好久没运动了，昨天做了几个仰卧起坐，今天觉得腹部一用力就痛，为什么会这样？这是肌肉分裂吗？继续锻炼_百度知道
好久没运动了，昨天做了几个仰卧起坐，今天觉得腹部一用力就痛，为什么会这样？这是肌肉分裂吗？继续锻炼
好久没运动了，昨天做了几个仰卧起坐，今天觉得腹部一用力就痛，为什么会这样？这是肌肉分裂吗？继供互垛就艹脚讹协番茅续锻炼会长肌肉吗？
经常大量的练或许会
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没事的，只是肌肉很久没有锻炼有点疲劳。过几天就好继续锻炼。要慢慢来
没事的，只是因为很长时间不运动，所导致肌肉酸痛，长肌肉那是要很长时间的，所以安啦
肌肉有点拉伤了，正常，歇几天就好了
痛就对了，肌肉的生长，先拉开，然后才会长大
肌肉伤痛而以，小事。
刚开始几天都会痛、坚持下去就有腹肌了、加油
继续锻炼没关系
你是一次性做大劲了，时间太长没做了，不能一下子做那么多
运动太猛了。。。循序渐进。运动前要把身体活动好
继续锻炼，肯定会
不会，会伤身体
仰卧起坐的相关知识
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出门在外也不愁放假了去健身房运动第二天大腿肌肉酸痛 垫脚尖的时候右脚脚后跟的筋好像被拉着了 走起路来很难受_百度知道
放假了去健身房运动第二天大腿肌肉酸痛 垫脚尖的时候右脚脚后跟的筋好像被拉着了 走起路来很难受
这不要紧吧？
提问者采纳
可能会有缓解.自己抹点扶他林揉搓一下,就要去看看医生了估计你不经常锻炼.应该没事,休息一两天,要是没缓解或加重,刚开始练不要用力过猛
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建议隔一天休息，也许是太久没锻炼，肌肉突然受刺激，隔个几天就对了正常，次日再锻炼
没事儿的，肌肉锻炼就是痛苦，酸痛时候就是出效果的时候，这时候坚持住，要不白练了。再说你是刚开始，肯定的。
不是酸疼啊
就是脚后跟上面的那根筋难受
走路有时候会一抽一抽的
记得下次锻炼前做好准备活动吧，体育课上不是经常做俯背运动和正压腿侧压腿么
锻炼前活动一下
手腕脚腕膝盖也是
一定要活动开了
大腿肌肉的相关知识
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出门在外也不愁手第一节部分肌肉里💪(突出部位)，有一根筋突然扯痛，不能伸直，怎么回事?我也没运动_百度知道
手第一节部分肌肉里💪(突出部位)，有一根筋突然扯痛，不能伸直，怎么回事?我也没运动
有一根筋突然扯痛，不能伸直?我也没运动过手第一节部分肌肉里💪(突出部位)，也没拉伤过，怎么回事
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继续念，这是重报轻报
报的这么轻?
如果更加孝顺父母，积德行善，多念经可以不报，轻报
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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个跟你持诵楞严经一点关系都没有的。楞严经是正法，不可能对你造成伤害的。很有可能是不小心着了凉
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这个事情不能乱讲的
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出门在外也不愁昨天早上没做准备活动就去尝试扣篮 现在右腿脱鞋时大腿后侧筋有点疼 左脚掌向上提小腿肌肉酸痛_百度知道
昨天早上没做准备活动就去尝试扣篮 现在右腿脱鞋时大腿后侧筋有点疼 左脚掌向上提小腿肌肉酸痛
昨天早上没做准备活动就去尝试扣篮
现在右腿脱鞋时大腿后侧筋有点疼
左脚掌向上提小腿肌肉酸痛
我这是扯到筋了吗？
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放心吧，想当年同学脚筋都被玻璃割断了，过个一个月左右就会完全康复，只是筋拉着了，去医院缝的
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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