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陈式太极拳基本功：是目前珠海学拳的理想好去处
时间： 10:26 来源：未知 作者：妈妈网 阅读：次
摘要：2000.jpg (37.45 kb, 下载次数: 3)下载附件保存到相册 08:06 上传练太极拳,悟太极文化:修平和境界。太极拳,练的主要不是拳脚功夫,而是修一种虚空、淡泊、平
2000.jpg (37.45 kb, 下载次数: 3)下载附件保存到相册 08:06 上传练太极拳,悟太极文化:修平和境界。太极拳,练的主要不是拳脚功夫,而是修一种虚空、淡泊、平和的人生境界。不是以柔克刚,而是根本不求“克”,只因心有善念者是没有敌人的。这便是《道德经》中强调的“无为而无不为、不争而不可争、上善若水、致虚极”的境界,也是太极文化的核心。红门太极会馆为身处浮躁社会中的您送上一剂调节身心,标本兼治的良方:中国人自己的正能量传递――太极拳。珠海红门太极会馆位于珠海市中心,珠海度假村大酒店内(五星级大酒店),300多平米的中空开放式练功场,配套设施齐全,练功环境舒适,周边环境宜人,空气清新。几百个免费停车位。教学细致耐心,方法独到。是目前珠海学拳的理想好去处。总教练袁文斌:陈式太极拳第13代传人杜心武自然门第5代入室弟子主教练李清霞:陈式太极拳第13代传人学习内容:拉筋功、太极养生功、太极基本功、陈式太极拳精要18式通过正确的太极拳习练方法,做出的动作“慢”而不散,快而不乱,身体“松”而不懈,呼吸均匀,从而达到心“静”如止水,行松意紧,内外合一的境界,以达到改善睡眠、减肥瘦身、缓解腰脊椎等慢性疾病,逐渐让人们摆脱亚健康烦恼状态的目的。学时:36课时(每课时2小时)早课:8:30-10:30晚课:19:30-21:30学费:1800元开班时间:每周三新班开课红门太极会馆---------------------------------------------------总部:吉大海湾花园德馨苑2栋1楼(红门太极)拳场:珠海度假村酒店游泳池2楼电话:(李老师)
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您当前浏览器版本过低，可能会影响某些功能，请升级IE9及以上版本浏览器，或者尝试用其他浏览器打开！珠海市太极拳协会2011年度表彰总结大会今天上午在珠海度假村隆重举行。　　参加会议的嘉宾有：　　珠海市政府副市长：龙广艳　　原市政协常务副主席：周本辉　　珠海市国资委主任：劳志伟　　市委组织部副部长：高惠玲　　市文体旅游局局长：刘福祥　　市妇联主席：梁慧芳　　广东省武术协会会长：赵伟强　　珠海市体育总会副主席：朱良丽　　珠海市太极拳协会会长：林玉潮　　珠海市人大常委、市太极拳协会主席：蒋济舟　　太阳神（珠海）电子有限公司董事长、市太极拳协会名誉会长：杨永祥　　珠海市太极拳协会执行会长：吴清璠等等参加了会议。　　
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政治色彩太重了，没意思！真正玩太极的人在哪里呢？
照片还须等待，正在上传中，副市长龙广艳很年青，也很漂亮，有像为证。
珠海市太极拳协会　　2011年工作总结与2012年主要打算　　（日常务理事会讨论通过）　　　　 2011年是我会成立15周年。在市文体旅游局与体育总会的领导与支持下，在去年被授予“市群众体育先进单位”称号的基础上，今年我会工作又有新的发展，在有些项目上有新的突破。做了以下几件大事：　　一、正式确立“从初学太极拳起就突出内功修练”的训练路子。　　 经过多年探索，为了改变只重外形，忽视内功的缺陷，我们从几年前开始逐步在办班时实施先学基本功后再学套路的做法。今年首先结合“春节免费教太极拳”活动，连续在各活动中心（或镇）举行了11场太极拳讲座，宣传加强基本功训练的五大功法。然后三月份组织30名骨干学习陈式太极拳83式，在训练中贯彻强调内功的教法，取得了较好效果，有的骨干反映找到了打拳中充满气感的感觉。在其他培训班中也注意贯彻这种教法。《中华武术》杂志先后发展了我们的两篇经验总结文章，《对群众学练太极拳再上台阶的探索》和《从基层看太极拳规范化》。这项训练路子的确立将使我会的总体水平带上一个新的台阶。　　二、《大众学练太极拳健身要点》正式出版。　　 结合纪念本会成立15周年纪念，我会执行会长吴清璠总结我会经验的书《大众学练太极拳健身要点》正式出版，受到广大会员欢迎，对我市太极拳运动的发展起到了一定的推动作用。　　三、全年进行了四类21项大的活动　　 第一类：承办了三次协比赛，协办了两次比赛。5月14日承办第三届珠海市太极拳精英锦标赛，243人参加。9月18日承办第六届市太极拳公开赛。59个队865人参加。11月12-13日承办第二届市三才桩太极推手比赛，四市48名选手参加。另协助老人体协组织老年运动会太极拳比赛和协助武术协会进行珠澳传统武术锦标赛。　　 第二类：参加省组织的两次比赛。8月20日组织37人去参加省第四届武术精英大赛，获集体项目金牌2项、银牌1项；个人金牌12项、银牌20项，铜牌29项。12月6-7日参加省社会体育指导员健身技能展示大赛，获得总分二等奖和最高技能奖。黄惠莲被授予“广东省优秀社会体育指导员”称号。　　 第三类：组织了四次大的交流活动。5月1-3日和阳光俱乐部一起到梅州访问交流。他们有的领导反映：“从来没看过这么高水平的表演”，对黄惠莲的评价是“比电视教学的×××打得还好”。5月21日举办“珠台两地太极拳交流大会”，台南市太极拳协会来了27人。12月3日到香港参加“港澳深珠特区太极拳武术耀中华”活动，共参加45人（其中阳光俱乐部16人）。12月4-5日承办“纪念辛亥革命100周年暨海峡两岸太极拳交流大会”，这次大会的特点：1、规范大，参加人数多，台湾八个县市来了64人，香港109人，澳门70人，广东七个市554人，我市240人，上场表演超过1000人；2、水平高，大家看了全国顶尖高手表演内劲足、韵味浓，反映强烈。参会的各单位都拿出本身最高水平的节目；3、风气正，互相学习空气浓；4、大会组织严密。名家反映大会组织得好，李杰认为“很成功”。达到了预期目的。　　 第四类：组织或参加了10项较大的活动。　　 元月8日举行协会2010年总结表彰大会，500人参加。　　 2月9—25日连续举行11场免费教拳太极拳讲座，800多人参加。　　 3月6日举办“幸福珠海，绿道太极，庆祝协会成立十五周年”活动，70人参加。　　 4月29日协会派245人参加市文体旅游局在香山驿站举行的绿道行开幕仪式。　　 8月8日参加市体育总会组织的全民健身开幕式。　　 8月11日参加市残疾人运动会开幕式表演（80人参加）。　　 9月20日参加全省质检系统运动会开幕式表演（80人参加）。　　 10月7日举行“迎国庆太极拳示范表演”，表演8个节日，236人参加。　　 10月22—23日组织节目参加市老人运动会闭幕式表演，获第四名奖。　　 11月19日，组织150人到澳门参加长者总会的活动。　　四、发展工作有突破。　　 经努力，今年在三灶、红旗建立了太极拳辅导站（现有会员83人），填补了金湾区没有太极拳组织点的空白。全年共发展新会员432人，是建会以来发展人数最多的一年。　　 　　 一年来，工作多，任务重，所以能取得上述成绩，除了上级领导的指导，林玉潮、杨永祥等企业家的支持外，从协会本身讲，主要是一群领导骨干有一种为推广太极拳自觉奉献的精神和团结协作的作风。不足之处是，由于举办活动多，协会领导骨干忙于应付上层活动，除年初免费教学外，到辅导站扎扎实实帮助基层抓打基础的工作做得不够。　　 　　 2012年的主要打算：　　 一、加强打基础工作。在2011年的基础上，从年初起认真教好学好陈式太极拳83式和杨式太极拳85式，并坚持每周骨干的集中训练，坚持贯彻“从初学起就突出内功修练”的训练路子，争取全会拳艺水平有一个新的提高。　　 二、继续办好三个比赛：5月份市第四届太极拳精英赛，9月份市第七届太极拳公开赛，11月份市三才桩太极拳推手邀请赛。　　 三、有选择地组织参加1-2次省或全国性的比赛。　　 四、继续探索协会发展和设立基金问题。　　 五、做好2013年初理事会换届的筹备工作。
　　　　　　市文体旅游局局长：刘福祥
珠海市太极拳协会会长：林玉潮　　　　　　珠海市太极拳协会主席：蒋济舟　　
珠海市副市长龙广艳等　　　　　　　　
珠海市副市长：龙广艳　　　　　　原市政协常务副主席：周本辉　　
珠海市国资委主任：劳志伟　　　　　　市委组织部副部长：高惠玲　　　　市文体旅游局局长：刘福祥　　
珠海市体育总会副主席：朱良丽　　　　珠海市老年体协主席麦瑞坤　　
珠海市太极拳协会会长：林玉潮　　　　太阳神（珠海）电子有限公司董事长、市太极拳协会名誉会长：杨永祥　　　　
b　　　　　　　　　　
LZ，没看到你说的漂亮女龙副市长的照片啊~
就是就是。。。我也想看！游戏五行中有在哪啊？
　　作者：28年华的猪
回复日期： 16:07:00
　　回复 2# 　　政治色彩太重了，没意思！真正玩太极的人在哪里呢？.　　。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。　　应该说没什么政治色彩，因为珠海市太极拳协会有会员近五千人，参加这次2011年度总结表彰大会的会员就有五百人，在度假村千禧宫定了五十多围，以前参加会议的市领导级别比现在的副市长还高。　　
　　再把参加这次表彰总结大会的人员名单也附上　　珠海市太极拳协会2011年度先进单位、先进工作者、优秀会员名单　　（一）先进俱乐部、活动中心（5个）　　一、斗门太极拳俱乐部　　二、地税红山拳友会　　三、前山太极拳活动中心　　四、吉大太极拳活动中心　　五、梅华太极拳活动中心　　（二）先进站辅导站(21个)　　一、莲花山辅导站　　二、吉大辅导站　　三、白莲洞陈式辅导站　　四、前山辅导站　　五、漾湖辅导站　　六、下栅辅导站　　七、金德武学辅导站　　八、炮台山辅导站　　九、沿河路辅导站　　十、新长辅导站　　十一、养生学堂辅导站　　十二、钰海铭门辅导站　　十三、烈士陵园辅导站　　十四、湖湾社区辅导站　　十五、体育中心辅导站　　十六、翠前辅导站　　十七、新香社区辅导站　　十　　八、华发新城第三辅导站　　十九、湾仔辅导站　　二十、银苑辅导站　　二十一、万科辅导站　　二十二、体育中心晚练辅导站　　（三）先进工作者103人　　许茂华 熊启梅 吴锦荣 吕家仁 任 江 苏桂花 梁湘屏 王 梅 谭佩芳 李成碧 陈凤鸣 曾 齐 任 志 陈兴贵 郑信英 陈汉松 叶少英 南文才 武书玲 梁小梅 江玉霞 蒋琼瑶 吴淑琦 罗宗瑞 卢竹梅 李小武 关细苏 陈素贞 黄惠莲 黄秀莲 黄连荣 田春景 陈芳莲 章筱霞 曾繁荣 张翠芬 范桂萍 傅天俊 欧阳觉 吴园香 李坚华 朱京兰 郭育慧 梁颂棠 张瑞芳 徐金德 文日红 李牡卿 余镜红 张雪兰 钟丽芳 黄桂贞 李玉珍 王宝贵 郑海燕 唐自珍 万桔生 江凤霞 孙金秀 冯 梅 江永澄 郑友年 欧元兰 仲翠娥 梁聚嫦 佘金钻 高瑞兰 王建红 刘晓云 马子明 解太升 尹 萍 何炳章 李明光 唐上德 田春阳 熊福祥 于 坤 代丽雅 黎广秀 袁国林 陈洁贞 周秀娟 万心敏 周亚根 陈 方 陈伟亮 刘连权 刘细森 吴远青 廖 钺 黄汉明 张运改 陈永新 陈玉芳 黄汉平 黄 中 梁 炜 张伟达 刘成林 张惠冰 刘红兰 张文宏　　（四）优秀会员411人　　梅华活动：48人　　颜秋英 刘沛玲 李春娜 屠福芝 彭建华 唐进辉 王深义 梁爱娟 曾春芳 李金麦 陈建萍 黄明团 韩培立 郭凤兰 刘启秀 谭均兰 孙琼华 陈淑梅 赵桂珍 徐映华 刘秋莲 杨国珍 张光圆 林秀妹 陈杰芳 史凤英 李满娣 赵春霞 危淑英 张友花 许丽珊 陈桂珍 李永健 黄见云 唐满贞 唐祝莲 林惠亮 熊水妹 林玉梅 雷瑞卿 李建才 李莲珍 熊奇美 江荣强 谭秀芳 马骊洪 刘耀民 黄嘉乐　　狮山活动中心：35人　　李金水 卢银婵 肖玉莲 黎金妹 梁佩慈 麦云开 陈佩芳 陈松娣 亢喜春 卓凤仙 梁群芳 郑瑞兰 徐国英 黎秀英 黄惠钦 梁 艳 罗盛兰 徐 陵 郭南美 徐玉清 刘明贞 谢燕蓉 郭悦萍 刘小瑚 陈细妹 陈玉川 赵笑姬 许淑贞 朱 燕 叶小娟 李英军 罗桂珍 李华芳 黄家英 彭蔚清　　华发活动中心：46人　　刘忠梅 刘秀冬 张 莉 张启珍 吴家伟 薛雨泉 符彩文 陈天红 莲世娥 李惠玲 张秀云 谢月香 冯运动 苏坤顺 胡继平 罗玉香 卢惠娟 彭肖娥 刘燕秋 翁惜琴 王小平 曾华明 罗玉兰 区月有 陈烈民 孙庆金 王丽华 林德珠 李谊好 张裕梅 何碧莲 崔妙青 杜 树 唐 丹 赵 娟 李凤桐 谢美兰 叶富荣 余秀娜 张桂云 麦银桂 蓝祖清 李彩云 方正权 卢卫红 郭细妹　　吉大活动中心：32人　　陈章喜 陈美华 许广兰 韩秀兰 张亚丁 苏 明 林岳君 王锦枫 杨 静 章曼华 赖婵女 胡晓菊 余金萍 黄求莲 厐传荣 梁金芳 林志合 韦 冰 夏玲月 欧阳伟灵 付燕萍 段伟玉 朱 琼 叶明英 郑荣杰 郭少莹 彭棠如 陈宝莲 沈桂华 黎佩芳 曹国珍 曲静清　　前山活动中心：46人　　耿建丽 莫惠珍 黄旗英 刘祖兰 刘淑敏 晏 春 郝志坚 彭玉麟 曾洁群 叶燕贞 谭洁英 张干庭 韩丽芝 颜泳贤 李绍松 罗瑞玲 叶东娟 陈细妹 张英果 谢金媚 林群英 王凤金 黄翠玲 谭兰芳 李康明 李燕芬 刘星浦 伍启华 欧崇君 程木清 袁小平 柯翠珍 朱庆聪 薛忠贤 黄少娥 赵明成 黄爱英 刘桂华 赵淑珍 李春喜 伍小珍 曾秀兰 吕少玲 高义荣 毛喜文 魏伟婷　　香湾活动中心：30人　　夏凤琼 洪月影 赵小琅 冯锦花 魏少兰 王尔珍 梁丽芬 卢秋红 唐彩莲 阮少卿 梁彩英 陈飞俐 邵燕玲 吕长林 魏艳霞 张玉珍 乌心平 李瞩鑫 徐建一 徐淑娴 邓美娣 苏群英 姚珍琴 黄少秋 吴细妹 陈金意 唐绍芳 杨道明 方文珍 许金柳　　唐家活动中心：15人　　黄 梅 黄娓姣 王伟荣 吕玉珍 彭丽慈 张小英 刘桂萍 龚玲斐 张惠兰 蔡润瑜 卓玉洁 卓年香 卓罗钻 田恩祯 苏赞清　　拱北活动中心：37人　　钟彩香 聂银爱 杜焕娣 胡爱友 王凤球 刘冬莲 郭 春 彩玉英 穆恒清 许伙林 戴应美 许静娟 李木娣 赵凤球 郭丽池 马婵华 刘容芳 张菊香 余绍振 黄少卿 沈永秀 徐惠群 李海根 谭爱玲 杨田喜 周晓琴 唐兴梅 黄嘉文 陆幸儿 徐振东 徐玉莲 黄少玲 黄玉棉 王宪芳 陈焕娣 黄素文 梁志雄　　翠香活动中心：53人　　姜广礼 梁罗意 刘淑贞 陈瑞芳 卓玉琴 王慎新 徐惠梅 林玉明 李金珍 吴齐合 朱玉兰 韦寿凤 倪瑞华 邓一兵 李艳明 曾玉珍 缪鼎辉 黄倩芳 冯玉英 杜笑颜 梁杏银 肖月红 冯玉珠 廖梅珍 陈丽娟 杨素香 梁林娇 叶秀贞 冯家继 李丽娟 蔡月芳 胡昭英 骆小青 林舜姣 郭丽莉 絩国芬 张带英 詹翠娥 陈群芳 陈燕媚 左蕴华 汪桃芝 赵金兰 陈 珣 杜棠香 覃祥桃 林舜英 刘月意 曾月娥 鲍 进 贺贻发 潘振林 吴华英　　斗门太极拳俱乐部：18人　　邝月丹 赵云请 邝享才 李大妹 梁丽娟 张华娇 曾 霞 陈俊武 周兰香 何佩英 高 炜 郭文贵 陈莲娣 刘达权 黄翠嫦 黄绮华 李金霞 徐银珍　　红山地税拳友会：20人　　黄 凌 李丽璋 唐海燕 梁宜佳 巫明珠 李英惠 刘玉玲 齐建燕 叶小波 郭 磊 徐海山 吴智岳 伍雄英 黄倩红 罗雪影 钟敏宁 黄锦霞 黄德蓉 郭秀芳 吴捷文　　三灶辅导站：8人　　米建国 冼进球 黄树清 冉阶成 罗春兰 胡云开 麦娇兰 李春梅 南水2人　　红旗辅导站：7人　　吕学双 刘茶花 邓锡锦 蓝桂英 陈月汰 苏容英 吴秀芳　　体育中心晚练站：10人　　敖 玲 许 桦 聂 宏 史苏荣 王英媛 陈长设 邱建恒 禹理达 曾 静 朱亦璇　　陈式晚练站：3人　　梁恩荣 沈广印 乔丽华　　陈式分会：3人　　邬友昌 张爱思 郑结荣　　阳光海滨公园站：2人　　凃莲香 祖长庆
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