每日在线答疑在10个鸡蛋上坐了3星期后，终于成功孵化出第一颗鸡蛋。
但礼仪小姐、导购小姐依然是场内的一道风景线。
　　医学上所讲的腰椎病，涵盖了“腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰肌劳损、腰扭伤、腰椎退行性病变、风湿或类风湿性腰痛、腰椎结核、颈椎病等疾患。由于腰椎病的类型较多，患者要诊断清楚病情再治疗，现在很多人对于腰椎病的自我治疗较为关注。
　　专家介绍，颈椎病、腰椎病在上班族中发病比例非常高，而且手术后效果可能也不是很好，因此腰椎病的自我治疗是很重要的。具体如下几点：
　　一、注意饮食：在腰椎病的自我治疗中，饮食是很注意的一点，要多加重视。饮食是生命和健康的重要保证，脾为后天之本，主运化，主肌肉、四肢。饮食不节，脾胃受损，往往会影响人体气血的生成，从而导致气血虚弱、筋骨失养和肌肉萎缩，并可促成疾病的发生，而致腰痛病的发生。
　　二、避免体力劳动：体力劳动过量也会导致腰椎病的发生，腰椎病患者避免长时间弯腰和弯腰搬运重物。熨烫衣服时，提取重物时都要注意，以免导致腰椎病病情严重。
　　三、适应运动：生命在于运动，健康在于运动，运动对腰椎病患者的病情很是有利，但是如果运动过量或是做不适当的运动都有可能诱发腰椎病症状的恶化。腰椎病病人运动不宜过于激烈，减少下蹲，尽量躺着，不要长时间站立这样对腰椎病人的腰压力会比较大。
　　四、自我调节：某些需要长时间弯腰或长期伏案工作的人，腰椎病的压力较一般站立时增大一倍以上，腰背痛及腰椎间盘突出症的发病率会相应提高。可以通过不断调整坐椅和桌面的高度来改变坐姿， 坚持工间操，使疲劳的肌肉得以恢复。相关文章推荐：自我治疗腰椎病的食疗方
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颈椎是非常脆弱的部位，即便不受外伤也会造成颈椎病，在自身头部的压力下就会发病，现在去做颈椎病治疗的人非常的多，原因就出在了平时不注意，一个坏 ...
颈腰椎疾病预防
时间：神经损伤：腰椎间盘突出时，受压神经根本身,即因椎间盘组织的压迫，髓核物质的化学性刺激而充血、水肿、粘连等呈不同程度的神经损伤，因此在手术后，可有神经症状较前加重的可能，有的则是因手术操作,而引起的神经损伤。神经损伤可分为：硬膜外单根或多根神经损伤、硬膜 ...
时间：患者腰椎的前屈后伸活动,与椎间盘突出的程度密切相关。腰椎间盘突出症状,表现如纤维环未完全破裂，腰椎取前屈位置，后伸受限。
时间：腰椎间盘突出是一种常见的疾病，如何判断是不是得了腰椎间盘突出呢。这就要求我们必须了解一些有关腰椎间盘突出的临床表现。下面小编为大家介绍一下腰椎间盘突出有什么临床表现。
时间：腰椎间盘突出看似与产后的新妈妈毫无关系，但近些年来常常有报道称，产后女性也时常被腰椎间盘突出症困扰，这到底是为什么呢？
时间：腰椎间盘突出是因椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征，是腰腿痛最常见的原因之一。常常会给患者的生活和工作带来诸多痛苦，严重时甚至还会造成残疾，令患者丧失劳动能力。
时间：腰椎间盘突出这种疾病，病情比较复杂，做最让人头痛的是病因同样的让人困扰，这种疾病对于患者来说严重的印象了健康与生活。所以在生活中我们要做好腰椎间盘突出的预防工作，为了提高大家对这种疾病的意识，下面为您来介绍一下腰椎间盘突出的危害都有什么。
时间：您家中的老人，是否患上了腰椎间盘突出症呢？您有是否了解这种疾病的症状呢？腰椎间盘突出的危害很多，对于老年患者的危害着实的不小，所以作为后辈的我们应该多掌握一些腰椎间盘突出症的知识，可以帮助家中的老人做好预防工作，今天就为您介绍一下腰椎间盘突出症的危害 ...
时间：虽然说我们的患者朋友，并非是医生，但是我们同样明白腰椎间盘突出的危害很大，这种疾病的诱发原因有多种。常会让患者的腰部疼痛，重度的患者或许还会残疾瘫痪在床。
腰椎病又名腰椎间盘髓核突出症，它是椎体之间的纤维环破裂后髓核突出压迫脊神经根导致腿痛的一种常见病。多数病人有不同程度的外伤史，造成腰椎间盘纤维环破裂，髓核向后或后外侧突出压迫脊神经根引起腰腿痛。创始人：创建时间：所属分类：文章数量：篇粉丝数：本月得票：0站点评级：未评级
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颈腰椎疾病护理
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