正宗的印度“古典瑜伽”是什么？_百度知道我想买印度瑜伽三十六式，希瓦教的碟片，哪有啊。_瑜伽吧_百度贴吧
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或正宗印度瑜伽
来源：中国女性网
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正宗印度瑜伽包含的不仅是高难度的体位，更是内心的修炼。近日，印籍瑜伽教练发布了自己的瑜伽练习照片，每张照片都配有他对体位的理解，直观地展现了瑜伽修行者精神层面的世
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　正宗印度瑜伽包含的不仅是高难度的体位，更是内心的修炼。近日，印籍瑜伽教练发布了自己的瑜伽练习照片，每张照片都配有他对体位的理解，直观地展现了瑜伽修行者精神层面的世界，向全世界展示正宗印度瑜伽。
　　孔雀起舞式
　　舞王式
　　来自印度瑜伽圣城迈索尔的瑜伽教练荷马仕，在这组照片中，将男性的力量与瑜伽的柔韧完美融合，也将图片与文字紧密结合，展现出瑜伽精神层面的精华。
　　拉弓式
　　据了解，和半路出家的瑜伽练习者不同，荷马仕6岁起进行瑜伽修行，系统地学习和练习王瑜伽，是正宗印度瑜伽的传承者。
　　在瑜伽体式中，许多体式都有对应的生物：牛头、树木、狗、蝗虫&&据说，&哈他瑜伽&创作了84万个瑜伽体式，对应大地上84万种生物。这些体式，荷马仕均能完美展现出来，让人恍然大悟：难怪体式名字叫这个!
　　牛面式
　　完全蝗虫式
　　上犬式
　　在这组照片中，瑜伽独有的平衡、对称，以及练习者恰到好处的肌肉起伏，呈现了别具一格的视觉盛宴。
　　头倒立式
　　坐角式
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DEDECMS. 织梦科技 版权所有七十岁阿婆练瑜伽，“挑战”印度大师希瓦帕萨德！
商报记者 杜达雄 摄影报道
　　“你看，我的动作与印度大师的都差不多吧。”黄少环阿婆指着“美容”版上刊登的印度瑜伽体位实践大师希瓦·帕萨德表演的动作和她自己照片上瑜伽表演的动作，得意地对记者说。昨天下午，年逾七十的黄阿婆拿着几张自己学太极练瑜伽的照片和一张前几天出版的珠江商报“美容”专版向记者讲述了她学太极、练瑜伽的故事。
　　学太极拳病痛少了　　“到今年8月，就是我71岁生日了。”黄阿婆告诉记者，她出生于1937年8月，至今年8月满71岁。她有三女一子，共有七个孙。其中一个孙读大学了。
　　“以前在生产队干农活，种蔗、种瓜、种菜、养鱼、养猪等，样样都要做。再说，子女多，生活很辛苦。”黄阿婆告诉记者，因为生活各方面条件差和干农活的劳累，所以，经常身体不适，感冒、发烧、贫血，不时昏倒在地。
　　后来，子女长大并各自独立了。黄阿婆的负担减轻了，但身体一直不好。1999年开始，她跟随一班老年人到钟楼公园学太极拳。初学时，师傅说她的“手脚硬过铁架”，一点也不灵活。但是，她通过刻苦努力，终于掌握了要领，练就了一番“真功夫”。奇怪的是，她慢慢地感觉到，身体比以前好多了，很少感冒、发烧了。
　　“我现在身体很好，就是不长肉。”黄阿婆笑着对记者说。
　　照着书本练习瑜伽　　“我不但打太极，还会放开双手骑单车。”黄阿婆告诉记者，虽然自己年纪大了，但样样技术都想试一试。前几年，她到北京旅游，看到有老人家骑单车放双手，感到很惊奇。回来后，她也用平时骑的“凤凰牌”自行车尝试放手骑行，经过努力，真的可以做到。有一次，她和一班老人饮早茶，心爱的“凤凰牌”自行车被小偷偷走。随后，她花90元买了一辆新的自行车，但尝试放手骑行时，没有以前那辆“凤凰牌”好用。再说，有老人建议她，年纪大了，不要再冒这个险了。所以，这两年来，她没有“放手”骑单车了。
　　黄阿婆不再玩“放手”骑单车了，但对瑜伽产生了兴趣。前年7月，一个炎热酷暑的日子，她为了避暑，来到环市北路的新华书店看书。她被一本图文并茂、介绍瑜伽练习动作的书籍吸引了。于是，她毫不犹豫把那本书买回家，从此，照着书本上的动作练习瑜伽。
　　“我这么大年纪了，没有师傅愿意教。所以，我只能照着书本上的动作去练习”。
　　黄阿婆对记者说，“两年过来了，我的辛苦没有白费，本是年轻人才能做到的，我这么大年纪的人也可以做到了”。
　　黄阿婆告诉记者，前几天她从珠江商报“美容”版上看到印度瑜伽体位实践大师希瓦·帕萨德表演的照片，看到大师表演的动作十分精彩。于是，她也模仿大师的动作，进行了表演，并请摄影师将她表演的动作拍摄下来，照片冲印出来后，“感觉与大师的表演差不了多少”。
　　用废料编织“奥运五环”　　黄阿婆平时都有晨练的习惯，除打太极拳外，还要骑自行车到处转转。最近，随着北京奥运的临近，她又自觉做起了奥运“义务宣传员”。她用自己编织的“奥运五环”，在晨练中宣传奥运，展示奥林匹克精神。
　　“在锻炼的同时，我也宣传了奥运。”黄阿婆告诉记者，她的“奥运五环”是用家里废旧的塑料胶管做的，五个圆圈所用不同色彩的胶纸，是从广告公司的废品堆里找出来的。
　　奥运会不仅是国家的大事，也是每一个人的大事。“作为一个老人，我想用这种方式来表达庆祝奥运的喜悦心情”，黄阿婆说。
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正宗印度瑜伽基础动作
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