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o 一人限用一张
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菩梵瑜伽荟也有空中瑜伽，其中又分为普通吊床形式和港式6把手反重力空中瑜伽，港式6把手瑜伽的工具和吊床瑜伽的不太一样，是难度比普通吊床瑜伽要大一些，花样也更多一些，趣味性也更强一些。
人均消费：100元
在菩梵瑜伽荟还有一个特色瑜伽——脊柱理疗瑜伽，这是针对上班族的一款理疗瑜伽，可以很好的辅助及预防脊柱发生病变，长时间的联系可以解除颈椎及腰椎间的习惯性僵硬和疼痛。
瑜伽馆欧阳老师从08年开始在北京学习和教授瑜伽课程，去年回到长沙开了这家瑜伽馆，专修哈他瑜伽及特色瑜伽（舞韵瑜伽、理疗瑜伽、纤体瑜伽），同时，在PNF牵张法上也有很深的造诣。PNF牵张法是发展柔韧素质及预防运动损伤的研究,近几年来取得很大的进展。通过对近10年来发展柔韧素质及预防运动损伤研究文献的总结发现,发展柔韧素质及预防运动损伤方法有多种,但相对而言,PNF牵张法当属最有效的方法。欧阳老师巧妙额将其融合于瑜伽中，尤其适应于私教，算是国内目前很先进的瑜伽教学模式。
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梵一本舍瑜伽馆—李君岩
编辑：李小明&& 来源：河南室内设计网&&&& 发布时间： 11:40:39&&&&&
点击：12788&&
&&& 项目名称：梵一本舍瑜伽馆
&&& 项目面积：500平方米
&&& 项目地址：河南省 三门峡市
&&& 设计单位：河南大呈设计
&&& 主案设计：李君岩
&&& 参与设计：史敬霞、寿丹、刘婷、李双
&&& 主要用材：落叶松、乳胶漆、钢管
&&& 设计说明：梵一瑜伽力图打造一个心灵体验空间，改变以往对瑜伽的偏见，认为练瑜伽只是做多么高难度的动作，只是练习形体的观念。其实瑜伽里面还有一种修心的哲学思境。
&& &距离&是一种状态。我与心的距离是最远。我与你之间的距离是最伤心的。现代都市的生活方式，打破了中国社会以血缘亲情为中心的聚集方式，我与你变得没有关系。在这里我与心没有距离，在这里我与你会变得更加融洽。
纷扰的街道边开着各种商铺，在这之间还有一片净土。外观是锈钢管组成的森林。以个体的无数重复最终表达一种归一，像极了我们所需要的一种状态&&简单。本馆分上下两层。一层以基础教学为主，部分区域做出了夹层完善馆内功能所需。二层以高温教室为主。
&&& 步入大门的一瞬间，嘈杂被退却了，换而一种安静。在纯洁的空间里，倾斜的木质服务台正对着入口，使每一位你感受到被欢迎亲切，仿佛很突兀的树，为后面森林的展现做好铺垫。背景墙上的小黑板讲述着每一天馆里发生的故事。特殊的横条洞口处理，透过它像取景框一样看到其后的&森林&，看到里面的人和事。里面的人同样可以看向外面，哪是里面？哪是外面？人生需要什么样的？抓住当下找到自己的心，珍惜与身边的每一个人的相处。
经过&森林&，手扶麻绳缠绕的栏杆，可以感受平时难得感受到的粗糙。慢慢走上二层会看见犹如小岛一般空间，这是馆里最圣洁的地方&&冥想室。只有馆长与少数学员才能进入，一个属于心的地方。它的周围是白色的墙，被细腻柔软的水环绕着，穿过木窗格，轻纱滑落，香烟袅袅，感受这一切的不再是我们的肉体而是我们的灵魂，引导我们找到自己的心，缩小自己与心的距离。轻仰向上，反拱形的天花牵引向上，让人的状态更加升华。
&&& 这样的空间希望每个进来的人找到自己的心，找到我与你相处的距离，在生活中，距离没有了，处处是森林。
&&& 《距离&&梵一本舍瑜伽馆情景构筑记》& 李君岩
&&& 何时，两两相忘，
&&& 虽在咫尺，却如相隔千山万水
&&& 树木、池塘、苔藓、荆棘、众生芸芸,
&&& 也许这才是最远的距离。
&&& 遥远的月光下，
&&& 白白的树影前，
&&& 朦胧时就喜欢在眼前建造，
&&& 外婆说，我用纸在那儿建造的房子，可以在她死后烧给她&&
&&& 生和死的隔世流转，
&&& 因一纸建造变得不再遥远，
&&& 却是温暖&
&&& 建造空间、构筑情景，
&&& 不同的时空变幻着不同场景，
&&& 我要构造一个世界，
&&& 在这里，
&&& 你浸染到，你却看不到，
&&& 让外面的那个你，
&&& 在这里，慢慢走、静静坐、轻轻地掀起里面那个你的盖头来，
&&& 清亮的光芒由内而外散射，
&&& 发现自己。
&&& 这样一个场景，
&&& 属于你，属于我，
&&& 简单、通透、童真、安静，
&&& 没有边际的场，
&&& 让思索到达任何一个地方，
&&& 没有时间，没有空间，没有了我，
&&& 光芒中万物不再有距离。
&&& 万物相连，阳光、清风、快乐、忧伤，
&&& 绕过树杈渗入我的大脑，
&&& 鼓励我这只小小鸟，
&&& 在红尘中，挥舞翅膀，
&&& 追逐与心的距离。
&&& 感恩我的良师益友及那个她！
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双榆牛肉面馆
Fishing 餐厅
新华书童幼儿园
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邵东生活购物指南
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& 邵东亦梵瑜伽馆
邵东亦梵瑜伽馆
邵东亦梵瑜伽馆
认证信息：
具体地址：邵东县昭阳公园社区金富路28-32号（锦绣家园后面）
亦梵瑜伽馆是邵东一家最具完善及专业性质的瑜伽馆，首次引进市内如第一家空中瑜伽项目，并设有专业高温瑜伽设施，与市外省外各大瑜伽团队联合，拥有一批固定的师资团队，更开设有肚皮舞、普拉提、古典舞韵、球瑜伽、男士瑜伽、香薰减压等，课程专业丰富多样化，领先行业之首！
会馆将时常定期开展各种户外联谊、商演义演活动，丰富会员的业余生活，扩大会员的交际圈子，融入社会群体之中。
质量： 一般&&环境：一般&&服务：一般&&价位：适中&&
邵东宾王国际家具城6月26―28号大巡展专场！买元！买家具送家电！邵东大道与公园路交汇处宾王扑克厂旁电话262211【宾王国际家具城】
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* 质&&&&量：一般
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访问统计：331人次逸梵瑜伽生活馆——周颖老师的呼吸冥想课程跟课有感_瑜伽吧_百度贴吧
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本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
逸梵瑜伽生活馆——周颖老师的呼吸冥想课程跟课有感收藏
接触过瑜伽的人都知道，瑜伽不单单只是体式练习，呼吸练习比体式更为重要及复杂。周一的呼吸冥想课程让我深有体会。
之前作为会员就喜欢上周老师的课，周老师上课很细致、精确，很容易让上课的会员就融入到课程中，真正的享受瑜伽课。这次我以教练的身份再次上周老师的课，和以前完全不同，除了上课时一如既往的细致、精确以外，授课方式渐渐发生改变……多了课中针对每位会员个人特质的差异化指导，少了只让大家一起跟着老师盲目做体式；多了让会员边做练习边说自己身体的感觉，少了课堂中只有教练说体式的声音；多了课后老师用照片的方式对每位会员指出练习中的问题及给予辅导答疑，少了只是片面的询问及解答。
课程开始的练习，感觉双腿不自觉的发抖，大腿根部的酸胀感尤为明显，髋部明显没力，几组转脚踝、转大腿根的练习后，双腿变得轻松，不再出现发抖的现象，手脚也慢慢从冷转热，呼吸也慢慢由刚开始的紧张逐渐变得缓慢、自然。紧接着的上身放松练习，让整个脊柱完全放松，耷拉在哪儿，不用一点力气，借用地心引力自然垂落，让后像搭积木一样，一块一块立起上半身，整个身体变得轻盈了、眼睛有神了，精力充沛了。最后的盘坐呼吸练习，髋部不再僵硬，盆骨非常舒展，盘坐自然稳定许多，呼吸练习从自然呼吸转换为腹式呼吸，整个身体让新鲜的氧气与体内的废气、浊气自由交换。
传统的体式练习已经逐步被简单而有效的练习所代替，瑜伽练习不能只是一味的追求高难度，安全、有效的练习才能让身体感受更多，发现身体细微变化，然后慢慢使之改变，得到调理。这是我的跟课体会，也将是我前进的方向。
精致生活，尽在逸梵瑜伽生活馆。
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