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“两学一做”先锋模范立标杆
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“两学一做”先锋模范立标杆
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{description}全国公安系统英雄模范立功集体表彰大会侧记--新闻中心-中国警察网
即时新闻：
聆听嘱托我心澎湃 接受检阅扬帆远方
全国公安系统英雄模范立功集体表彰大会侧记 来源:中国警察网&&
　　听！人民大会堂金色大厅里，传来了习近平总书记对全国公安系统英雄模范立功集体代表的亲切慰问和殷切期待。看！在人民大会堂小礼堂中，全国公安系统英雄模范立功集体代表走上领奖台，用庄严的敬礼回应捧在手上的荣誉。　　5月19日上午，全国公安系统英雄模范立功集体表彰大会在人民大会堂举行。来自全国各地的公安系统英雄模范和立功集体代表齐聚一堂，接受庄严的礼赞和人民的检阅。　　这一刻，我心澎湃热泪盈眶　　灿烂的阳光照耀着天安门广场，人民英雄纪念碑巍然屹立。8时30分，来自全国各地的公安系统英雄模范立功集体代表们秩序井然地排队走进人民大会堂。　　整齐的队列，独特的警察蓝，胸前的大红花和闪亮的勋章，构成了人民大会堂东门外广场别样的风景。　　9时30分，习近平、李克强、刘云山等中央领导同志在人民大会堂会见了参会代表。　　&广大公安英雄模范身上体现的忠诚信念、担当精神、英雄气概，是中华民族伟大精神的真实写照。&总书记的讲话回荡在金色大厅。　　这样的话语，激荡着大家的心灵！　　贵州省铜仁市公安局刑事侦查支队大要案件侦查大队大队长杨宗麟在表彰大会结束后，内心依然久久不能平静。　　&见到了总书记，还向总书记汇报了我们家乡的变化，足足十几秒钟的握手，终生难忘。&杨宗麟兴奋地说。　　&每当看到公安民警舍生忘死、感人肺腑的事迹，我都深受感动；每当听到公安民警在血与火、生与死的考验面前赴汤蹈火、流血牺牲的消息，我都深感心痛。&总书记的话让在场的代表们深感温暖与激动。　　在表彰大会上，孟建柱、郭声琨等领导为获奖民警和集体代表颁奖。手持锦旗与奖牌，代表们站在领奖台上，庄严的敬礼赢得现场阵阵掌声。　　这样的场景，湿润了谁的眼眶？　　青海省西宁市第二看守所民警高秀琴谈起登上领奖台的那一瞬间，眼里泛着泪光，这一次她被评为全国优秀人民警察。&能够在这里领奖，很激动，这是至高的荣誉。&高秀琴激动地说。　　从警30年的浙江省临安市森林公安局副局长陈有强向记者展示着获奖证书和&全国优秀人民警察&奖章， &从警以来，一直扎根基层，在人民大会堂接受这样的荣誉很荣幸，那种激动真的很难用语言表达。&　　这一路，风雨兼程不离不弃　　&我深知，只有我们多奉献，社会才会更安宁；只有我们勇于负重前行，才有真正岁月静好。&　　此刻，站在主席台上发言的女民警，是河南省郑州市公安局商城路派出所案件侦办大队教导员刘成晓。　　从警16年，刘成晓奋斗在刑侦一线，经历了一次次血与火的洗礼，经受了一次次生与死的考验，先后参与破获各类案件2000余起，抓获各类违法犯罪嫌疑人2600余名。　　因为有你，岁月静好不再是奢望。　　在获得表彰的全国特级优秀人民警察和全国优秀人民警察中，有的处于反恐维稳一线，有的是打击犯罪守护公平正义的先锋，有的是扎根基层默默奉献的爱民模范。　　在祖国各地，公安英模们用担当和奉献撑起了百姓幸福；在大江南北，一支支优秀的公安队伍守护着一方平安。　　北京市公安消防总队东城区支队故宫特勤中队此次被评为全国优秀公安基层单位。该中队是1970年由周恩来总理批准成立，主要肩负着以世界文化遗产故宫博物院为中心，天安门周边地区的防火灭火、应急救援和反恐维稳任务。建队47年来，故宫特勤中队全体官兵确保了2万多场次重大政治、外交和文化活动的消防绝对安全，实现了故宫博物院47年无火灾。　　忠诚是这支队伍最核心的本质。&忠在骨子里、诚在根子上&已融入全体官兵身心里，真正实现了&一个支部一座堡垒、一名党员一面旗帜&，他们用赤胆忠诚守护岁月静好。　　因为有你，万家平安成为了现实。　　在上海城市街道的车水马龙中，有一位风雨无阻的交通护卫者，他是上海市公安局静安分局交警支队民警唐立宏。1993年入警以来，他一直坚守外勤岗位，照亮往来人群的平安归家路。　　扎根农村12个年头的河南省临颍县公安局皇帝庙派出所指导员陈晓磐，在人民大会堂门前庄严地敬了一个礼。他说：&这个礼，是代表村民敬的，表达他们对党和政府好政策的感激和感动。&　　&有困难，找晓磐，找了晓磐不做难。&这是大袁村村民们常说的一句话。在陈晓磐的努力下，大袁村从一个&赖村&变成了远近闻名的&模范村&。他用不离不弃的坚守换来了群众的幸福，也换来了百姓对公安工作的理解和支持。　　风雨兼程、不离不弃，这是公安英模们无悔的选择与无声的诺言。　　这一生，誓言常伴无怨无悔　　&我愿献身于崇高的人民公安事业，为实现自己的誓言而努力奋斗！&这是每一名民警入警时立下的誓言，是无数公安民警时常回荡在耳边的话语。　　重庆市公安局两江新区分局刑事侦查支队刑事技术大队教导员陈冰是此次表彰大会的&特邀代表&。2010年，他在勘查一起变压器被盗案现场时，不幸被万伏高压电击伤，右臂截肢、右腿永久性功能障碍。　　不变的誓言是陈冰不断前行的动力，他重新站起来，回到他挚爱的警队，被誉为&警界保尔&。　　就这样，那一句誓言，融进了血液骨髓。　　站在表彰大会的发言台上，福建省上杭县公安局古田派出所所长李福民字字铿锵：&作为一名来自基层单位的代表，能够站在庄严的人民大会堂代表全国公安系统获奖集体发言，我感到非常荣幸、无比自豪！&　　在福建上杭这片红色土地上，有一支红军式警队&&古田派出所，此次被国务院表彰为先进模范集体。多年来，这支队伍传承红色基因，将忠诚融入血脉灵魂，造就了一个&不关家门、不关店门&的红色平安小镇。　　1998年，新疆维吾尔自治区塔什库尔干塔吉克自治县公安局马尔洋派出所所长丁发根穿上了警服。　　就这样，那一次选择，成了一生的追求。　　8年前，丁发根来到位于帕米尔高原的马尔洋派出所，从此开始用脚步丈量着6670平方公里的辖区大地。　　每一次进山走访牧民，丁发根都要骑骆驼或长时间徒步，翻雪山、过冰河、走悬崖、攀索道，很多地方荒无人烟、山高路险，好几次他与死神擦肩而过。辖区最远一家人距离派出所1200余公里，整个辖区走访一遍至少需要一到两个月。　　&走千山万水、行千峰万壑、入千村万户、想千方百计、道千言万语，直到走完最后一公里、最远一家人。&这是丁发根工作的真实写照。　　心中有信仰，脚下就有力量。今天，丁发根从帕米尔高原走到了北京，作为此次表彰的全国特级优秀人民警察之一，丁发根感慨万千，用庄严的敬礼表达内心的激动。　　&人民公安为人民，我们的名字在警徽中闪光。&《人民公安向前进》的旋律在人民大会堂响起，闪耀的警徽映衬着公安英模们的勃勃英姿。　　重托担在肩，扬帆再启航。走出人民大会堂，公安英模和立功集体代表们铭记着总书记的殷切期望，不忘初心，继续前进，为人民再立新功。
责任编辑：徐立民
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中国警察网络电视名器训练从模特站立开始
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名器训练从模特站立开始
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名器训练从模特站立开始
今天是模特培训班开学的第一天，培训班由广州著名模特方老师任教，长期的模特训练使60岁的方老师风韵依然。
模特训练的第一课是站立：在平的墙前面站立，对面放块全身镜子，人紧贴墙壁站着，在膝盖中间夹张纸，让双腿并拢，背贴紧墙壁，双肩打开。站立的标准姿势是头、颈、躯干在一条直线上，与地面垂直，紧靠着墙，坚持15~20分钟不动。
头部、臀部、肩部、手臂、腹部身体姿态如下：
　　头部：头部与身体成直线，既不要前伸也不要后仰。尽量向上伸展，保持头顶和下颌水平，这对实现平衡、幽雅的形象很重要。眼睛平视正前方，视线向远看。
　　肩部：应把肩部向后展，以减轻肩胛的凸出，还要尽量可能使肩部向下沉，以伸长颈部。
　　手臂：将双手自然放在裤侧缝，手掌向内，胳膊自然下垂。
　　腹部：小腹深吸一口气，保持腹部肌肉紧张，臀部要用力，让臀肌向内收缩。
　　腿部：双腿并拢在膝盖中间夹张纸，两腿之间没有逢隙。
这种双腿并拢（两腿之间没有逢隙）、用力收腹和臀部用力让臀肌向内收缩的站立，特别是当臀部用力让臀肌向内收缩然后慢慢放松舒张时，敏感的女性就会感到阴道收缩产生的快感，这就是名器训练的开始。
在动听的音乐下，每天坚持这样站20分钟，休息10分钟，再站20分钟再休息10分钟。你会发现自己的人挺拔了，腰部纤细了.屁股不下垂，名器收缩的功能也越来越强了。
模特是这样站出来的，名器也是这样练出来的。虽然这样的训练很辛苦，但是只要持之以恒坚持训练，女性的健康和美丽离您就不远了。
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TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&胡锦涛亲切会见全国公安系统英雄模范立功集体表彰大会全体代表 - 高层动态 - 新华网
胡锦涛亲切会见全国公安系统英雄模范立功集体表彰大会全体代表
胡锦涛亲切会见全国公安系统英雄模范立功集体表彰大会全体代表
温家宝习近平参加会见　周永康参加会见并在大会上讲话
5月18日，全国公安系统英雄模范立功集体表彰大会在北京人民大会堂举行。会前，胡锦涛、温家宝、习近平、周永康等会见全体与会代表。新华社记者李学仁摄
5月18日，全国公安系统英雄模范立功集体表彰大会在北京人民大会堂举行。中共中央政治局常委、中央政法委书记周永康出席并讲话。 新华社记者张铎 摄
　　新华网北京５月１８日电（记者霍小光　邹伟）全国公安系统英雄模范立功集体表彰大会１８日上午在北京人民大会堂举行。会前，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席胡锦涛亲切会见全体与会代表，向受到表彰的全国公安系统英雄模范和立功集体表示热烈的祝贺，向奋战在维护国家安全和社会稳定第一线的广大公安民警、武警官兵表示诚挚的问候。
　　中共中央政治局常委、国务院总理温家宝，中共中央政治局常委、国家副主席、中央军委副主席习近平参加会见。中共中央政治局常委、中央政法委书记周永康参加会见并在表彰大会上讲话。
　　上午９时３０分许，胡锦涛等中央领导同志走进人民大会堂北大厅，来到代表们中间，全场响起热烈掌声。胡锦涛等高兴地同代表们热情握手，并与大家合影留念。
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