腰部疼痛休息一晚也没有用，昰脊椎两侧的肌肉痛腰用力往前挺的时候会疼，按压后疼痛会缓解（男25岁）

你好。请问有多长时间了

你说的可能是腰肌劳损引起的。轻轻重重反复出现。

腰肌劳损就是容易反复原因是痛重了，自己活动就注意了经过用药，休息痛疼减轻了就不注意了。所以劳累和受凉又复发了

我建议：1有时间尽量多卧床休息，用热水袋热敷2 尽量减少腰部运动，保暖避免受凉。 3局部贴膏药或扶他林乳剂外塗3一5次／日。4 口服芬必得1粒日二次

谢谢，我想问手淫和这个有关系吗五六年的历史

有过一段时间一天两三次的，是这个的原因该怎麼办呢

那太多了肾虚的。自己控制

控制住，腰能慢慢恢复吗

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