大脑反应迟钝？脑疲劳的15个表现
大家有没有这样的感觉，有的时候突然就感觉全身无力，不知什么原因特别的疲累？也许你会说，唉~休息的时间太少，身体还没有没休息过来！其实，也许并不是你的身体的原因，而是因为你正处于脑疲劳的状态！！！
往往有人会说&心累&，&太累心了&这样的话，其实他们并不是真的指的是心脏太累了~而是说的是&脑累&！他们就处于脑疲劳的状态！为什么会出现脑疲劳这种状态呢？
脑疲劳产生的原因，其实可分为自身、心这两个方面：
从&身&的角度来看，有两个原因：一是用脑过度，导致物极必反，久而久之，大脑疲劳容易而恢复却十分缓慢;二是护体不当，五脏六腑、四肢百骸的疾病严重影响了脑功能的正常发挥，比如颈部气血不畅，便会造成营养物质的输送困难。
从&心&的角度来看，也有两个原因：一是社会竞争日趋激烈，知识经济时代更强调既拼体力又拼脑力;二是家庭、学校、个人，面对严峻的升学形势与谋职形势，被迫人为地加大了大脑的工作强度，消耗过大而摄入不足，自然会导致脑疲劳。
不能小看脑疲劳，它现在已经是严重危害现代人的健康的一种情况了！
大脑的超负荷活动是引起脑疲劳的主要原因 ,脑疲劳可引发许多身心疾病，如支气管炎、哮喘、非特异性结肠炎、消化性溃疡、心脏病、失眠、性功能障碍等，严重影响身体健康。严重的脑疲劳还会使人的心理承受能力下降 ,无法面对生活上的种种压力 ,导致精神崩溃。在脑疲劳状态下 ,人会感到头昏脑胀、反应迟钝、注意力分散、思维活动难以正常发挥,这不但影响学习效率和工作效率,严重者还会出现失眠、焦虑、忧虑、遗忘、性功能障碍,甚至可引起精神分裂症 ,也有人可因脑疲劳过度而死亡。日本 19 9 8年就曾有 15位市长因&脑疲劳&而死亡。
智慧来自大脑 ,没有充满活力的健康的大脑 ,很难想像会有超人的智慧。据日本的抽样调查结果显示 :59 . 6%的脑力劳动者平均每天用脑时间长达 10小时 , 40. 2%的学生每天伏案学习至深夜 ,仅有 1%的人有脑保健意识。因此 ,如何进行脑保健是一个很重要的问题。
脑疲劳的15大表现
1.早晨醒来懒得起床。
2.走路抬不起腿。
3.不想参加社交活动。
4.懒得讲话，自觉有气无力。
5.时常呆想发愣。
6.说话、写文章时常出错。
7.记忆力下降。
8.提不起精神。
9.口苦、无味、食欲差。
10.吸烟、饮酒的嗜好有增无减。
11.耳鸣、头昏、目眩、眼前冒金星、烦躁、易怒。
12.眼睛疲劳。
13.下肢沉重。
14.入睡困难，易醒多梦。
15.打盹不止，四肢像抽筋一般。
如果有上述2至4项情况时，说明你轻微疲劳，需要立即休息;有5项以上是重度疲劳，就应当马上去医院检查。
那么，脑疲劳易究竟会导致哪些疾病呢?
通常情况下，人体内部各个组织器官，都要必须一个段时间段的休息，才可以再次循环运作身体各部分机能，但是对于过度疲劳而言，长时间的高强度工作，就会引致很快进入疲惫状态，但是，脑部并未停止工作，脑部仍然处于高度兴奋状态中。所以，很难短时间内入睡。比方一个上班族原有的工作量不是很高，忽然承受过多的工作内容，工作完成难度大。脑力劳动与此相似，长时间、持续的使大脑承当繁重的任务，晚上就很难使大脑工作停止下来，也就会产生失眠的状况。
2、神经衰弱
大脑长期处于疲劳状态，会使大脑神经功能紊乱，出现神经衰弱的症状。除了大脑容易疲劳外，神经衰弱的症状还有很多，如情绪不稳、烦躁易怒、敏感多疑、失眠健忘等。
3、内分泌紊乱
研究表明，大脑长期处于疲劳状态，随着疲劳程度增加，大脑中一种神经传导物质&多巴胺&的分泌能力下降，分泌激素的脑垂体细胞受损，导致人体内分泌的紊乱。
4、脑疲劳综合症
在持续较久或强度过大的脑力劳动过程中，脑细胞代谢产生的自由基，乳酸等许多有害物质大量淤积，阻塞了大脑的营养通道，造成血氧含量降低，血液循环不畅，在脑部营养和能量极度消耗的同时又阻碍了营养物质的有效吸收和利用，最终导致&大脑新皮质&与&大脑边缘系统&和&间脑&之间的平衡关系遭到损害，脑细胞活力受到抑制，出现信息流的增大和紊乱等造成的慢性疲劳综合征。
脑疲劳，说简单点就是因为人长期处于高强度的工作或学习状态，长期得不到充分的休息而造成的这种状态，适当的给自己放个假，出去爬爬山、逛逛街，你会发现自己的状态反而会变得好起来！
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整天没精神浑浑噩噩老想睡觉觉得大脑
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整天没精神浑浑噩噩老想睡觉觉得大脑不清醒而且总是睡不醒，稍微动一点点就多汗，有力使不出
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曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：想确诊下到底是什么病啊？？？
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医生回复区
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您有明显的气虚症状，建议可以服用补中益气丸治疗&&&&&&指导意见：&&&&&&您有明显的气虚症状，建议可以服用补中益气丸治疗
我的主要症状就是一天24小时想睡觉，头昏昏沉沉的没有注意力，头脑处于亚健康状态，浑浑噩噩的，已经有四年了，去查血，肝功能啊什么的都没有问题
22:13医生回答：
您应该属于明显的气虚症状，可以服用归脾丸等治疗，不过建议喝中药那么快
擅长: 中医药治疗失眠,消化系统疾病,小儿咳嗽,小儿腹泻的
帮助网友：122567称赞：7744
&&&&&&病情分析：&&&&&&这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，后天之本，在脾气虚的情况下，气血不足，头目清窍失养，就会造成精神不振，神疲乏力的表现，而气虚失摄，也会有爱出汗的表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议服用一段时间人参健脾丸。
我这病应该问题不大吧，？反正已经有四年了，这四年人感觉就是浑浑噩噩过过来的，反正跟四年前人的感觉就是不一样，说严重也表现得不太严重，去医院也不知道该怎么治，每天早上起来人特昏沉，特想继续睡觉，哪怕一天24小时都谁不完，请医生指点和用药谢谢
22:14医生回答：
这种情况并不严重，采取一段时间健脾益气的措施进行调理即可。
谢谢医生的指点了，希望困扰我这四年的病能治好，！这病给我的学习已经带来了极大的困扰。记忆力差，反应都变得迟钝了。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的提示，说明你的身体处于一种亚健康状态。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你到医院做一下健康查体，如果没啥病，可以缓解工作学习压力，多做运动，一定能精神焕发的。
&&&&&&以上是对“整天没精神浑浑噩噩老想睡觉觉得大脑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&整天没精神浑浑噩噩老想睡觉觉得大脑不清醒而且总是睡不醒，稍微动一点点就多汗，有力使不出整天没精神浑浑噩噩老想睡觉觉得大脑不清醒而且总是睡不醒，稍微动一点点就多汗，有力使不出&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议服用一段时间人参健脾丸。建议你可以适当的检查一下血常规看看的，如果有贫血的话，平时可以适当的服用补铁口服液，和多吃一些补血多的食物，如阿胶，大枣动物肝脏，和其他一些高营养高蛋白的食物就可以了
医生爱心医生
帮助网友：1106
&&&&&&病情分析：&&&&&&：症状看多见于的是肾虚的表现。肾脏津液不足，导致精神状态不好，容易出汗的现象。这个多与日常生活饮食方面不协调，缺乏锻炼等。另外就是多见于的是劳累等。&&&&&&指导意见：&&&&&&生活规律些。少熬夜。戒掉手淫，控制房事频率。平时适当做些活动锻炼。增强体质。多吃些滋阴补肾的食物如嘿哈，黑木耳，芹菜，鸭肉等，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！有可能是脑供血不足，大脑缺氧会没精神，贫血，颈椎病，心脏病都会有大脑缺氧的情况。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议到医院检查一下血常规，做个心电图，做个颈椎或颅脑ct,,明确诊断，对症治疗，祝你健康快乐！
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大脑像醉酒状态似的!记忆力下降!什么也记不住了!前一分钟干嘛了都不记得了!思维没有了!反应严重迟钝
来源：网络
关键字： 大脑 也想
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延伸：本文除了聚合《大脑受伤是什么样的症状，感觉自己像是大脑受伤了一样，每天记东西也记不住，思维也差，也想不来问题，感》，免费提供的有关大脑 也想和大脑像醉酒状态似的!记忆力下降!什么也记不住了!前一分钟干嘛了都不记得了!思维没有了!反应严重迟钝的内容之一，已有不少的网友认为此答案对自己有帮助！
网友1的回答
大脑像醉酒状态似的!记忆力下降!什么也记不住了!前一分钟干嘛了都不记得了!思维没有了!反应严重迟钝!网友2的回答
人大脑里就是没有他咱人类大脑就是一个没有思维的躯壳,意识感觉都没有用,身体就像植物人一样自己也不知道网友3的回答
每个人的应便能力不同,再就是你平时缺乏沟通,比较内向,平时多和人沟通,习惯了就好了,真的习惯成自然。网友4的回答
你是精神太紧张了 不要在意它 自然就好了网友5的回答
手淫本身不会引起神经衰弱,而是因为这些人对手淫抱有不正确的认识,认为手淫是一种不道德,见不得人的下流网友6的回答
手淫，就是记忆力，性频繁,梢缘幕埃ㄒ11点前睡，建议戒了。伤肾必伤脑力。正常饮食作息。中医，遗精也很伤身体伤脑力，控制遗精次数。还有，变得浮躁易怒，人变笨了，没有耐心、注意力：肾上通于脑，反应迟钝了、理解力都会不同程度下降、思考力，反应出来，熬夜的话，补脑的食品可以适量摄入些，辅助看一下中医网友7的回答
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