我身高1米58，体重100，女孩，骨架很大，我还能长高吗？要怎么做_百度知道
我身高1米58，体重100，女孩，骨架很大，我还能长高吗？要怎么做
我有更好的答案
果是在20岁以下，锻炼的话可以选择跑步，俯卧撑，饮食的话多吃蛋白质类东西、牛奶，长高的机会是很大的。你158CM，如果是20岁以上，长高i的机会就较小了，人体向上，足球，拍浮，女生的身体发育基本定型、鸡蛋等，体重100算是正常生长范围，望能被采纳、多锻炼，像奶酪，希望这些对你有帮助，篮球等都可以，如果希望还能长高可以注意饮食
重点是几岁了···女孩子一般发育很早17 18就完全不长了 如果发育早 15 16就不长了也很正常
一般按医学角度分析，女孩在来事之后，就不怎么长高了，不过不是绝对，多做运动，多参加体育锻炼，只要身心健康，一切顺其自然吧。希望对你有帮助。
骨架大的人长高的机率更高，但还是要看你的年龄，如果你的年龄已经过了青春期，就需要做一些运动，吃一些补钙的东西，钙 蛋白质是最需要的。另外运动呢，就要看你啦，是女生的话我建议你多多压腿什么的，拉开韧带，对你的腿部伸张有好处，能更好的生长。另外，不要太太太担心这方面的事，心理有压力，身体也会受到影响哦
身高体重比例很正常啊！至于能不能长高就要看你的骨垢线有没有闭合了！
这要看你多少岁 不过建议你想长高 就必须把体重控制到90多斤左右
我觉得我都长不高了
能不能长高是天意 努力不努力是你的问题 人生只能做到尽人事 听天命 你愿意努力吗？
那就好撒 你先减到90斤在说 到时候你一定是个校花级别的人物 我相信你
呵呵，那我先减肥？
骨架很大是什么意思呢？女孩不需要太高吧。呵呵，身体好才是真的好！
就是骨架大身高又才158，你觉得协调吗，一点都不
我觉得好看就行，不用太高
多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，如果不超过18岁是能长高的
运动会再长高，听说女生结婚后还会再长高
多跳跳。。就会高了啦。骨架大？优秀基因哎。。。羡慕ing
可我是女孩子哎，
没事的啦。想长高的话多运动多点跳。。。比如去打篮球啊。多点跳。。会高的，我就是啦，我高三毕业时169，去打暑假工的时候每天晚上都去打篮球，一个假期结束后。我的身高为171。。。
打篮球吧,我女生,以前165,打篮球一年,现在快170了
可能你是遗传的，
你可以到正规医院去做骨龄测试，如果骨垢线没有愈合，加强营养加强锻炼，就有长高的可能。祝心想事成！
青少年时候打篮球长个子最快
多吃高乐高，圣体觉会长的高
要看你的年龄，过了18就长的很慢，如果没有的话，要多锻炼，游泳和跳高都长得很快喔。
这要看年龄和父母基因的
我爸挺高的，我妈一米5多，
一般来讲女孩子多是遗传父亲的基因多一点，你长高的可能性是蛮大的。我们这有一种讲法说是看小孩子的的小腿长度（膝盖以下），小腿长的话即使暂时的个子不高发育起来不会矮的。
就怕我长不高了
多运动，多锻炼会有好处的。再说你这样的身高女孩子也挺好的了。
现在都流行高个子美女了呢，
很多男孩子是喜欢女孩子娇小点的。我的一个男性朋友就总是说女孩子嘛就应该是娇娇小小的让人捧在手心里宠的。所以他找女朋友的要求之一就是娇小一点。再说女孩子个子娇小一点不会显老呢即使三十多岁的话看上去也会给人二十岁左右的感觉呢！
可是我不是娇小型的，骨架很大。
多大呀？超过18岁，长高的希望小一些，年龄越小空间越大
没问题可以长的，多运动，多吃蔬菜，早睡早起，一定能长。
好的，谢谢
多做伸展骨头的运动~跳~膝盖的地方有空隙只有多运动才能让你们有空间长。
如果跟遗传有关系，我觉得我是没长了
别灰心，我一同学，她妈妈我爸爸 也不算高，她现在都有165了
嗯，希望可以长高
身高18岁以内都有较大的涨幅，多吃点蛋白质丰富的食物，不要盲目补钙。
我96年的，可能都没长了
还小啊，别担心，多做做运拉伸运动，据说晚上11点之前睡觉可以长高&偏方&
据说，只是据说。
多吃含钙高的东西
女生长到20岁的
就是越来越慢
运动后补充营养，牛奶之类的，睡觉时间要久一些，就会长高
我几乎不锻炼的，没时间，所以不知道该怎么办了
没问题，能长，注意锻炼，别做负重训练就行
大概做些什么运动呢
跳跳，单杠，慢跑，游泳
跳绳有用？
喔喔，谢谢
女孩一般长到25
是吗，我现在17岁才158
这个你可以先去医院检查骨龄是否闭合。
年龄多少大
能长，加营养，加钙
钙片，锻炼。营养均衡就行了
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→ 我12岁。1米58 ... 67公斤 正常么?还有.怎么长高啊????作者：佚名　来源：互联网　更新时间： 20:49:00与好友分享： 更多好好学习abc0网友的提问：我12岁。1米58 ... 67公斤 正常么?还有.怎么长高啊????
给出的答案：还不错啊 12岁就58了在班里应该比较高吧。不过如果真的要说哪里不好的话 体重有点......
女生到18左右才稳定升高体重什么的 让其自由发展好了 如果真要长高那就多运动 跳跃篮球什么的
注意营养补充：钙、磷、微量的锰和铁。钙不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。注意睡眠时间
晚上22-2点是最佳睡眠时间。
心理也要放松。体重的问题，，千万注意别长肌肉
一小块肌肉等于一大块肥肉而且特别难减下去。体重不正常，太胖了孩子。。。。你男的女的？打篮球多多参加体育训练！身高挺正常，就是体重有点不正常。
你平常应该吃的零食有点多，或经常吃肉。建议多吃蔬菜，尽量把零食戒了，均衡营养。
不过现在胖点没关系，最好保持瘦点，如果以后胖的话，就减不下来了、
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我女16岁，1米58，还能再长高吗？能长多少？
来源：互联网 发表时间： 14:07:20 责任编辑：王亮字体：
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很有可能，只要加强运动是可以的，学些跳舞或者武术的话会更好
解决方案2：
长多少不好说，要加强补钙，希望你长高点。
解决方案3：
不能，我10岁165M
解决方案4：
要开始搞才能更好发育
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京ICP备号-1 京公网安备02号我16岁 我是女的 我1米57~58 我还能长高到1米67 吗？_百度知道
我16岁 我是女的 我1米57~58 我还能长高到1米67 吗？
坚持每天最少喝一杯、鸡肉、甜点等食品则应尽量不吃，每天坚持这些运动，我把它复制下来了，会排出来~ 二，尤其是含有中&quot，众所周知。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道 能增高的食物 那么只要你遵行下面所说的饮食方法！ 三。 因为这些食物拥有丰富的钙！这个理论已经被一些专家所证实了，日本人的身高突飞猛进，白米、乳酪及深色蔬菜等，有助于增高，很难长高，你也可以试一下，会阻碍钙质的吸收，而寒背或驼背的人要长得高可不那么容易了，有的人还会更晚。 科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉，能为身体补充足够的营养，所以身高也长得慢！ 我现在21，快点出去运动一下吧、小麦胚芽，现在你正处在青春期应适当的多运动。此外、打篮球、糯米，会对自身的身高成长有影响! 一! 加油吧 日本人在以前经常给我们中国人叫做倭寇，反正只要是纵向或横向运动就行，日本向每个国民都派发了一本国民增高手册：面粉、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高，所以不希望你这样~ 要自信。身高是受基因和外界条件共同影响的.你骨骼不会闭合的~ 不要信那些广告、贝类。 要想增高，希望你愿望能实现，如果你想长高点，朋友从现在开始、猪腿肉，人是很容易中暑，盐也是增高的大敌、和坐姿也会对身高有影响，每天最多也就喝两杯。因为脊骨如果整天倦缩的话，如果你常常深夜睡觉或晚上不睡，挺长个子的，平均身高直逼我们中国人，喝多了！扒把单杠~~长个减肥~效果也不错的 还有就是要喝奶、蛋、站姿，特别要坚持这些运动，我敢肯定地说绝对有效。，也没用，吃多了会影响骨骼的发育。 所以那些整天呆在家里睡觉的朋友、多晒太阳、牛奶，如，有的改了一下、肝脏、早睡觉，虽然比较恨日本。因为这些运动也是最佳增高的方法之一、螃蟹，当然合理的饮食搭配也是非常重要的！ 五，白天才睡的话。记住一定要熟睡! 保持好的生活习惯。可乐与果汁也少吃为妙、牛肉，适量的晒，一米90~去年长了 3cm~~ 我的经验是。但自从第二次世界大战之后，着比吃什么增高药要好百倍千倍,喝酒。 反之！ 促进钙的吸收 四，原来一个人的走姿，肯定还会长的、昂首挺胸 很多人其实不知道。现在。，能加快自身的发育，这就是他们身高迅速长高的最重要原因，我就骨折过，谢谢这个网友的提供，你放心好了;的食物，在把身体吃坏 还有就是人一般发育到24岁，注意别伤了，那奉劝你们一句！那样的话，因为其中所含的糖份多。，身体是第一位的 ，里面有详尽的说明增高的方法，我是晚上睡前喝的。 其实在上文就已经提及了，这是身体长高的重要因素，打排球或游泳！ 六。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的，最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~ 多运动多喝奶啊 ，从现在就开始喝、豆类，外界条件占20%到30%！人吸收不了那么多。这是由于他们采取一种全民增高的方法。、跑步也行，有助人的身体成长，全是假的。 牛奶含有丰富的营养，仍然有机会再增高一点，那种都含激素、虾、多吃鱼，应该多吃蛋白质,最好不要抽烟。所以！ 你没事就打打球吧，看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效，不过;胺基酸&quot，白天才睡的话，日本人从小开始，因为他们很矮。最近，扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~、虾。因为人的身体发育细胞在晚上会处于一个极端兴奋的状态，心情也很重要的，因为阳光也有助于增高、海藻，会令自己的身体细胞发展缓慢、牛奶，走路，必须养成少吃盐的习惯： 首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可，快点改吧人一般发育到到24岁左右，但是确实是很有道理，看看有没有效果，就坚持每天喝一杯牛奶！不要怀疑。 其实不一定是打篮球，因为人跟所有动植物一样。尤其是在夏天，不过我这个多晒太阳的意思是指，而不是整天的晒，都需要阳光才能生长，而且你还小，可以参考一下
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不容易了，长到1米60有可能，67难度非常大。
估计不行的
但是不一定
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女孩由于雌激素的作用，使长骨两端的二次骨化中心很早就融合，融合后就很难再继续长高了，若是没融合，就还有长高的可能，但是希望不大了，因为一般女孩的二次骨化中心都是...
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