一列列车行驶在北京居庸关长城附近盛开的山桃花海中。
上了年纪的大爷大妈准点前来，早出晚归，堪比上下班。
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　　敖汉残奥第一人--记敖汉籍举重运动员徐立立
　　继2016年里约夏季奥运会后，第十五届残奥会将于9月7日至18日在巴西里约热内卢举行，共设22个大项、528个小项。中国体育代表团由499人组成，其中运动员308人。敖汉籍运动员徐立立名列其中，这也是敖汉旗历史上第一个参加奥运会的运动员。她将代表中国竞争残奥会举重的金牌。
　　徐立立， 1981年2月出生于下洼镇下洼村，小时候因为高烧，打针时打在了神经上致残，三岁时会翻身，六岁时才会坐立、爬行。就在她到了上学时，自己还不能站立行走。是爸爸用他那粗糙的双手为她做了一把粗糙、笨重的双拐，妈妈眼含泪花将她扶进了她向往已久的教室。自此徐立立开始与拐杖为伍，开始用拐杖练习行走，尽管每天都要摔倒十几次甚至几十次，浑身上下青一块紫一块的，但她仍然以顽强的毅力坚持着------
　　随着年龄的增长，渐渐地她从电视里知道了张海迪姑姑身残志坚的事迹。相似的残疾、自强不息的精神感动了她，她把海迪姑姑当做自己心中的偶像。她深深地明白，因为自己身体的特殊更要努力学习，她不要别人的同情，她要与正常人一样，将来靠自己的能力和特长在社会上有自己的一席之地。因此，从一年级开始，努力学习，认真听讲，尽自己最大所能去完成老师交给的每一个学习任务。话说起来容易，可是做起来却好比登天。别人上学、放学是轻松愉快的，可她却要付出常人几十倍甚至上百倍的艰辛才能来到学校。学校离家将近3华里的路途，可她拄着拐杖上学从来都没有迟到过。班级有劳动时老师和同学不让她参加，可她却闲不住，自己一人在教室拄着拐杖扫地、摆放物品、洗好了毛巾等同学们回来擦汗。
　　初中毕业后，由于身体残疾行动不便的原因，她没有去读高中，回到家里。这位刚强的小女孩为了给父母减轻经济负担，拄着拐杖到下洼街里的集市上摆地摊卖一些手套、袜子、裤头、鞋垫等小针织品，逢年过节卖挂钱儿、对联、灯泡、香皂等生活小物品。就是这样一个身残志坚、自强不息的小姑娘，以“自尊、自信、自强、自立”为座右铭，在逆境和挫折中，自强不息，开拓进取，以百折不挠的毅力，克服重重困难，靠这样的小买卖的微薄收入帮助父母支撑着比较贫困的家庭生活。每逢在集市上，人们看到她拄着拐杖，面带微笑向过往的客人们推荐自己的小百货时都为之感动，感慨万分，心中不免泛涌着一股酸楚的感受……
　　结婚之后，丈夫常年在外打工，她一个人带着孩子，为了生活，继续在在街头卖着蔬菜水果、日用百货、对联年画，用来补贴家用。
　　2007年，赤峰市残联和敖汉旗残联把徐立立到赤峰金峰铜业公司所属的羊毛衫厂工作。2008年11月，中国残疾人举重队总教练李伟朴到金峰公司为2012年伦敦残奥会选拔队员，经过严格的考核，徐立立被选中，当时有记者问，练举重要吃很多苦，你考虑过吗？徐立立坚定地说：“父母为了给我治病，花光了家里的所有积蓄还欠下许多外债。父母年龄大了还有病，我想回报父母，但我的能力也有限，我自己带着孩子，就是为了不再给父母增加负担。为了回报父母，为了回报各级残联组织，为了回报太多的好心人，我会好好练的。” 中国残疾人举重队主教练李伟朴高兴地说：“从徐立立的人生经历来看，她很能吃苦，她的长相跟雅典、北京两届奥运会冠军、世界纪录保持者边建欣非常相似。这个人有奥运冠军相。”
　　2009年2月正式到中国残疾人举重队在天津的训练基地进行训练。由于徐立立刻苦训练，进步很快，2009年9月在呼和浩特市全国残疾人举重锦标赛中，被新闻媒体称作“妈妈”选手的徐立立获得女子组60公斤铜牌；日-23日在北京残体中心举行的全国残疾人举重锦标赛中，徐立立再创佳绩，获得75公斤级金牌。
　　日上午，在全国残运会举重比赛进行第4天，徐立立第一次试举就以130公斤的成绩打破全国纪录、超过世界纪录，现场气氛异常热烈；第二次试举，她沉着迎战选择挑战132公斤的杠铃，可惜没能成功；轮到第三次试举时，现场观众纷纷起立鼓掌，徐立立不负众望成功举起杠铃，也刷新了刚刚创造的全国纪录。短暂休息后，为了再创高峰，她第四次走上比赛场地，在观众欢呼声中挺起了134公斤的杠铃，刷新全国纪录并超过世界纪录。锁定了一张里约残奥会的入场券。
　　徐立立，就是这样一位平凡的农家孩子，就是这样一位身残志坚的女性，身患残疾，身处逆境却不甘沉沦，以超乎常人的毅力创造了奇迹，不断去为为家乡人民争得荣誉！
　　8月2日，中国残联主席、2016年里约残奥会中国体育代表团团长张海迪亲切看望了在中国残疾人体育运动管理中心训练的代表团运动员。要他们树立必胜的信心，要在里约残奥会上要争金夺银，为中国残疾人的尊严而战，为伟大祖国的荣誉而战。
　　在赴里约前夕，我们与她沟通，她感谢敖汉旗和下洼镇党委、政府多年来无微不至的照顾，并表示要全力以赴，一定不辜负领导的希望，争取以最好的成绩报答家乡人民。
　　徐立立在领奖台上
　　刷新全国纪录并超过世界纪录锁定了一张里约残奥会的入场券。
　　编辑：孟繁波
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为什么删了我的关于残奥会卧推（举重）成绩的帖子？
为什么删了我的关于残奥会卧推（举重）成绩的帖子？因为什么原因？是成绩太好，使某些人无地自容？女子40公斤级卧推97公斤，男子60公斤级卧推197公斤，数据是否太恐怖了？
大斌最近就是这样，很多人的帖子莫名被删，你去找管理员，他们的解释是误删。
不是误删，他的情况是被网站设定的一些关键萍闭了。贴子已经审核通过放出来了。
这些关键字能不能公布出来
残奥 没有腿&&体重 力量比很恐怖
他们称重是要按照缺失部位补上额外加成的, 所以他们的公斤级大致可以理解为 &如果他们是正常人& 的体重. 若是就以纯称重来看, 那更恐怖.&
天天练这个 你也可以
天天刻苦训练的残奥力举运动员达到这个成绩的，也只是极少数。不是天天练就可以的。&
好像健全人卧推能达到近200公斤的不多吧，无论他体重多少。我要表达的意思是怎么练才是科学的？
悠闲 发表于
好像健全人卧推能达到近200公斤的不多吧，无论他体重多少。我要表达的意思是怎么练才是科学的？
刘泽洋兄说得很对。残奥会冠军，无疑是世界上卧推最强的人，原因有两点：
首先，生物学上有个替代效应，就是在一个必要器官出现问题后，身体会自动出现适应性反应，让其他器官尽可能的去替代它。很明显，对于失去双腿的人来说，双臂必须要尽量去承担双腿的任务，卧推对他们来说，也就有点类似于深蹲了。其次，就像很多兄弟已经指出的，失去双腿的人和同等体重的健全人比其实不公平，残疾人的世界纪录肯定会超过正常人的，因为按照正常比例加上双腿的话他们的体重会大大增加。
正常人的无装备卧推，相对力量的最高纪录是3倍多一点点，属于波兰的Andrzej Stanaszek，重量级世界纪录保持者相对力量只有体重1倍多，是美国的James Handerson
追求这种数据很有意思么？？残奥举重冠军边建欣：我们也能像健全人一样“奔跑”了！
上接第一版
握着冰凉的杠铃，一次次举起，一次次放下。做倒立撑，手抓架子往上撑，汗水顺着下巴流进眼睛和嘴里， 边建欣的眼睛经常被汗水浸渍得又红又肿。
高强度的训练不会让她流泪，可夜深人静时，儿子的一个电话却让她彻夜难眠。“对儿子的思念，那是一种刻骨铭心的思念。”尤其是儿子生病，在电话里哭着要妈妈的时候，边建欣心如刀绞，恨不得马上飞回孩子的身边。“别哭了，儿子，再给妈妈点儿时间。这次比赛结束了，妈妈再也不会离开你了！”她竭力控制着泪水，不让自己哭出声来。
“但愿我的艰辛能换来国旗的升起！”边建欣用超人的毅力一次次安慰着自己，超越着自己。
“不可以慢慢老死，只要活着，就要拼搏，奋斗！”从她的人生格言可以看出，她举起的不是杠铃，分明是对命运的抗争。作为一名残疾人，她比健全人更懂得付出才有回报的道理。
2008年北京残奥会让边建欣终身难忘。日，同样让边建欣终身铭记。经过2个多月的驾校学习，边建欣如愿以偿拿到了驾照。“对我来讲，这无疑又是一块金牌。”她欣喜若狂：“当我第一次手握方向盘驾车驰骋的时候，内心的那种激动和快乐是无法用语言来形容的。我体会到了和健全人一样自由奔跑的感觉。”边建欣激动地说，“残疾人可申领驾照，这是我国残疾人事业的一大进步，是社会的进步。”
冠军和金牌光环之外，边建欣和所有普通女性一样，爱自己的家、爱和儿子。点开边建欣的个人微博，能清晰感受到她的心路历程：“10月25日，阴历九月初八，彻彻底底的一天给了儿子，为儿子过了一个快乐的生日……”“11月2日，儿子对我说，‘妈妈，你是世上最好的妈妈。’除了感动，还是感动！”
边建欣说，她决不会自私地活着。她要尽自己所能，帮助更多的残疾人。2009年，边建欣从包头市社会福利院调至包头市残联任宣传文体部部长，后到自治区残联挂职一年，从事残疾人信访工作。她广泛接触残疾人，了解残疾人的生存现状和心理诉求，为残疾人事业贡献着自己的力量。她告诉记者，在残联工作的这几年，自己深切体会到了我区残疾人事业的飞速发展，也亲眼目睹了残疾人的生活有了很大改善，残疾人主动参与社会活动的积极性也在不断提高。
边建欣是包头市红十字会的爱心传递大使。红十字会每年开展的各种博爱助学帮困活动，她都积极参与。几年来，经她联系的爱心企业已累计为残疾人、孤寡老人捐赠款物30余万元。她担任了多个民间慈善角色，说要用自己的影响力为残疾人和弱势群体多做点实事。
边建欣常常用“生活是镜子，你哭它就哭，你笑它就笑，要学会微笑面对人生”这句话来激励自己。她的座右铭是弃燕鹊之小志，慕鸿鹄之高翔。她用自己的行动告诉广大残疾人朋友：
身体残疾并不可怕，可怕的是心理残疾，要自信、自强，用勤劳和智慧改变自己的人生。
(本文来源：内蒙古日报
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残奥会举重选拔赛在里约开赛 系奥运测试赛
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