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14岁练腹肌会长不高吗，每天200个，没有举什么哑铃之类的，也没有练腿部的肌肉，会长不高
来源：互联网 发表时间： 16:12:33 责任编辑：鲁晓倩字体：
为了帮助网友解决“14岁练腹肌会长不高吗，每天200个，没有举什么哑铃之类的，也没有练腿部的肌肉，会长不高　毕喙氐奈侍猓üチ浴14岁练腹肌会长不高吗，每天200个，没有举什么哑铃之类的，也没有练腿部的肌肉，会长不高　毕喙氐慕饩龇桨附辛苏,用户详细问题包括:RT,我想知道:14岁练腹肌会长不高吗，每天200个，没有举什么哑铃之类的，也没有练腿部的肌肉，会长不高。咛褰饩龇桨溉缦拢解决方案1：果是才开始，慢慢适应以后再随之增加，先从量少的慢慢练，建议量不要太多！但是要有恒心解决方案2：
不会但不应过量
解决方案3：
在18岁之前可以锻炼，但是绝对不能过度，过度的锻炼对身高会产生副作用。
解决方案4：
学习打篮球吧，弹跳力的运动会长高的，再配合练腹肌，一举两得啊
解决方案5：
不会的，放心练吧，对长个子没有什么影响，不要想那些
解决方案6：
仰卧起坐不能做那么多，但是得注意别劳损，腰腹部训练影响不大不会的
4个回答1个回答8个回答20个回答2个回答5个回答2个回答5个回答1个回答1个回答9个回答1个回答1个回答1个回答1个回答1个回答1个回答1个回答
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