员工拓展训练方案
员工拓展训练方案
　　一、拓展训练背景
　　由于公司的业务迅速扩张，规模日益扩大。人员需求越来越大，新进员工越来越多，部分新进员工还未能充分职业化，他们的责任意识、沟通意识、创新意识、团队意识还有待提高。为实现新员工特训目标，打造一支优异的蓝韵人力资源队伍，培训发展部经过充分的研讨，认为有必要在新员工特训中增加团队拓展训练。
　　二、拓展训练目标
　　1、树立主动沟通的意识，有效团队沟通技巧。
　　2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。
　　3、增进学员相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。
　　4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。
　　三、拓展训练后参训人员的如下素质和意识将得到提高
　　1、积极主动的沟通精神
　　2、双赢思维、补位意识
　　3、面对变化的正确管理方法
　　4、对团队具有高度的责任感
　　5、富于创新精神、主动求变
　　6、欣赏他人，鼓励他人，赞美他人
　　四、方案设计理论特点
　　项目整合训练内容包含室内项目和户外项目，整个培训中体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在项目中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。
　　五、拓展培训纪律要求
　　1、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。
　　2、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。
　　3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。
　　4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。
　　六、课程设计方案
　　1、参训人员：新员工特训班全体员工
　　2、拓展地点：武汉诚智拓展训练基地
　　3、培训形式：15人至18人左右为一组，每一组选一位组长，在教练的指导下进行项目，教练就项目的目的和作用对学员进行引导，学员对项目过程进一步进行体验和感受。
　　4、课程流程：(略)
　　八、拓展训练项目方案
　　项目一：报数
　　1、 所需时间：45分钟左右
　　2、 小组人数：15人至20人左右
　　3、 所需物品：秒表
　　4、 项目概述：一个关于促进团队效率项目
　　5、 项目目的：
　　(1)使团队通过竞争提高他们的效率;
　　(2)使队员认真体会自己在团队里承担的责任;
　　(3)让团队领导发现团队问题，改善团队管理方法，提升团队领导力。
　　6、 项目规则：
　　(1)将所有参加的人，在两分钟之内分成平均分成两组。
　　(2)挑选男女队长各一名，组织团队进行比赛，队长不参加比赛。
　　(3)教练要求队长宣誓，问三个问题：&有没有信心战胜对手&、&如果失败，敢不敢于面对队员的指责&、&如果失败，愿不愿意承担由此所带来的一切责任&
　　(4)全队学员进行报数，速度越快越好。
　　(5)分别进行6轮比赛，每轮比赛间隔休息1分钟。
　　(6)每轮比赛进行奖惩。输者，由队长率领队员向对方表示诚服，并对对方队员说：&愿赌服输，恭喜你们!&并由男女队长做俯卧撑10次，如果以后再输，俯卧撑的次数将会乘倍递增。赢者，将全队哈哈大笑，以示胜利。
　　(7)记录每轮比赛的结果。
　　7、项目结束，教练引导大家讨论：
　　(1)每个人都同意所有的意见吗?如果不是，为什么?
　　(2)谈谈责任心对我们人生的体会?
　　项目二：一圈到底
　　1、 项目时间：45分钟左右
　　2、 小组人数：18人左右
　　3、 所需物品：呼啦圈2个
　　4、 项目概述：人与人之间通过沟通互相了解，达成共识。此项目旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况，同时帮助畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。
　　5、 项目目的：使学员彼此以非语言形式进行沟通，以高难度沟通形式完成低难度活动。
　　6、 项目规则：所有学员手拉手围成一圈，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。在活动过程中，不能以语言为沟通工具，只能依靠肢体语言和眼神进行沟通，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈。计时，看最快用了多少时间完成。
　　7、 项目结束，教练引导进行讨论：
　　(1)各位刚才是如何完成目标的?
　　(2)刚才最关键的改善动作是什么?
　　(3)大胆请教各位，平时工作中是否也能这样互动，相互模仿学习，形成公式?
　　(4)你认为刚才的活动过程中对团队最有帮助的一点是什么?
　　(5)变化：可以思考以不同方式传递呼啦圈。
　　项目三：信任背摔
　　1、项目时间：45分钟
　　2、小组人数：不限
　　3、所需物品：背摔带
　　4、项目概述：一个关于促进团队信任的项目
　　5、项目目的：这是一个震动力较大的项目，目的为挑战自我的安全区，建立对团队队员的信任，感受这种信任给你带来的个人突破。
　　6、项目规划：
　　(1)首先让全组人员站成对面的两排成操作指导图形中的形状。
　　(2)让准备做空中飞人的队员站在墙上，背向队友。
　　(3)当教练确认团队队员们都站好位置，并做好接人的准备时才让站在墙上的队员从空中落下。
　　(4)这项活动对某些人来说难度很大，尽量用说服及鼓励的方法去鼓励他，使他对自己的队员们产生信任，从而跨越心理障碍，完成空中飞人的任务，但千万不要勉强。
　　7、项目结束，教练引导进行讨论：
　　(1)当你站在墙上的时候，心理感觉如何?
　　(2)当你跨越心理障碍、完成了挑战之后的感觉如何?
　　(3)在这项活动中，你认为最关键的地方在哪里?怎样才能帮助队友跨越心理障碍，做到他认为自己不可能完成的事情。
　　8、注意事项：
　　本项目具有一定危险性，需注意安全。
　　项目四：众志成诚
　　1、项目时间：45分钟左右
　　2、小组人数：8人至10人
　　3、所需物品：废报纸25张
　　4、项目概述：一个关于促进团队协作的项目
　　5、项目目的：
　　6、项目规划：
　　(1)教练进行分组，每组约十人左右。
　　(2)教练分别在不同的角落(依组数而定)地上铺一张全开的报纸，请各组成员均进入报纸上，无论用任何方式都可以，就是不可以脚踏报纸之外。
　　(3)各组完成后，教练再请各组将报纸对折后，再请各组成员进入报纸上。各组若有成员被挤出报纸外，则该组淘汰不得再参加下一回合。
　　(4)上述进行至淘汰到最后一组时结束。输家应全体向赢家表示祝贺并推选代表表演一个小节目。
　　7、项目结束，教练引导进行讨论：
　　(1)要求得团体的成功或胜利，惟有透过合作才能众志成城。合作乃在团体贡献一己之力，并截长补短，同心协力共同创造团体成功之机会，必要时为了团队的目标需要团队个别成员做出一定的个人利益牺牲。
　　(2)解决问题时应藉团体智慧思考达到目的，每个个体在团体中都有一定的重要性。
　　8、注意事项：
　　(1)注意成员安全。
　　(2)考虑异性成员一起参与的可能性，必要时可男女分组进行。
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<div class="ds-thread" data-thread-key="717045" data-title="员工拓展训练方案" data-image="">团队拓展活动方案
团队拓展活动方案
团队拓展活动方案
一：团队拓展
一、活动名称
&快乐齐上阵&团队素质拓展训练
二、活动主题
友谊、合作、感恩、拼搏
三、活动目的
通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到&磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队&的良好效果。具体目的如下：
1、增强同学间的团队合作意识
2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性
3、训练同学对于结构变动的适应能力
4、增强团队成员之间的相互信任
5、加强成员间感情的沟通
五、素质拓展训练的项目
1、齐心协力
器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿
时间：30分左右
规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。
二、穿针引线
器材：呼啦圈
时间：20～40分钟
目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐
规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利（失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起）。
三、平地而起
时间：20～40分钟
目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结
规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
四、笑容可掬
时间：30分钟左右
目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。
规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊XXX你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
：人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容；在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。
五、张弛有道
时间：10分钟左右
器材：长绳一根、布条、秒表
目的：通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。
规则：游戏开始时，将大麻绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形（如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形），在此过程中，参加队员不能手拖手，只能通过大麻绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上，让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
六、千钧一发
时间30分钟左右
器材：报纸若干，胶带3个
目的：帮助参训者练习在遇到困难时如何做，如何合作，以及如何有效地利用有限资源等。
规则：出发时，每个人必须从铁板上走过。在逃离过程中，队员身体的任何部分都不能出来，必须在铁板上。在整个的逃离过程中，每块铁板都要被踩住，全部人达到小岛之后，并且所有铁板被拿到对岸上，游戏才算完成。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
七、囚徒困境
时间：40～50分钟
器材：布条若干
目的：加强彼此之间的了解和信任，增强大家之间的团队友谊精神。
内容：假如你们组属于古城探险队的一部分，据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导，由于存在语言障碍，通过翻译费心的解释，他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石，并且宣称如果宝物被盗，全城人民将面临灾难，因此，条件是大家必须答应都戴上眼罩，保证以后不会再找这条路，一路上不能作语言交流，但是可以通过其他声音，即肢体语言来传递信息给后面的队友，以确保团队能安全到达目的地。
规则：将团队分为两组，男队员为向导，女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地，此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。
总结：信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事情托付给他，你才能相信他说的话，他做的事，只有相互信任，大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作，共同将工作做好。
时间：10～30分钟
目的：增强团队凝聚力，增强团队合作意识
规则：将团队分为两组，时间快的为获胜团队。在活动过程中，速度慢的团队队长将做10个俯卧撑，女队长做10次蹲起。
方案二：团队拓展活动方案
一、活动宗旨：
沟通创造价值、勇气谱写意义、合作通往成功、学习引领成长
二、活动概要：
（1）团队拓展训练活动（上午空中项目；下午地面项目）
----昆仑生态园
（2）晚宴及篝火晚会(西夏城：黄河金岸)
（3）住宿：体育运动训练管理中心宾馆
上午集体浏览灵武水洞沟：
（1）参观史前旧石器时代考古遗址博物馆
（2）亲近芦花谷风光美景
（3）抚摸明长城苍桑岁月
（4）浏历大峡谷如入仙景
（5）坐看红山湖，静观水岸城
（6）坐驴车，骑骆驼，享山野风情
（7）外敛内诡&藏兵洞&，古今中外&红山堡&
中午在龙泉山庄吃午饭，午饭后乘车返回
二、全体人员必须遵守的重要规定：
（一）着装统一：
上衣：由市场部提供的统一的白色或蓝色T恤
裤子：为保证第一天的拓展训练，必须选择舒适、便于活动的运动裤；女同志第一天不得穿裙子
鞋子：第一天必须穿便于运动的运动鞋
（二）运输工具：两辆豪华大巴（标识为&一号车&和&二号车&）
一号车共36人：主负责人1名、副负责人1名、分片召集人5名
二号车共35人：主负责人1名、副负责人1名、分片召集人3名
因工作需要自驾3人：必须在上午8:00前到达拓展训练基地
（三）时间纪律：活动期间全程实行军事化管理，请大家严格遵守时间和纪律：
（1）上午全体人员必须在上午6:15前准时集合，点名后将准时于6:30出发，迟到不候。迟到者将会影响所在单位在本次活动的成绩评价。
（2）上午8:00准时在拓展训练基地开始拓展活动。
（3）拓展活动期间必须严格服从教练要求，除活动允许豁免的情况外，任何队员不得以任何借口逃避活动要求。违反者将视情况扣除其所在单位在本次活动中的成绩评价。
（4）拓展训练之外的任何集体活动，都要遵守所在车辆负责人员的指挥，不得无组织、无纪律、擅自行动。因为不遵守团队纪律而造成的任何后果，由本人承担。
（5）要求全体人员在整个活动过程中保持自律，充分展现尊老爱幼、文明和谐、团结友爱的精神风貌。
（四）本次训练活动结束后，将在八个参加单位中评选出一支在各方面表现都非常优的&卓越团队&。中选单位将获得2000元的奖励和获奖证书一份。
三、拓展活动项目：
破冰游戏、空中断桥、空中抓杠、空中钢索、生死电网、急速60秒、冰河沉船、驿站传书、盲人方阵、过沼泽、团队升华
方案三：团队拓展活动方案
活动目标：
1、通过此次活动激发孩子的潜在能量，完成难以完成的任务；
2、熔炼拼搏精神、树立团队意识、加强团队协作；
3、走进大自然、放松身心，缓解大家在作中的疲劳和紧张、强健体魄；
4、培养孩子的野外生存技能，充满乐趣和悬念；
5、培养孩子独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。
活动流程：
8：40&&9：30观念导入&组建团队&破冰
项目过程：
团队游戏，加强学员的参与性与积极性；
教官与学员观念互动.沟通，说明培训要求与注意事项；
学员以班为单位组建团队
（1）：穿越彩虹
本项目是集体合作检验、气氛融洽的团队
项目，由&不可能&到&可能&，由&不相信&到
&自信&，由&怀疑&到&成功&，学员的心态为层层递进式的心理状态，团队犹如一张轮盘前行
团队的沟通与协作；没有完美的个人，只有完美的团队。
项目目的：
为整个培训铺垫，加强学员对课程的认同和课程的参与积极性；加强学员对团队的凝聚力与归宿感；营造良好的团队氛围。09：10学生团队拓展
（2）合力运水
项目过程：
分组以竞赛的形式进行，通过管道迅速地将水送达目的地。
项目目的：
有效自我定位与融入团队；
团队有效沟通协作；
加强人与人之间的融合；
挑战队员的思维行为习惯，是否有效配合团队利益甘于牺牲自我小利益。
项目过程：
将学员分成两队以利竞技，各人手握长绳。
各队自甲地行至乙地，速度最快队伍为胜。
活动目的：
锻炼团队中的领导能力，增强队员之间的沟通能力，从而达到和谐完成任务的目的。
项目目的：
培养乐于与人相处共事的心态；
提高团队协作能力。
4、体能测试
活动目的：
体质状况和体育锻炼效果，科学地指导同学们开展体育活动，从而不断地增强居民的体质，同时这也是增强居民关注身体健康、关注体质状况意识的切实行动。
5、团队拓展项目
1、生死电网
项目过程：
在全体队员面前悬挂一张&电网&，上
的洞口大小不一，要求学员在一定时间内，从网的一边依次通过到达另一边。在此过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则洞口将被封闭，每一洞口只能用一人次。
培训目的：
确立方案，明确分工，识每个人在团队中扮演的角色及其作用，高效的组织协调是团队成功的关键。
有效的利用搭配资源，是团队成功的质量，相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施
12：00回顾总结（点明主题）
项目目的：
项目交流.探讨与总结。
对项目所发生现象，思维和行为结合课程和实际生活进行回顾.分析和总结；
进一步理解回顾与感恩.懂得感恩才是人生的基石
项目过程：
心理游戏；
小组讨论；
代表分享发言；
培训师和学生的互动和引导
12：00&&13：30野炊
学生动手，老师导游协助，原始的炉具（柴火），齐动手的结果，相信更加原汁原味。
自由活动。
方案四：团队拓展活动方案
一、拓展目标
1、借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。
2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子的实际生活中，使之产生真正的成长与转变。
3、树立共同的目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助的团队气氛。企业如何定制拓展培训方案
问： 企业需要凝聚力培训，该如何做呢？ 答： 拓展训练是企业的团队凝聚力培训的最好的培训方式！ 因为, 传统的培训通常采用授课的方式，难以激发员工的兴趣，因而难以得到良好的培训效果，更谈不上团队凝聚力的提升，有悖于培训的根本目的。 问：为什么要选
问： 企业需要凝聚力培训，该如何做呢？
& & & &答：训练是企业的团队凝聚力培训的最好的培训方式！
& & & & & &&&因为, 传统的培训通常采用授课的方式，难以激发员工的兴趣，因而难以得到良好的培训效果，更谈不上团队凝聚力的提升，有悖于培训的根本目的。
问：为什么要选择拓展训练的形式？& & & & &
& &&&答：& &拓展训练的形式灵活多变，同时满足企业和员工双方的要求。培训从讲授为主向以活动为主转变。采用新鲜有效的户外拓展训练，既满足了培训的多样性又可以快速有效的提高团队凝聚力，两全其美。在培训内容上也比较丰富，企业多注重于对本企业员工团队凝聚力的培养，不要局限于技能培训，团队凝聚力的提升往往会获得更大的成效。
问：那么如何为企业定制方案？& &
&&答：制定规范的拓展培训体系
SETP1: &要加强的就是对拓展培训的认识，树立正确的拓展培训观念，要正确看待 拓展培训对团队凝聚力影响的重要性。
SETP2: &根据不同的岗位分别制定培训体系。比如：新员工拓展培训，根据岗位特征结合企业发展目标，制定识别人才，考核人才，留住人才的有效工具；
& & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & &中高层领导拓展培训，根据部门间工作关系的特征，对与沟通，协作，领导艺术等方面进行培训设计；
SETP3: 根据企业的战略目标，制定可以落地的企业文化，提升团队荣誉感和凝聚力；
SETP4: 根据参训人员的年龄，性别、性格、参加工作的长短等特点设计合适的拓展项目；
☆☆☆大自然户外活动前期准备☆☆☆
告诉大自然您的特点
☆向大自然拓展培训顾问提供贵公司的企业文化或者行业特点
确定参加活动的人员及特点
☆新员工/应届毕业生 ☆全体员工 ☆销售人员 ☆技术人员 ☆管理人员 ☆优秀员工 ☆客户 ☆其他
确定 活动需求
☆提升团队凝聚力 ☆对新人进行专项培训 ☆对销售人员进行训练 ☆对管理层进行培训 ☆工作解压 等
确定 活动的规模
☆人数 ☆天数 ☆是否代理组车 ☆是否对住宿条件有标准 ☆是否确定餐饮标准 ☆其他
确定 活动形式
☆是否延续曾经对团队影响较大活动形式 ☆是否需要精准活动设计 ☆团队最向往和最快乐的形式 ☆其他
打电话/在线咨询
☆有了以上信息与大自然活动工作室 为您的企业精准设计属于您的个性化活动
获取 活动方案
☆方案有PPT模式/word 模式/pdf模式 请告诉培训顾问您常用的用文档格式
☆方案需要1-2天的时间为您设计 请不要着急 我们不是套方案，我们有一个严谨的制作流程；
☆咨询电话：☆&☆在线咨询☆
☆☆☆大自然户外活动中期准备☆☆☆
☆好的方案 是活动成功的一半，所以您一定认真审核；
☆切忌 不要一味要求项目要多，项目要新，项目要很嗨！因为这样的要求很容易达到！但最后你们会很辛苦还没有进入拓展最快乐的分享阶段活动就结束了；
☆签订合同前，请准备 好每个学员的身份证的信息，以及要了解有没有员工的体质不适合运动和出行的，比如孕妇，心脏病，高度近视，高血压，等这些人员有很多活动是参加不了的，为了各方的出行质量请提前通知我们和相关人员以便做好准备；
活动实施前
☆活动出发前 大自然教练组会再次与企业确认培训细节；以及落实相关后勤工作，以备突发状况，比如天气、人员等方面的变动；
教练组根据人员状况进行不同类型的开营方式（留下悬念）
☆原则上是按照活动事先的计划进行实施 ☆遇到培训热点时、天气变化时、等一些客观因素，会有增加项目或者微调项目以促进活动效果,项目变化前是经过双方认可，任何一方都不能擅自主张 ☆其他
☆活动结束后 双方确认 完满结束 方可结束活动
☆教练组 会为受训团队履行各项 后期项目 比如人员评估要求、团队诊断等技术类的报告；
☆后勤组，为团队制作相关的影像资料等；
&完成以上步骤，就可保障您的活动完美执行，如有任何疑问请咨询：010-
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