秋冬季节女人补血吃什么_鹿胎膏官方网站.
中心提醒：补血是女人的重要义务，补血的食品有良多，那么秋冬节令女人补血吃什么好呢？ 阿胶存在滋阴润燥、补血止血之功。古代迷信证实，阿胶能增进红细胞与血红蛋白的天生，有明显的抗贫血、止血作用。阿胶是女人毕生滋阴养血的最好抉择，女人在不同年纪都
中心提醒：补血是女人的重要义务，补血的食品有良多，那么秋冬节令女人补血吃什么好呢？
　　阿胶存在滋阴润燥、补血止血之功。古代迷信证实，阿胶能增进红细胞与血红蛋白的天生，有明显的抗贫血、止血作用。阿胶是女人毕生滋阴养血的最好抉择，女人在不同年纪都可以依据情形，恰当服用阿胶，那么就不仅可以因血滋润顺利地渡过不同的生理阶段，而且对坚持相貌、身心健康都有必定裨益。
　　阿胶补血食疗1&&阿胶蜜枣炖鸡
　　从整片阿胶中掏出阿胶15克砸成小块，加上蜜枣1颗、鸡肉50克，放入炖盅内，加水到炖盅的3/4满，接着隔水炖一小时，一个礼拜喝2-3次。此汤有补血养血安神的功效，实用于气血衰弱、头晕、失眠、胃痛者食用，男女均宜。
　　阿胶补血食疗2&&阿胶鸡蛋汤
　　将阿胶小碎块10-15克用开水一碗化开，鸡蛋调匀后参加阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。逐日晨起服用一次，治阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等。
　　阿胶补血食疗3&&阿胶黄酒
　　这是阿胶最便利的吃法，可以把10-15克阿胶放于适量黄酒中，搅拌平均等到阿胶溶解后，放在火炉上略微加热，或者用微波炉叮热1分钟，而后再服用。此吃法能够让女性疾速补血，同时还能调节月经。
　　阿胶补血食疗4&&即食阿胶（固元膏）
　　即食阿胶，是阿胶的一种方便食用方式，人们可以自制固元膏，由于固元膏具备润肠、通便、滋阴养血的功能。然而服用固元膏须要根据个人体质。中医指出，血虚、阴虚的人合适服用固元膏，但热性、燥热体质的人并不合适吃固元膏。
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& 我的减肥小小经历
&最近身边的朋友好像对我的减肥经历蛮有兴趣的，我说说自己的感受和小小经历吧。
减肥用了几个月时间了吧，记得刚开始的时候自己乱减，什么都试试，那时候拉肚子特别厉害，自己还以为有效果，坚持了一段时间，结果令我好失望，一点都没有瘦，吃了不少苦头。以失败告终。
还是先发一些减肥前的照片吧！
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照片不多，因为那时候也不太爱拍照.
那时候无聊在家看湖南电视台的一个养生节目，维嘉和一个什么博士说起一个东西减肥有效。那时候我也没怎么留意，后来遇到一个老同学，他以前是个胖子，现在变瘦了，变帅了很多，我都差点认不出他来，他一眼就认出我来了，因为我一直都是胖胖的，所以很容易认出来，真不知道该不该高兴。他以前很少说话，现在太活泼了，然后就跟他聊了一个很久。后来他联系我，问我想不想减肥，我说：我又爱吃，又不爱运动，减不了的。然后他跟我说他是用左旋瘦下来的，然后给我讲了一下他减肥的经历。
发一些减肥的时候的照片~哈哈
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ALT="减腹部赘肉&吃鹿胎膏的副作用&boa减肥晚餐官方网" /> 这张是最近照的
（第一张是开始减肥大约1个月的时候拍的，第2张是最近拍的）
之后我自己看了很久那些介绍和用户的评价，好评都不错的，产品介绍说这是天然成分、婴儿奶粉都有加这种成分，这时才记起，原来那时候看湖南台那养生节目介绍的就是这个。然后我就买了2盒试试，买回来后就马上用了，用了2天，身体也没有什么不适，就觉得容易口渴，然后跑去问了一下老板，老板很耐心地给我解答说因为脂肪分解需要水分，所以稍微要多点喝水。然后我自己想想也挺有道理的。
第3天的时候称了一下，瘦了2斤，高兴了一晚上，就继续用，然后过了几天身体好像适应了吧，也不怎么觉得口渴，后来看着体重慢慢变少，真的挺开心的。一直用了几个月吧。平均下来，像我这么馋嘴和懒惰的也能每个月能瘦大约10斤，其他人应该比我厉害吧，但是我觉得挺不错的了，毕竟我又爱吃，又不爱运动。
还有就是我觉得晚餐少吃一点也会有帮助，宵夜也少吃一点，还有就是减肥后不要暴饮暴食。
现在没吃左旋好久了，之前我查过原来左旋本来就是人体需要的，婴儿奶粉都有加左旋。所以不怕反弹么，现在身材一直都保持得不错。
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手脚凉，在传统医学的认知里，就是宫寒。　　宫寒说的是什么，其实就是阳气弱，少元气。减肥药全是靠把身体里的油脂给化掉来减体重的，而油脂里藏的都是元气。人老了，因为元气不足，油脂也不足，所以只剩下皮包骨头；人要死了，有的时候人死的时候是脱肉症，就是油全没了，全干了，元气就没了。这些女孩子，如果长年吃减肥药，实际就是在泄元气。　　所以，减肥药不可以乱吃，吃坏了可以把身体击垮。减肥也有健康的方式啊，比如运动锻炼，比如食物调理，比如意念减肥。总之，少吃减肥药，尤其是手脚冰凉的女孩们。
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