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点击联系发帖人 时间：2016-07-02 14:39

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四川省摄影家协会会员星海艺树教育传媒校长

一天早晚各一顿：方便米饭、方便面数量根据你饭量，煮着吃小袋包装的泡菜、榨菜等下饭菜。

中午路餐：干粮如萨琪玛、饼干，反正你喜欢吃的个人觉得咸味比甜味好。

饮水：带炉头、压缩氣罐途中烧开水。可以带茶叶袋装咖啡。

少量水果：如4个苹果不易压坏的。

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