→ 我是脑梗塞，现在走路不稳，很吃力，浑身出
我是脑梗塞，现在走路不稳，很吃力，浑身出
健康咨询描述：
吃饭没胃口，吃的很少，走路不稳很吃力，爱出汗，
想得到的帮助：
有治疗这种病的特效药吗？
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疾病百科| 脑梗塞（别名：中风，腔隙性脑梗塞）
挂号科室：神经内科
温馨提示：多吃上结含碘丰富的食物，多吃一些富含纤维的食物,饮食中适当补充蛋白质。
&&&&&&& 脑梗塞(脑梗、缺血性脑卒中)是指由于脑部血液供应障碍、缺血、缺氧引起的局限性脑组织的缺血性坏死或脑软化，脑梗死的临...
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核心提示：可是。人们时常把“晕”挂在嘴边，却对“眩晕”知之甚少：你是否清楚。眩晕究竟是种怎样的感觉?你是否知道，眩晕会导致严重的后果？
　　“晕”。又是现今网络上的流行词汇。面对出人意料的事件。很多网友都会用键盘敲下这个字，表达自己的惊愕情绪。
　　在医学领域。“晕”也成了现代都市人的流行病——因“眩晕”就诊的人日渐增多。
　　可是。人们时常把“晕”挂在嘴边，却对“眩晕”知之甚少：你是否清楚。眩晕究竟是种怎样的感觉?你是否知道，眩晕更可能是耳朵。而不是脑子出问题?
　　1、眩晕发作，就像下地狱
　　人们常说，成功的时候，人会感到眩晕：天旋地转，脑袋一片空白。
　　要享受成功的感觉，感觉眩晕，最简单的办法就是像芭蕾舞演员一样，朝一个方向转个七八圈，停下来后，一准你就分不清东南西北了。同时，你会觉得周围的房子、树、人都开始转起来，就像进入了一个魔幻世界。
　　偶尔这般尝试一下“晕”的感觉，倒没什么，但假若只是一个起床、翻身、转头动作，甚至什么都没做，就出现眩晕，睁开眼时看见周围的物体在旋转，闭卜眼睛时感觉自身在转;有时在你上班时，有时在你上厕所时，有时在你听电话时，有时在你见客户时……你会有何感受?
　　“病态眩晕的病人，他们会感觉相当害怕!”郑亿庆(中山大学附属第二医院耳鼻喉科教授)指出。
　　李先生是个梅尼埃病病人，发作时，他感觉天旋地转，地板成了天花板，而天花板就像要往头顶砸下来，家里的书柜就像中了魔咒一样，在眼前不停地转，让李先生不敢睁眼，而且耳鸣，心跳得厉害，站不住也坐不稳.紧接着就是恶心、呕吐，令他难受极了。
　　“虽然大部分的眩晕都不致命，但反复发作，天旋地转的感觉，可以让眩晕病人产生严重的心理问题。”区永康医生(中山大学附属第二医院耳鼻喉科)如是说。
　　1888年，著名画家凡·高拿刀割下自己的右耳送给他喜爱的女人，再画下右耳扎绷带的自画像。1890年，凡·高举枪自杀。后来有医学家分析，凡·高的种种怪异举动，可能与他患上梅尼埃病，不断承受着眩晕的困扰有关。
　　2、更可能是耳朵出问题
　　每每眩晕的病人一发作，他们常是按着脑门：“晕了，晕了!”因此，人们常认为眩晕是脑子出了毛病，是不是长肿瘤了?上医院，就跑到神经内科求诊。
　　“临床上，大部分的眩晕都是由内耳引起的周围性眩晕，应到耳鼻喉科就诊。”郑亿庆教授建议。
　　维持人身体平衡有三大“武器”：前庭觉、视觉和本体觉。我们常看到的平衡木体操比赛，当运动员做m各种优美的翻转动作时，没有任何身体的倾斜和不稳，除了平时的锻炼外，运动员自身良好的平衡武器功不可没。
　　三个“武器”中，任何一个出现故障，都会让人身体不平衡。但是，“只有前庭系统受影响，人才会发生让人感觉天旋地转的眩晕。”区永康指出。
　　前庭系统包括藏于人内耳的前庭感受器、脑干的前庭核和前庭皮层中枢，它可辨别运动方向，判断躯干所在的方位。举例来说，我们坐在车上，即使闭上眼睛，也能感觉车是在加速、减速还是转弯。
　　内耳前庭感受器受刺激或破坏引起的眩晕，称为周围性眩晕。置身于内耳这个避风港中的前庭感受器，包括半规管、椭圆囊斑和球囊斑三部分，它们监控着人体的旋转和直线运动，一日它们受到影响，人体就出现眩晕和平衡障碍。
　　眩晕的诊断需要完整的耳科检查、神经学检查以及全身的体格检查。检查手段则包括：视频眼震图、动态重心平衡试验、听力检查、CT或MR检查等。
　　3、他总感觉车“爆胎”
　　“周围性眩晕中，发病率排第一位的是良性阵发性位置性眩晕，俗称‘耳石症’。”区永康介绍说。
　　耳石症有一个很明显的特点，即头部位于特定位置时发作，最常发生在病人突然躺下、坐起、翻身或转头的时候，来去匆匆，持续时间小于1分钟，不会有听力减退和耳鸣等症状。
　　有一位病人高先生，最近开车的时候，常感觉车子爆了胎，但停下车来检查，车胎却完好无损，这让他有些丈二和尚——摸头不着。一次和朋友喝酒聊天时，他将这件事当做笑话讲给大家听，正好在座的有一位是医生。他建议高先生去耳鼻喉科检查。结果发现，是耳石症作怪——内耳中粘在椭圆囊上的耳石“擅离职守”，跑到半规管中“大闹天宫”去了。
　　高先生每次感觉车子爆胎，都是在车子拐弯时。这是因为身体随着车子倾斜时，漂流到半规管的耳石的移动刺激了半规管，病人跟着出现眩晕和身体的两侧不平衡，使他感觉一侧身子偏倒，就误认为是车胎爆了。
　　至于耳石为何脱落，原因不明，可由老年性内耳供血不足、中耳炎、突发性耳聋或外伤引起。如有一位耳石症病人，就是因为在酒吧喝酒时，与人发生争执，被人用啤酒瓶打了头，之后开始出现眩晕。
　　常见的周围性眩晕，还有梅尼埃病及前庭神经炎等。“眩晕的病因，可以按眩晕发作的持续时间来进行初步判断。”区永康说。简单而言，耳石症、梅尼埃病及前庭神经炎眩晕发作的持续时间，分别以“秒(分)、时、天”来计。它们引发的眩晕特点和伴发的症状各有不同。
　　梅尼埃病即人们常说的“耳水不平衡”，以反复的眩晕伴恶心、呕吐为主，兼有耳聋、耳鸣或耳内胀满等症状，眩晕时间可达数小时，但不会超过一天。虽然眩晕停止后，症状会自然消失，但反复发作会使听力逐渐下降。
　　前庭神经炎真正的病因不明，一般认为是病毒感染所引起的疾病。常发生的情形是在感冒后数周突发平生第一次眩晕，来势汹汹，令人不敢睁开眼睛，恶心、呕吐，但不会出现耳鸣。症状可持续数天甚至1—2周，病人只能卧床休息，无法活动。
　　不同原因造成的眩晕，会有不同的治疗方法。周围性眩晕除了对症治疗，没有特定的方法可预防眩晕发作或复发，保持健康的生活方式最重要。此外，进行身体的平衡训练，可以帮助保持平衡功能，如走走鹅卵石路，做头位操等。
　　4、颈椎病，无法承受“眩晕”的冤
　　“大部分医院，尤其是基层医院，医生常将前庭周围性眩晕误诊为颈椎病。”梁秀龄(中山大学附属第一医院神经内科教授)指出。
　　由于引起眩晕的疾病多种多样，往往除了眩晕这一个表现外，很少有其他蛛丝马迹，让医生无法查出眩晕的真正原因。给病人照个颈椎x线片、经颅多普勒超声(TCD)检查脑部血流，只要报告中有“颈椎骨质增生”、“颈椎退行性变”或TCD报告“血流增快”、“血流减慢”，不作其他的检查和综合分析，有的医生即认为是颈椎病使得“椎基底动脉供血不足”，从而引起眩晕。
　　事实上，对一些上了年纪的人来说，仅有以上的检查结果，是不足以诊断为颈椎病的。
　　而且，“椎基底动脉供血不足”是一个模糊的概念，国外学者已极少用这个概念，但在国内使用泛化。最近国内专家也主张用“后循环缺血”取代“椎基底动脉供血不足”。单纯颈椎骨质增生，并不一定能导致后循环缺血而使眩晕发作。
　　但当病人被扣上“颈椎病”的帽子后，按颈椎病来治疗，眩晕并没有消失，病人仍旧痛苦，真正的凶手仍逍遥法外。
　　“临床上，大部分的眩晕都是周围性眩晕，明确诊断后，对症治疗，病人可以很快好转，尤其是耳石症的病人。”梁秀龄教授指出。
　　与此相反，有些长期从事文字、电脑工作或需要固定姿势的工作者，上述检查可以没有表现，但他们可以因为颈部肌肉紧张劳累，引发神经反射而发生颈性眩晕。“排除了其他疾病引起的眩晕后，病人有明显的头部急剧转动引起眩晕的症状时，才可以说是颈性眩晕。”区永康举了个例子：有一位病人，正聚精会神地看鬼片，突然被爱开玩笑的同伴拍了一一下肩膀，他惊吓地急扭头查看，就在此时，他开始出现了眩晕。
　　5、眩晕，最怕是中风
　　“周围性眩晕发作时，虽然非常不适，但并不危及生命。而中枢性眩晕却令人担忧，它可能是中风的早期症状。”梁秀龄教授提出。
　　中枢性眩晕是由于脑干的前庭核和前庭皮层中枢受影响引起的眩晕，它的主要原因是后循环缺血。
　　后循环缺血的病因主要是动脉粥样硬化，高血压、糖尿病等也会引发后循环缺血。我们知道缺血就会缺氧，由此引起眩晕，如果还伴有嘴角发麻、轻瘫等神经症状，则可能是中风的早期症状。而对于中风，我们一定要牢记“黄金六小时”，即疾病发作的6小时内，是治疗的最佳时机。
　　区永康提到一个令他伤心的病例。他的一位亲人，有一段时间常诉说头总是晕，晚上睡不好，精神不好，寡言少语，也常忘事，但一直没有引起家人的注意。谁也没有把他这个现象跟高血压病史联系起来，最后他因脑梗死去世。
　　“如果有高血压、糖尿病等病史的老年人，除了眩晕外，还有头昏、头痛、呕吐、复视、吐字不清、眼球偏向一侧、身体一边麻木等神经症状，此时很可能发生了中风。”梁秀龄教授指出。
　　而有些老年人，不仅有高血压，也是梅尼埃病病人。如果眩晕发作，并伴有上述症状，要警惕此次并非平常的梅尼埃病发作，应去神经内科就诊，并一定要向医生交代自己的高血压病史。
（责任编辑：叶惠玲）
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引起眩晕的病因很多，涉及神经内科、骨科等多个学科，但因多数医院没有眩晕专科，耳鸣、眩晕的患者就诊时不知该挂什么号，往往转了几个科室做了一圈检查，花费不少还得不到有效诊疗。成立耳鸣耳聋眩晕诊疗中心不仅整合了医院的诸学科资源优势，还不让患者跑冤枉路，可以更好地造福患者。脑梗塞一帖通，献给希望预防脑梗塞和已经有小中风的朋友_脑梗塞吧_百度贴吧
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因为母亲最近头晕，患了小中风。我便到网上找了一些有关的资料。现奉献出来。
脑中风的征兆（又称小中风） （1）头晕，特别是突然感到眩晕。眩晕即看东西天旋地转或觉自身旋转。 （2）肢体麻木，突然感到一侧面部或手脚胳膊麻木，有的为舌麻、唇麻。 （3）暂时性吐字不清或讲话不灵。声音嘶哑、吞咽困难、流口水。突然发生口眼歪斜 （4）肢体无力或活动不灵；手中拿东西忽然落地；全身明显乏力，肢体软弱无力。 （5）与平时不同的头痛。头痛突然加重或由间断性头痛变为持续性剧烈头痛 （6）不明原因突然跌倒或晕倒。手或胳膊不在保护姿势表明是晕倒而不是摔倒。 （7）短暂意识丧失 （8）小便时晕倒，或大小便失禁 （9）剧烈头痛伴恶心、呕吐则多为出血性脑梗塞的先兆。 （10）整天昏昏欲睡困倦，处于嗜睡状态，没有精神。表明脑供血不足。 （11）一侧或某一侧肢体不自主地抽动。 （12）双眼突感一时看不清眼前出现的事物。突然出现短暂性的双目失明或视物模糊；看东西成双影 （13）近期出现记忆障碍，尤其是近期记忆明显减退，乃至完全遗忘； （14）注意力不易集中，思考问题感到费力，工作效率降低； （15）面瘫，不会微笑。 （16）个性和智力的突然变化。 （17）耳鸣， （18）走路不稳，左右摇晃不定，动作不协调。 （19）平衡能力失调，站立不稳；
脑梗塞的症状
及发生的部位
(1)血栓形成者，多见于有动脉粥样硬化高血压病、糖尿病等疾病的中老年患者；而栓子所致者，常有栓子来源的疾病的征象，如心脏疾病，尤其是心房颤动、心脏瓣膜疾病等。
(2)血栓形成者，先前常有短暂性脑缺血发作，如头晕、眩晕、一侧肢体无力等，起病缓慢，常在睡眠或安静时发生；而由栓子所致者，多无前驱症状、发病急骤，在数分钟内发展至高峰。
(3)较少有严重的意识障碍和颅内高压等全脑症状，主要是局灶性脑功能缺失的征象，依据受累血骨部位不
同而异：如颈内动脉闭塞的同侧单眼失明或／及Horner氏综合征，对侧偏瘫；大脑中动脉闭塞时对侧完全
性偏瘫、感觉障碍、同侧偏盲等；小脑后下动脉的闭塞出现眩晕、恶心呕吐、声音嘶哑、吞咽困难、同侧Horner氏综合征，共济失调，同侧面部浅感觉减退和对侧肢体的浅感觉减退或轻度偏瘫。
(4)如系栓子所致，除脑部征象外，尚可见到皮肤、粘膜、视网膜、脾、肾、心脏等栓塞征象。
运动：最有效最安全最经济的预防方法是运动。长时间不运动血液循环就会减慢，容易形成血栓。而适当运动可以增强新陈代谢，运动还能改善血液循环，使心脏维持功能，保证脑供血。运动总是被人们遗忘。 控制体重，降低三高 吃预防性药物：阿司匹林是比较有效且经济的一种药物。 喝水：每天都要保证饮用适量的水，每天至少1000毫升，这样既能达到体内水分充足的目的，又可以使血液黏度降低。如果觉得白开水没有味道，可以适当地饮用绿茶、绿豆汤、酸梅汤、菊花茶等。同时，也要避免在太阳下曝晒，特别是老年人，尽量不要选择中午的时间出门。出门在外时一定要多喝水。 均衡营养，多吃水果。
(1)要注意控制情绪，避免精神过度紧张和疲劳。因为不良刺激及精神过度紧张和疲劳，可使血压突然升高，进而导致脑血管破裂出血而发病。故预防脑血管病首先应注意控制情绪，避免过度紧张与疲劳。
(2)要注意节制饮食，做到有规律、有限度、有范围。国医学认为，饮食气辛窜而辣者，可助火散气；气重而甘者多助湿生痰，进而导致脏腑功能失调，而诱发脑血管病。故应注意节制饮食，做到定时定量，不要吃得太饱和过咸，少食动物油脂、辣椒、生葱、大蒜等肥甘厚味和辛辣刺激之品，多吃一些新鲜水果和蔬菜。
(3)生活有节律，劳逸应适度，因为过劳则伤气，过逸形肥而脏弱，均易发生脑血管病。故从事脑力劳动及进入中老年之后，要注意劳逸结合，可适当参加一些体育活动，以增强体质和抗病能力。
(4)要注意节制性生活，保肾精。房事过度可致肾水亏虚，肝木失养，肝阳上亢，肝风内动，而发生脑血管病。
(5)要保持大便通畅。大便秘结，排便时用力过猛，可使血压突然升高，而发生脑血管病。因此，血压偏高或有脑血管病先兆的中老年人，应保持大便通畅，防止大便秘结。
维生素E，普遍存在于南瓜籽和亚麻子等种籽以及樱桃、猕猴桃和绿胡椒等水果中，可降低血液黏度，从而减少血液凝固的危险。
1、多吃大蒜。大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积，诱导组织内部脂肪代谢，显著增加纤维蛋白溶解活性，降低胆固醇，抑制血小板的聚集，降低血浆浓度，增加微动脉的扩张度，促使血管舒张，调节血压，增加血管的通透性，从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。
2、饮食要清淡。不要大鱼大肉，烹调的调味不要过重，要低脂肪、高纤维饮食。
3、多吃菇类、谷类、豆类的食物和新鲜蔬果。如蘑菇、金针菇、黑木耳、银耳、芹菜、葡萄（连葡萄籽一起吃）、南瓜、燕麦、豆浆、豆腐等，这些都是很好的降低血浓度的辅助食物。
4、多饮水。要养成每天多次、小口喝水的习惯，以辅助稀释血液浓度，每天喝水2000毫升。
海豹油所含的Omega-3脂肪酸DPA，能够更加有效的预防人体心血管疾病；并首次经实验证明，DPA在降低血小板凝结功能方面，具有明显效果。
　　运动能降压吗?北京天安心脑血管疾病预防中心专家介绍：如果经常坚持有规律的体育活动，就能够减缓血管老化。
　　有研究表明，老年运动员的血管功能可与其年龄小一半的年轻人的血管功能不相上下。　　
　　心脏病发作后人们首先想到的是好好休息。但最近的研究表明，第一次心脏病发作后仍坚持适当锻炼的患者，比不运动的患者发生第二次致命发病的可能低60%。　　
　　美国心脏学会在《新闻公报》上报道，有人对年轻人与老运动员进行研究，运动项目为长跑、骑自行车、游泳。年轻组平均年龄为27岁，老年组平均年龄为65岁。结果表明，长期有规律的体力活动或运动，能保护人的血管内皮，避免因年龄增长而导致的血管老化，并能使老年人的血管功能像年轻人的一样好。　　
　　另一个与年龄相关的血管发生变化的原因为血液中自由基增加。研究发现，老年运动员血中自由基的水平与年轻人一样，但是不爱运动的老年人则自由基水平较高。当给予其大量抗氧化剂维生素C后，这些人的血管才出现扩张。　　
　　您是否经常走路、骑自行车、游泳、打门球、打乒乓球，或常做其他的体育活动?如果常做，您就属于常运动锻炼者之列。而总在看电视或伏案工作、不爱走路、不爬楼梯，或者只做些轻微家务的人，则属于不爱运动锻炼者之列。　　
　　需要强调的是，任何有过心脑血管病史的人，在开始有规律运动锻炼之前，都应征求医生的意见。
　　运动要出汗，按循序渐进的原则，刚开始阶段出微汗即可，几个月后运动到出大汗。运动要保证安全，要有人陪同。
泡温泉对健康有益是常识性认识，但是长时间以来却没有明确医学根据。据日本时事通讯社日前报道，一项最新调查显示，每天泡温泉不易得脑梗以及心肌梗塞。
　　调查是由日本温泉数量最大的大分县别府市医院在当地政府协助下实施的。调查对象为别府市65岁以上的1万多人，男女都有。别府位于日本的九州，是著名的温泉城市。这次医学问卷调查显示，每天都泡温泉的人数为5404人，不是每天都泡的为5022人。在每天都泡温泉的调查对象中，回答患心肌梗塞或心房狭窄的人数为331人，占整体的6.1%；而不是每天泡温泉的调查对象患心肌梗塞或心房狭窄的人数为411人，占整体的8.2%。另外，每天泡温泉的调查对象中，患脑梗的人数为109人，占整体的2.0%，不是每天泡温泉的调查对象中，患脑梗的人数为171人，占整体的3.4%。
　　别府市医院的前田丰树副教授说，与一般的泡澡相比温泉的保温性更好，因此常泡温泉可以促进血液循环，对缓解血流阻塞有一定的帮助。
就如何预防脑血管病的发生这一问题，何主任提醒广大市民朋友：
　　1.注意防寒保暖，气温骤降时要注意及时添加衣服。
　　2.坚持体育锻炼，参加一些力所能及的文体活动，如户外散步、打太极拳等。
　　3.注意合理饮食。吃一些营养丰富的食物，如瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品，少吃油腻食物，禁忌烟酒，膳食总体上要低盐、低脂肪、低胆固醇，常吃新鲜蔬菜对降低和稳定血压也有好处。
　　4.保持情绪稳定，谨防过度疲劳。极度愤怒或紧张都可诱发脑卒中，要注意保持乐观愉快的心情，切忌狂喜暴怒、忧郁、悲伤、恐惧和受惊。
　　5.高血压病人应在医生的指导下，坚持服用降压药相当长时间的维持量，使血压保持在较理想的水平。
　　6.科学控制危险因素；半年至一年作一次身体检查；不要用保健品代替药物治疗；不要担心服药出现不良反应而擅自停服降血脂等药物；不要轻信误导性的宣教，如定期输液稀释血液等。
经常洗澡，最好用淋浴，水温“稍稍高”，一定要做到洗澡时能出汗，时间不宜超过30分钟，就可以做到促进血液循环、锻炼血管的目的。从而预防脑卒中。
戒烟限酒减体重
不渴也要常喝水。心脑血管病人发病死亡，原因与出汗过多、未及时喝水、血液浓缩有关，所以患者不能跟普通人一样渴了才喝水，而应主动补水。但不宜过量。
为什么在秋冬季易发中风？医疗气象学家研究认为，秋末，特别是在霜降之后，天气由凉转寒，气温、气压等气象要素变化剧烈，而西北来的冷空气又不断向东南侵袭，人体受到冷空气刺激后，常导致交感神经异常兴奋，全身毛细血管痉挛性收缩，血液循环的外周阻力加大，左心室和脑部负荷加重，引起血压升高。此时，血小板也易于凝集而形成血栓。
养成良好的生活和饮食习惯也很重要。要适应低脂肪、低热量、低糖和中等量食盐的饮食方式。戒烟限酒；多吃含钾较多的食物，如水果、黄豆、海带、蘑菇、蔬菜等；坚持体育锻炼，适当减轻体重；保持乐观情绪，正确面对现实，避免紧张、焦虑、恐惧、抑郁等不良情绪。
预防中风的措施有哪些？
一、多吃蔬菜和水果。预防中风每天至少要吃5种或更多的蔬菜或水果，其中胡萝卜是必不可少的食物。据哈佛大学的调查发现，每周吃5次或5次以上胡萝L的人，比每个月只吃1次或不吃胡萝L的人，要少68％醒忌中风的危险。所以像胡萝卜，菠菜和其他各种富含p—胡萝卜素的蔬菜一定要多吃。
二、减少盐的摄取量。因为过多的盐可引起微小的中风。曾有人用老鼠做实验，分别喂给它们高盐和低盐朗食品。结果吃高盐食品的老鼠在15周内全部中风死掉，而吃低盐饮食的老鼠只有12％因中风而死掉。
三、每周至少吃3次鱼。荷兰研究发现，年龄在60一70岁之间．每周至少吃1次鱼的人比那些不吃鱼的人，在以后的15年内中凤的机会要减少50％。日本的研究也发现，每天吃256克鱼肉的渔民，比每天只吃86克鱼肉的农夫，患中风的机会要少25％一40％。
脑中风的易患人群
◆高血压病人研究表明，无论是收缩压高还是舒张压高，只要高到一定程度，都可能引发脑中风。因此，血压很高的人，即使无明显症状，也应坚持服药，控制好血压，千万不可麻痹大意。
◆心脏病病人统计发现，有心肌梗死、心律失常、细菌性心肌膜炎以及心脏瓣膜疾病的人，或者做过心脏手术、安装过人工心脏起搏器者，容易出现血栓，引发脑中风。
◆糖尿病病人糖尿病病人容易出现血脂代谢紊乱，加重动脉粥样硬化，而且还容易出现高血压，这些都是引发脑中风的危险因素。
◆血液黏稠度高的人有些疾病，如红细胞增多症，病人血液中红细胞数目过多，血液变得黏稠，很容易出现血栓，引发缺血性脑中风。
◆酗酒的人研究表明，长期大量饮酒，每天摄入酒精的量超过60克，就有可能发生脑中风。
◆吸烟的人吸烟可使血液中的胆固醇与脂蛋白结合并沉积在血管壁上，从而加速动脉粥样硬化进程，容易引发脑中风。但吸烟对脑血管的影响是暂时的，只要停止吸烟2年以上，就可使脑中风的发生率大大下降。
◆脑血管畸形的人有些人脑血管有先天性发育畸形或先天性血管壁缺陷，他们可能平时没有症状，但极易患出血性脑中风。
◆过食咸食的人国外有人用白鼠作试验，发现进食大量咸食的白鼠15个星期后全部死亡。病理解剖发现，这些白鼠大脑都有小区域性坏死。分析认为，吃盐太多可造成脑动脉损伤和狭窄，从而引发脑中风。
◆习惯性便秘的人老年人动脉多硬化，大便多燥结。排便用力容易使腹压升高，血压和颅内压也同时升高，这样就易使脆弱的小血管破裂出血发生脑中风。
◆体内缺镁的人镁在人体内能延迟血小板凝集，有一定抗凝作用。缺镁时这种作用就会减弱，易形成脑血栓。镁还能降低血液中胆固醇和脂蛋白含量，因而能降低血脂，预防脑动脉硬化。为防止缺镁，科学家们建议成年男子每天摄入镁的量不应少于350mg，女子不应少于300mg。绿叶蔬菜、各种谷物、海味食品，特别是大豆、杏仁，含镁量比较多，应多吃些。
◆用药不当的人如果高血压病人过量服用降压药，可使血压急剧下降，脑血流量急剧减少，容易发生缺血性脑中风。某些镇静药，如安定、氯丙嗪等，用量过大也易发生缺血性脑中风。
专家认为，脑梗塞病人大多有脑血管狭窄的基础病变，如果能提前通过超声或血管造影发现脑血管狭窄，及时疏通血管，就能预防突发脑梗塞。
头部保暖，注意戴帽子 头部按摩，或梳头，或用手指挠头 洗热水澡，时间长
转头，长时间，促进颈部的血液循环
运动到头部出汗，促进大脑血压循环最有效的就是适当的运动
适当倒立效果不错
热水泡手，时间长了头也会出汗
泡脚可以加速血液循环
大家对脑中风的诊断和检查方法要了解清楚。 一般体格检查与神经系统检查，　　基础的检查，了解体重、血压、神经系统等基本情况变化。 脑CT扫描：（事后诸葛亮）脑CT对出血性中风诊断率为100%，对缺血性中风的诊断率在85%以上。要注意的是缺血性脑中风在发病24小时以后才能显示清楚。 数字血管造影：对缺血性血管病、动脉瘤、动一静脉畸形、烟雾病的诊断有重要意义。可以检测动脉硬化、脑动脉供血不足、脑中风、脑血管狭窄闭塞。 腰穿脑脊液检查：腰穿检查脑脊液对于明确中风的性质极具有重要的意义。 磁共振：MRI与CT相比，MRI无X线的辐射效应，因此对人体没有明显损害，且图像层次清楚，分辨率高。
头颅CT正常只能说明你还没有得脑卒中，却不能告诉你将来是否易患脑卒中以及如何预防。很多病人颈动脉干或者脑底动脉环已经出现严重的动脉粥样硬化和管腔狭窄，头颅CT却完全正常，甚至头颅MRI都可以完全正常，所以，不能因头颅CT或头颅MRI正常就高枕无忧。
最不能忽视的检查应该是脑动脉超声，包括颈动脉超声和TCD，这两项检查都具有无创伤性且相对价廉的特点，能判断颈动脉干和脑底动脉环是否光滑和通畅，粥样硬化斑块形成或管腔不通都是易患脑卒中的信号。超声查出问题了，再行必要的进一步检查，然后采取更积极的药物或者甚至手术干预才能真正达到预防脑卒中的目的。
颈动脉超声
　　可以直观地看到血管的管壁以及管腔的血流情况，所以不仅能够观察到颈部动脉干是否存在粥样硬化斑块、也能判断管腔是否有狭窄、管腔内血流是否通畅，而且还能知道斑块是否稳定，也即斑块是否容易碎裂脱落。图4是一张有颈动脉粥样硬化斑块的彩超，能直观地显示斑块（彩色血流下方的黑色团块）、管腔大小和血流情况。
经颅多普勒超声（TCD）
　　有的地方称其为脑超，但TCD不是“超”脑组织，而是“超”脑动脉。通过数个不同的探测窗，TCD能探测到脑底动脉环的各向血流，并以多普勒频谱的方式显示。分析所探测到脑动脉内血流的速度、频谱形态和声音等的变化，得到脑底各条动脉是否有狭窄或闭塞的检查结果。因为TCD看不到脑动脉的管径有多粗，所以TCD探测到的血流速度不能代表血流量，也就是说TCD不能诊断脑供血不足。图5所示为TCD的操作图和脑动脉狭窄时TCD血流速度增快的频谱。
头和颈动脉核磁共振血管成像（MRA）
MRA也是核磁共振的一种，但显示的不是组织而是动脉，能直观并多角度地观察颈部或脑动脉所发生的狭窄或闭塞病变。
脑动脉造影（DSA）
DSA是观察脑动脉病变最精确的方法，需要从股动脉（大腿根）插入一根很细的导管，进入到颈部动脉，注入造影剂，在X-光透视下能把颈和脑部的每一条血管都显示得清清楚楚，使动脉看起来像一棵树一样，因此，无论树干还是树枝发生病变，DSA都能够发现。图6所示为右侧大脑中动脉闭塞和再通的DSA片。
抗血小板凝集治疗：
　　（1）阿司匹林，常规的抗血小板预防用药，最低有效剂量为50mg或75mg/天。急性期可增加剂量至300mg/天。用药过程不需要血液学方面的检测。
　　（2）抵克立得，可作为治疗用药和预防用药，剂量及用法是125～250mg/天，进餐时口服。用药过程中应检测血象、肝功能及出凝血等。少数病人可能出现粒细胞减少、黄疸和转氨酶升高等副作用，出血时间延长，溃疡病、血小板减少症及出血性疾病者慎用。该药价格较阿司匹林贵。
　　（3）氯吡格雷：欧美已经开始使用，该药75mg与抵克立得250mg的疗效相同。
误区一：每年春秋输两次液会预防脑卒中
　　目前还没有科学研究来证明这种输液预防的方法是有效的。单靠短期静点一、二种药物是不能起到预防的作用的，及时治疗相关疾病（高血压、心脏病、糖尿病、高血脂、肥胖等）和改变不良生活方式（吸烟、酗酒等）才是预防脑卒中的有效措施。 误区二：脑卒中发病突然，无法预防
　　在脑卒中发病前往往有许多先兆，比如，脑卒中发病前大多会有一次到多次的短暂脑缺血发作（俗称小脑卒中），表现为突然发生的单眼或双眼看不清东西，面部或单侧肢体麻木、无力，说话不清楚，剧烈头痛等症状，一般发作仅持续几分钟便消失，极易被病人忽略。一旦出现上述先兆，常预示着大脑卒中的来临，必须积极到医院求治，不可延误。
　　在日常生活中要合理饮食，保持适当的体力活动，积极治疗高血压、心脏病、糖尿病、高血脂等疾病，戒烟、限酒，保持理想体重，保持乐观心态，可以有效地防止脑卒中的发生。 误区三：青年人不必担心会得脑卒中
　　虽然脑卒中的主要患病人群是中、老年人，临床资料显示2/3以上的脑卒中首次发病者是60岁以上的老年人，但这并不能说明年轻人就可高枕无忧。现在，脑卒中已经出现“年轻化”的趋势。年轻人患脑卒中的危险因素除了高血压、酗酒、吸烟、夜生活过度、高脂肪饮食外，还有代谢异常（如高同型半胱氨酸血症）、血液病、心脏疾病、先天性疾病、免疫系统疾病等因素。因此，纠正不健康的生活方式，以及积极查找原发病并治疗乃是青年人远离脑卒中的关键。 误区四：只服药不检查
　　风湿性心脏病引起的偏瘫多见于心房纤颤病人，这类病人要终生使用抗凝药，同时应进行药物监测。
尤其对于彩超检查发现心房内有血栓的病人，在使用抗凝药时要根据病情不断监测凝血酶原时间，以及时调整临床用药剂量。否则，用药多了，
会引起出血，用药量不足，又会引起血栓。许多风湿性心脏病人术后出问题，都是由于这个问题没处理好。
误区五：少服几次药没关系
　　一些老年人由于记忆力差，常忘记或重复服药。所以，建议中老年朋友将自己常服的降压药、降糖药、强心药等分开包装，
上面注明服用日期及早中晚具体时间，或者把每日用药种类按时间写在一张纸上，贴在家中醒目处作为备忘录。工作繁忙的朋友应备三套药，
办公室、家里、手提包内各一套，随时提醒自己服药。
误区六：瘦人不会发生卒中
　　有些人以为瘦人不会卒中，于是拼命减肥。其实，科研工作者做过这方面的试验。他们对3975名患有高血压的60岁以上的老人进行跟踪调查得出结论
，瘦人也会卒中，只不过比胖人略少一些。所以，无论胖瘦都应采取综合防范措施，以避免卒中的发生。
误区七：定期输液可以预防脑中风
　　现在无论患者或医生，都喜欢定期输液预防脑中风，这是一个误区。第一，输液并不能达到稀释血液的目的，还不如平时，特别是早晚适当多饮水；
第二，输14天液只能解决14天的问题，其它时间还是有可能发生中风；第三，输液可能引起输液反应，过敏反应及尘肺，还可诱发心衰。
所以定期输液不能预防脑中风。 误区八：服用阿司匹林的剂量
　　在脑血栓的预防性用药中，不少人知道每晚睡前服用肠溶阿司匹林，但仅服1片（25毫克）。其实，目前国际公认的肠溶阿司匹林用量为每晚
50-75毫克，即25毫克1片的肠溶阿司匹林应服2-3片。如果药量不足，则达不到预防目的。
饮食预防脑梗塞复发
　　芦笋：含有多种甙类化合物，芦丁、甘露聚糖、胆碱、叶酸等对心脏病、高血压有一定疗效。
　　红薯：具有消除活性氧作用，活性氧可诱发动脉硬化。
　　卷心菜：能使胆固醇转化为酶后排出。
　　芹菜：嫩芹菜捣汁加蜂蜜，可防高血压。
　　芹菜连根与糯米同煮稀粥，治疗冠心病。
　　芥菜：煮粥可以高免疫力，冲茶降压。
　　大白菜：含微量元素硒---是心脏不可或缺的微量元素。》》推荐阅读：中医怎么治疗脑梗塞?
　　大蒜：预防心血管疾病，降低胆固醇浓度，延缓血管硬化，增强心肌收缩力，使动脉硬化减轻，预防血栓形成。
　　蕨菜：含萝卜素、Vc、蛋白质、纤维素等多种微量元素及16种以上氨基酸，具恢复脑细胞功能，安神降压。
　　大葱：有消除血管内不正常凝固，防止动脉硬化。
　　番茄：含番茄素，能够保护低密度脂蛋白，免受氧化破坏，可减少心血管疾病，降低心肌梗塞和高脂血的发生，防止动脉硬化。
　　黑木耳：能降低血液凝块，缓和冠状动脉粥样硬化，对预防和治疗冠心病有特殊效益。
　　黄瓜：丙醇二酸在人体内可抑制糖类转化为脂肪，有预防冠心病的功效。
　　苦瓜：富含VB1，维持心脏正常功能。
　　内含Vc，防止动脉粥样硬化，保护心脏等作用。
　　菠菜：含大量抗氧化剂，促进细胞增殖作用，即能激活大脑功能，又可增强活力。
　　南瓜：含多种微量元素，对高血压有一定效果。
　　木瓜：含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。
　　草莓：富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效。
　　猕猴桃：含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症。
　　猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。
　　杏：食用杏仁对心脏有保护作用。
　　西瓜：西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。
　　柿子：柿叶含大量VC，具有降压、保护心血管作用。》》推荐阅读：脑梗塞有哪些治疗方法?
　　柿子中含维生素较一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。
　　柑橘：在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾病。
　　核桃：生吃核桃与桂圆肉、山渣，能改善心脏功能。
　　石榴：软化血管。
　　枣：辅助治疗心脏病、高血压，缓和动脉硬化。
　　苹果：每天食300g，血液中胆固醇水平即可下降，血管也不会硬化。
四种水果可以预防中风
气温下降会使人体血管收缩，因此人们天冷时的血压普遍比夏天要高。此外，由于天气寒冷，人们对热量和脂肪的摄入增加，而户外活动减少，这都可造成血压升高。因此，冷天是脑中风的高发期。柚子、橘子、橙子、柠檬这四种水果可有助降低血压，预防中风。
柚子：柚子营养丰富，富含糖类、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等。柚子还含有生物活性物质皮甙以及类胰岛素，柚子肉中的维生素C非常丰富，有降血脂，降低血液黏稠度，减少血栓形成，预防脑血管疾病(如脑血栓、中风)等功效。
橘子：橘子含丰富的蛋白质、钙、磷、维生素C、维生素B1、维生素B2等。橘子可减少胆固醇吸收，降血脂，抗动脉粥样硬化。
防中风水果
防中风水果[1]
　　橙子：橙子中维生素C的含量高，能软化血管，降血脂。此外，橙子中的果胶能帮助身体尽快排泄废物、脂类及胆固醇。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能。橙汁中含有的类黄酮和柠檬素，可以升高高密度脂蛋白，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。
橙子中富含的维生素C、P，能增强机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高脂血症、高血压、动脉粥样硬化者常食橙子有益。
柠檬：柠檬富含维生素C和维生素P，能增强人体血管弹性和韧性，可预防高血压和缓解心肌梗死症状。国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以帮助降低血糖。　
脑中风包括缺血性中风（短暂性脑缺血发作、动脉粥样硬化性血栓性脑梗塞、腔隙性脑梗塞、脑栓塞）、出血性中风（脑出
血、蛛网膜下腔出血）、高血压脑病和血管性痴呆四大类。
非栓塞性脑梗塞的病因有：
1．动脉硬化症　在动脉血管壁内，出现动脉粥样硬化斑块的基础上形成血栓。
2．动脉炎　脑动脉炎症性改变多可使血管壁发生改变，管腔狭窄而形成血栓。
3．高血压　可引起动脉壁的透明变性，动脉内膜破裂，使血小板易于附着和集聚而形成血栓。
4．血液病　红细胞增多症等易发生血栓。
5．机械压迫　脑血管的外面受附近肿瘤等因素的压迫，可以出现血管闭塞的改变。
如何加快血液循环（出汗）？1）运动，一种能使你大汗淋漓的活动，找一种适合你的。。。2）洗热水澡，泡澡或沐浴。掌握好水的温度和时间。3）泡脚，适当的时间和温度，以出汗为准。4）连续喝热水、热粥。。。5）吃火锅等连续吃热的食物。能持续和可靠的加快血液循环的方法是：首选的是运动，其次是洗澡，再次是泡澡。这些都是每日可做的。
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