一觉醒来脚掌不能受力睡醒肌肉酸痛肚子肌肉一用力就痛腿上的筋脚掌向上弯也痛。我没做什么运动。

好久没运动了,昨天做了几个仰卧起坐,今天觉得腹部一用力就痛,为什么会这样?这是肌肉分裂吗?继续锻炼_百度知道
好久没运动了,昨天做了几个仰卧起坐,今天觉得腹部一用力就痛,为什么会这样?这是肌肉分裂吗?继续锻炼
好久没运动了,昨天做了几个仰卧起坐,今天觉得腹部一用力就痛,为什么会这样?这是肌肉分裂吗?继供互垛就艹脚讹协番茅续锻炼会长肌肉吗?
经常大量的练或许会
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没事的,只是肌肉很久没有锻炼有点疲劳。过几天就好继续锻炼。要慢慢来
没事的,只是因为很长时间不运动,所导致肌肉酸痛,长肌肉那是要很长时间的,所以安啦
肌肉有点拉伤了,正常,歇几天就好了
痛就对了,肌肉的生长,先拉开,然后才会长大
肌肉伤痛而以,小事。
刚开始几天都会痛、坚持下去就有腹肌了、加油
继续锻炼没关系
你是一次性做大劲了,时间太长没做了,不能一下子做那么多
运动太猛了。。。循序渐进。运动前要把身体活动好
继续锻炼,肯定会
不会,会伤身体
仰卧起坐的相关知识
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出门在外也不愁放假了去健身房运动第二天大腿肌肉酸痛 垫脚尖的时候右脚脚后跟的筋好像被拉着了 走起路来很难受_百度知道
放假了去健身房运动第二天大腿肌肉酸痛 垫脚尖的时候右脚脚后跟的筋好像被拉着了 走起路来很难受
这不要紧吧?
提问者采纳
可能会有缓解.自己抹点扶他林揉搓一下,就要去看看医生了估计你不经常锻炼.应该没事,休息一两天,要是没缓解或加重,刚开始练不要用力过猛
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建议隔一天休息,也许是太久没锻炼,肌肉突然受刺激,隔个几天就对了正常,次日再锻炼
没事儿的,肌肉锻炼就是痛苦,酸痛时候就是出效果的时候,这时候坚持住,要不白练了。再说你是刚开始,肯定的。
不是酸疼啊
就是脚后跟上面的那根筋难受
走路有时候会一抽一抽的
记得下次锻炼前做好准备活动吧,体育课上不是经常做俯背运动和正压腿侧压腿么
锻炼前活动一下
手腕脚腕膝盖也是
一定要活动开了
大腿肌肉的相关知识
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出门在外也不愁手第一节部分肌肉里💪(突出部位),有一根筋突然扯痛,不能伸直,怎么回事?我也没运动_百度知道
手第一节部分肌肉里💪(突出部位),有一根筋突然扯痛,不能伸直,怎么回事?我也没运动
有一根筋突然扯痛,不能伸直?我也没运动过手第一节部分肌肉里💪(突出部位),也没拉伤过,怎么回事
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继续念,这是重报轻报
报的这么轻?
如果更加孝顺父母,积德行善,多念经可以不报,轻报
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太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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个跟你持诵楞严经一点关系都没有的。楞严经是正法,不可能对你造成伤害的。很有可能是不小心着了凉
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这个事情不能乱讲的
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出门在外也不愁昨天早上没做准备活动就去尝试扣篮 现在右腿脱鞋时大腿后侧筋有点疼 左脚掌向上提小腿肌肉酸痛_百度知道
昨天早上没做准备活动就去尝试扣篮 现在右腿脱鞋时大腿后侧筋有点疼 左脚掌向上提小腿肌肉酸痛
昨天早上没做准备活动就去尝试扣篮
现在右腿脱鞋时大腿后侧筋有点疼
左脚掌向上提小腿肌肉酸痛
我这是扯到筋了吗?
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放心吧,想当年同学脚筋都被玻璃割断了,过个一个月左右就会完全康复,只是筋拉着了,去医院缝的
提问者评价
太给力了,你的回答完美的解决了我的问题!
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