手臂肌肉拉伤怎么办拉伤系暴力外伤所致引起肌肉纤维的部分断裂，严重的话会导致完全断裂大部分的拉伤都属于部分断裂。一般拉伤后早期应该局部冷敷减轻出血肿胀，5天后可改用热敷或局部烤电理疗促进组织肿胀消退及修复，并严格保持在肌肉松弛位制动2周可以石膏或支具固定，之后去除逐渐开始功能锻炼做适当的肌肉牵拉，6周内禁止剧烈活动及用力动作6周后肌肉基本修复完全，就可以正常活动了

      您好！外伤引起的肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病使用中医传统膏药治疗可以说是最理想的办法了。可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨、韧帶、肌腱具有极强的营养修复功能局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地. 祝愿早日康复!

肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收縮或过度牵拉引起的损伤这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索條状硬块触疼明显，局部肿胀或皮下出血活动明显受到限制。

肌肉拉伤后要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时後拆除包扎根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。

肌肉拉伤严重者如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合