系统是基于精确水动力原理的螺旋式水刀，通过加压水流精确作用于目标组织，有选择性的分离脂肪细胞，运用水动力吸脂(WAL)技术，不会对血管和神经造成损伤，具有治疗快速、效果明显、风险大幅度降低的明显优势。在工作模式上，采取水动力分解脂肪和回收同步进行方式，使减肥塑身更快捷。
然后就成了我现在这样--小腿粗壮有肌肉
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教你几招既简单又实用的方法，每晚睡前躺在床上做，很方便，我正在做，要坚持！我做了十二天了，很管用。叫“桥式减肥法”因为此一动作可运动身体的腹肌和背肌，所以可消除...
肩背、腿部、臂部、臀部、腹部的健美练习。
　　１．直立，双脚分开略宽于臀部，微微屈膝。双眼直视前方，后背挺直。双手握住一个两磅重的球或其他等重物...
1. 要改变饮食习惯。 吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内...
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怎么减掉大腿和屁股上的肉？
健康咨询描述：
自己的上半身特别的瘦，可是下半身却特别的肥胖，尤其是自己的大腿和屁股的肉是最多的，去买裤子的时候，有一次就穿上去，然后就脱不下来了，特别的尴尬。
想得到怎样的帮助：怎么减掉大腿和屁股上的肉？
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王医生爱心医生
擅长: 妇科疾病,流感,肾虚,风湿等
帮助网友：414称赞：64
&&&&&&1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。&&&&&&2. 走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。&&&&&&3. 要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
常医生爱心医生
帮助网友：52称赞：5
&&&&&&病情分析： 其实减肥是一个慢过程，不需要做剧烈的或强度大的运动，最有效的方法是走路，应该是小步子，脚尖内收，放慢速度，关键还要收腹提臀，这是减肥专家提倡的“缩腹走路法”有些相似，如果坚持不了，可以穿形体训练鞋（负跟鞋），由于鞋底前高后低，所以走路时重心就会强制性的后移，小腹自然容易收紧，臀肌保持紧张状态，脂肪就不易囤积。而且这样走路还会增强肠蠕动，增加排便次数，新陈代谢加强了，人自然就不容易长肉了。&&&&&&指导意见：另外要注意合理饮食：少食多餐，每次可以吃好几顿，但每顿不要吃太饱；细嚼慢咽，给胃一个反应的时间。逐渐缩小胃容。希望能坚持
丁医生爱心医生
帮助网友：107称赞：10
&&&&&&病情分析：建议为：　　&&&&&&1）泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。　　&&&&&&2）绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。　　&&&&&&3）多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。　　&&&&&&4）吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。　　&&&&&&5）不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。&&&&&&指导意见：除此之外，瑜伽、饮食减肥法（如多吃膳食纤维、多餐少量、适量饮水或饮汤、少饮酒等）、运动减肥法（如游泳、爬山、散步等）也是可以的。&&&&&&以上是对“怎么减掉大腿和屁股上的肉？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李医生医师
擅长: 心血管 呼吸 消化 内分泌
帮助网友：114称赞：2
&&&&&&一,仰卧起坐 &&&&&&1,平躺,双腿屈起,双手交叉放在脑后,就像做仰卧起坐的那个准备姿势. 2,以小腹为中点,抬起上半身,同时双脚也向前缩起,直到双肘碰到双脚.(这个姿势像缩成一团的样子,这时意念要集中在小腹在) 3,回到原来的姿势,重复以上步骤,做三十个. 别小看这个方法,没做到十个就会觉得小腹痛,做到三十个就会出汗了.&&&&&& 二,骑自行车 1,平躺,双腿弯曲抬起45度. &&&&&&2,两腿交替向前伸出,缩回.(这个姿势就像骑自行车时脚的运动) &&&&&&3,脚向前踩,离地面保持在30-60度左右.保持5分钟. 这个方法能锻炼大腿和腰,小腹,也就是说这三个地方都可以减去多的脂肪. &&&&&&三,其它运动方式&&&&&&1,直坐,两脚并拢向前伸直.双手交叉放在脑后. &&&&&&2,身子向后倾,同时双腿并拢伸直抬起.身体形成V字. &&&&&&3,动作保持10秒,重复以上动作10次. 以上的方法你可以随便选一个来做,很多人认为第二利方法最全面,而第一个方法最见效,第三个方法技术含量最高,&&&&&&运动的同时呢还要注意饮食：&&&&&&1,起床后先喝一杯蜂蜜水,早餐不可忽视.可以只吃一根香蕉,因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子,但是空腹吃香蕉不是很好,所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋. 中餐1碗米饭+蔬菜+少许的肉,以牛肉为佳哦.但以6-8分饱为宜. 晚餐吃减肥餐,喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果代替晚餐. &&&&&&2,以上三餐,中晚餐禁吃甜食,要预先控制好每餐食物的份量,以免多吃.要多吃纤维质食物,比较不容易饿,容易维持三餐的定时,定量.还有,一定不要吃油炸,油腻,过甜,过咸的食物,因为这些是减肥的天敌哦!不要暴饮暴食,饭后半个小时不能坐.&&&&&&3,一定要多喝水,每天至少6大杯.开水可帮助你减少饥饿感,冲掉体内的多余脂肪,保持新陈代谢的畅通. &&&&&&4,若你已节食很久,就应注意自己的健康状况,要确定自己吃下的食物都很均衡,维他命摄取量也足够,千万别病倒了.
杨医生其他
帮助网友：376称赞：10
&&&&&&问题分析：您好，肥胖是由多种原因引起的，主要是遗传肥胖、饮食中营养过剩、平时缺乏运动导致的脂肪堆积。&&&&&&指导意见：建议控制一日三餐饮食，早餐营养丰富，保证上午的营养需要，可以选择牛奶、豆浆、煮鸡蛋、全麦面包等，上午一个水果，中午一杯酸奶，午饭主食以粗粮为主，多吃蔬菜，肉食可以吃少量瘦肉、鱼肉，下午一个水果，晚饭以清淡易消化的食物为主，可以喝一碗杂粮粥，吃一个水果，少量蔬菜，平时不要吃零食，要坚持每天运动，可以慢跑、做体操、跳减肥操、骑自行车、快速走路，要每天坚持运动，每次运动至少30分钟以上。
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怎么减去大腿根和屁股上的肉
健康咨询描述：
我原来是练短跑的、现在明显的大腿粗屁股大、一直就幻想着穿上修身的裤子...2005年至今
想得到怎样的帮助：一个可以减去大腿根的回答
ask9620031ef
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擅长: 痛经,宫颈炎,盆腔炎,月经不调,儿科疾病,普通外科
帮助网友：9381称赞：1486
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，减大腿可以在无聊或看电视的时候从大腿外侧和内侧向上拍打.坚持就有效果!&&&&&&指导意见：&&&&&&
至于屁股,你上台阶的时候嵌着脚往上走.同样也要坚持.可以提臀 减PP
嘿嘿~~&&&&&&
打篮球这类的运动很容易让腿部长肌肉.不过可以强身健体.&&&&&&
医生爱心医生
&&&&&&最好的办法就是运动，运动减肥的方式也很多，慢走、快走、跳绳、跑步、爬山都是一些健康有助于减肥的运动方式。&&&&&&饮食上也要适当的调整，热量和脂肪过高的食物少吃，多吃青菜&&&&&&少吃红肉（猪肉，牛肉，羊肉）都属红肉类，吃白肉没关系（鸡，鸭，鱼）&&&&&&每天早上保证一个白水煮蛋，一杯果汁或蔬菜汁，既保证营养还不会胖&&&&&&零食也要少吃，减肥药最好是别有副作用的，而且也是要慢慢减的，丽宝姿，纯中药的，也可以试试，减肥是需要一个过程的，人身体的一个新陈代谢，不要超之过急，长时间的把锻炼和适当的健康的饮食成为生活中的一个习惯，即减肥成功也保证了身体的健康。&&&&&&
&&&&&&我记得以前央视健康频道有做过减肥专题报道，上面的专家说有一款欧盟进口的爱娃减肥胶囊减肥效果比较理想。 &&&&&&以上是对“怎么减去大腿根和屁股上的肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生爱心医生
&&&&&&1.一定要坚持饭后不要立刻坐下，最好散散步。&&&&&&2.转呼啦圈也是一个好办法&&&&&&不管是用哪种办法，一定要持之以恒。
医生爱心医生
&&&&&&针灸疗法：&&&&&&体针：针刺梁丘、公孙，每日针刺1次，用泻法，产生强烈针感后接电针仪20分钟，两穴交替使用。&&&&&&耳针：取胃、脾、心、肺、内分泌、神门等穴，每日取2～3穴，埋针，或磁珠，4～5天更换1次，左右耳交替进行，5～7次为l个疗程。&&&&&&体疗法：根据个人喜好及耐受程度选择健身操、跑步、游泳及各种球类活动。 &&&&&&
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