子是天真无邪的，也是争强好胜的，同时孩子应该是在无数次赞美与肯定中健康成长的。而跆拳道正
是孩子学习以外的另一块天地和乐园。品势、竞技、特技、跆拳舞、击破、舞台剧等诸多跆拳道项目均能让每个孩子找到自我的位置与空间。而跆拳道比赛更是培养
孩子拼搏意识的平台。看到别人表现的比自己好，自己就会刻苦练习……在竞赛中最容易激起人的拼搏精神。诚然!奥运精神中的拼搏对跆拳道训练中的孩子无疑有
着极大的启发。要拼搏就要有目标，对于成长中的孩子能够明确自己的目标，绝对是件大好事。　　跆拳道运动有利于培养孩子团队精神：团体品
势、跆拳道舞、集体表演等都不是一个人完成的，需要孩子的同心协力。在训练中，孩子们需要相互的关心与帮助;在比赛中，孩子们需要团结、协作;面对比赛成
绩时，大家共享胜利的喜悦，共担失败的责任，这种由跆拳道运动所展示的集体荣誉感和责任感，是其它许多活动都无法比拟的。而如团体特技等集体活动中，孩子
们的相互关爱、相互帮助、相互照顾的团队精神将体现得更为淋漓尽致。　　总之，跆拳道运动的好处很多，给孩子的健康成长提供了有力保障。只有不断地激发孩子的兴趣，持续让孩子加强锻炼，才能使孩子拥用健康的体格和旺盛的精力。这也是实现中华民族伟大复兴的必然要求!相关问题大家都在看最新提问
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