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篮球中锋必学进攻方法 篮球教学
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本人高一，才182cm， 因为班上我最高 ，所以我要担任中锋..面对那些比我高的我欲哭无泪！！高2有班级篮球赛， 所以请求高手指点中锋背身单打+勾手技巧...在1年之内苦练！！拜托啦
看斯科拉吧
后转身接左手勾手是个不错的动作，我打高个子的时候会偶尔用用，你可以试试利用转身的惯性顺势将球送出去，最好擦板发自手机虎扑
很想打全场。
勾手自然是贾巴尔了，看了以后要去练，总结自己的打法！！！！！！！！！！
3秒区背身要球，做打背转身，没停球就3步上反篮 停球的话就假动作投篮，晃起了就顺势投篮造犯规，不吃晃就传出去，因为你身高不占优容易吃帽~~~勾手什么的不是一朝一夕就练得出的~~~个人建议
不想泡妹子的宅男不是好宅男
引用2楼 @ 发表的:
后转身接左手勾手是个不错的动作，我打高个子的时候会偶尔用用，你可以试试利用转身的惯性顺势将球送出去，最好擦板
有没有什么教学视频之类的
引用4楼 @ 发表的:
3秒区背身要球，做打背转身，没停球就3步上反篮 停球的话就假动作投篮，晃起了就顺势投篮造犯规，不吃晃就传出去，因为你身高不占优容易吃帽~~~勾手什么的不是一朝一夕就练得出的~~~个人建议
有没有什么视频之类的
引用6楼 @ 发表的:
有没有什么视频之类的
这是我个人的经验，回去看看网上有没有视频
不想泡妹子的宅男不是好宅男
别光顾着手上
超过五行不会显示？好吧
那我没什么说的了
引用9楼 @ 发表的:
这是内线教学视频
脚步很重要
我是外线
超过五行不会显示？好吧
那我没什么说的了
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